អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
×![]()
ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជារោគសញ្ញាមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បណ្ដាសន្លាក់ឆ្អឹងក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ មូលហេតុសំខាន់គឺដោយសារឆ្អឹងខ្ចីរិចរិលនិងខួចខាត បណ្ដាលឲ្យឈឺចាប់ ហើម កាត់បន្ថយសមត្ថភាពសកម្មរបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើបារម្ភពីជម្ងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើង គួររៀនវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះដើម្បីការពារប្រសើរជាងព្យាបាលនៅថ្ងៃក្រោយ។
ការពារជម្ងឺឈឺសន្លាក់ក្នុងការងារសព្វថ្ងៃ៖
ការងារមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាសន្លាក់ថ្ងៃក្រោយដូចជា៖ អង្គុយយូរពេក ចលនាខ្លាំងពេក ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ពេក ស្រាវជ្រាវការចាំបាច់នៃការងារដើម្បីរកវិធីការពារនឹងកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់។
ហាត់ប្រាណដើម្បីឆ្អឹងមាំមួន៖
ហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយកែប្រែសុខភាពបានល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនោះមានប្រយោជន៍ជួយពន្យឺតនិងបង្ការការរលាក ខួចខាតសន្លាក់។ អ្នកអាចអនុវត្តជាមួយនឹងលំហាត់ស្រាលៗដូចជា Yoga, aerobic រួមផ្សំនឹងបណ្ដាលំហាត់បង្កើនសុខភាពរឹងបឹងមាំមួន។
ផ្ទុកទម្ងន់រាងកាយនៅកម្រិតសមស្រប៖
ធាត់ហួសប្រមាណឬលើសទម្ងន់មានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតដល់ជម្ងឺរលាកសន្លាក់។ មូលហេតុសំខាន់នោះគឺទម្ងន់ធ្ងន់អាចបង្កើតការសម្ពាធដល់ឆ្អឹងជំរុញកម្រិតទន់ខ្សោយរបស់ឆ្អឹងឆាប់រហ័សជាងទៀត។ គួរតុល្យភាពទម្ងន់មិនឲ្យឡើងហួសប្រមាណដើម្បីកាត់បន្ថយការខួចខាតនៃសន្លាក់ ព្រមទាំងជួយអ្នកមានសុខភាពល្អមាំមួនទៀតផង។
តុល្យភាពការចលនានិងសម្រាក៖
បណ្ដាការសកម្ម ឬហាត់ប្រាណអាចជួយឲ្យអ្នកលូតលាស់សាច់ដុំបានមាំមួន តែបើបង្អែកលើវាច្រើនពេកអាចបណ្ដាលឲ្យការរលាកសន្លាក់កើនឡើងច្រើន។ ហេតុដូច្នេះគួរមានការតុល្យភាពការសកម្មនិងការសម្រាកសមស្រប។ ពេលសន្លាក់ណាមួយត្រូវរបួស មិនគួរធ្វើការសកម្មដែលទាក់ទងដល់សន្លាក់នោះឡើយ។ ក្រៅពីនោះ អារម្មណ៍មិនល្អ ហត់នឿយក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ ហើយគួរធានាថាគេងគ្រប់ដំណេកក្នុងមួយផងដែរ។
ពិនិត្យឈាមទៀងទាត់៖
ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបង្កើតផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ការខួចខាតនៃសន្លាក់។ កម្រិត glucose ក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឲ្យបង្កើនល្បឿនការបង្កើតម៉ូលេគុលកើតឆ្អឹងខ្ចីរឹង ធ្វើឲ្យសន្លាក់ងាយរលាកព្រោះតែបាត់បង់ឆ្អឹងខ្ចី។ ដូច្នេះ គួរការពារជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនិងពិនិត្យទៀងទាត់កម្រិត glucose ក្នុងឈាមដើម្បីការពារជម្ងឺសន្លាក់នៅថ្ងៃក្រោយ។
ប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Arthro Max ដើម្បីការពារជម្ងឺរលាកសន្លាក់៖
Arthro Max មានផ្ទុកច្រើនសារធាតុខាងក្រោមដែលមានប្រយោជន៍ដល់ឆ្អឹង ជួយបំបាត់រាល់ការឈឺចាប់៖
- DL – Phenylalaine: ជា acid amin សំខាន់ដល់រាងកាយ វាកកើតឡើងពេលដែលអ្នកទទួលទានអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ិន ឬក៏ផឹកថ្នាំបន្ថែម ។ Phenylalaine ជួយឲ្យខូរក្បាលបង្កើនអត្រាស្រូបយកកាំរស្មី UV ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយបង្កើតចេញ vitamin D ជួយឲ្យឆ្អឹងបានរឹងមាំ។
- Boswellia Serrata: ត្រូវបានទទូលស្គាល់ថាជាជាតិបង្កាមួយដ៏ខ្លាំង ផ្សំពី acetyl-11-keto-β-boswellic acid មាននៅក្នុង Boswellia មានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ enzym 5-lipoxygenase (ជា enzym មួយប្រភេទកើតឡើងខ្លាំងពេលអ្នកត្រូវឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង អាឡែហ្ស៊ី បណ្ដាជម្ងឺផ្សេងៗកើតពីផ្លូវដង្ហើម)។
- Turmeric Root: ជាសារជាតិរមៀតមានសមត្ថភាពបណ្ដេញនូវរ៉ាឌីកាល់សេរី ព្រមទាំងបណ្ដាសារជាតិបង្កមហារីក មួយក្នុងចំណោមជាតិប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ជាឪសថសម្រាប់អ្នកមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនប្រក្រតី ដូចជារលាកសន្លាក់ រលាកសន្លាក់ផ្នែកខាងក្នុងឆ្អឹង ជំងឺពុកឆ្អឹង។
- Nattokinase: ជាប្រតេទ enzyme ជួយបង្កានិងរំលាយឈាមកក ជំនួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ បន្ថយការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងបង្ការោគ។
ប្រើផលិតផល Arthro Max ឆ្អឹងរបស់អ្នកនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា៖
- បណ្តុះកោសិកាឆ្អឹងខ្ចី បង្កើនភាពមាំមួនដល់ឆ្អឹង។
- ជួយបន្ថយនិងព្យាបាលរាល់ការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឲ្យជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានការថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
ការពារជម្ងឺឈឺសន្លាក់ក្នុងការងារសព្វថ្ងៃ៖
ការងារមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាសន្លាក់ថ្ងៃក្រោយដូចជា៖ អង្គុយយូរពេក ចលនាខ្លាំងពេក ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ពេក ស្រាវជ្រាវការចាំបាច់នៃការងារដើម្បីរកវិធីការពារនឹងកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់។
ហាត់ប្រាណដើម្បីឆ្អឹងមាំមួន៖
ហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយកែប្រែសុខភាពបានល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនោះមានប្រយោជន៍ជួយពន្យឺតនិងបង្ការការរលាក ខួចខាតសន្លាក់។ អ្នកអាចអនុវត្តជាមួយនឹងលំហាត់ស្រាលៗដូចជា Yoga, aerobic រួមផ្សំនឹងបណ្ដាលំហាត់បង្កើនសុខភាពរឹងបឹងមាំមួន។
ផ្ទុកទម្ងន់រាងកាយនៅកម្រិតសមស្រប៖
ធាត់ហួសប្រមាណឬលើសទម្ងន់មានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតដល់ជម្ងឺរលាកសន្លាក់។ មូលហេតុសំខាន់នោះគឺទម្ងន់ធ្ងន់អាចបង្កើតការសម្ពាធដល់ឆ្អឹងជំរុញកម្រិតទន់ខ្សោយរបស់ឆ្អឹងឆាប់រហ័សជាងទៀត។ គួរតុល្យភាពទម្ងន់មិនឲ្យឡើងហួសប្រមាណដើម្បីកាត់បន្ថយការខួចខាតនៃសន្លាក់ ព្រមទាំងជួយអ្នកមានសុខភាពល្អមាំមួនទៀតផង។
តុល្យភាពការចលនានិងសម្រាក៖
បណ្ដាការសកម្ម ឬហាត់ប្រាណអាចជួយឲ្យអ្នកលូតលាស់សាច់ដុំបានមាំមួន តែបើបង្អែកលើវាច្រើនពេកអាចបណ្ដាលឲ្យការរលាកសន្លាក់កើនឡើងច្រើន។ ហេតុដូច្នេះគួរមានការតុល្យភាពការសកម្មនិងការសម្រាកសមស្រប។ ពេលសន្លាក់ណាមួយត្រូវរបួស មិនគួរធ្វើការសកម្មដែលទាក់ទងដល់សន្លាក់នោះឡើយ។ ក្រៅពីនោះ អារម្មណ៍មិនល្អ ហត់នឿយក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ ហើយគួរធានាថាគេងគ្រប់ដំណេកក្នុងមួយផងដែរ។
ពិនិត្យឈាមទៀងទាត់៖
ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបង្កើតផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ការខួចខាតនៃសន្លាក់។ កម្រិត glucose ក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឲ្យបង្កើនល្បឿនការបង្កើតម៉ូលេគុលកើតឆ្អឹងខ្ចីរឹង ធ្វើឲ្យសន្លាក់ងាយរលាកព្រោះតែបាត់បង់ឆ្អឹងខ្ចី។ ដូច្នេះ គួរការពារជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនិងពិនិត្យទៀងទាត់កម្រិត glucose ក្នុងឈាមដើម្បីការពារជម្ងឺសន្លាក់នៅថ្ងៃក្រោយ។
ប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Arthro Max ដើម្បីការពារជម្ងឺរលាកសន្លាក់៖
Arthro Max មានផ្ទុកច្រើនសារធាតុខាងក្រោមដែលមានប្រយោជន៍ដល់ឆ្អឹង ជួយបំបាត់រាល់ការឈឺចាប់៖
- DL – Phenylalaine: ជា acid amin សំខាន់ដល់រាងកាយ វាកកើតឡើងពេលដែលអ្នកទទួលទានអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ិន ឬក៏ផឹកថ្នាំបន្ថែម ។ Phenylalaine ជួយឲ្យខូរក្បាលបង្កើនអត្រាស្រូបយកកាំរស្មី UV ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយបង្កើតចេញ vitamin D ជួយឲ្យឆ្អឹងបានរឹងមាំ។
- Boswellia Serrata: ត្រូវបានទទូលស្គាល់ថាជាជាតិបង្កាមួយដ៏ខ្លាំង ផ្សំពី acetyl-11-keto-β-boswellic acid មាននៅក្នុង Boswellia មានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ enzym 5-lipoxygenase (ជា enzym មួយប្រភេទកើតឡើងខ្លាំងពេលអ្នកត្រូវឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង អាឡែហ្ស៊ី បណ្ដាជម្ងឺផ្សេងៗកើតពីផ្លូវដង្ហើម)។
- Turmeric Root: ជាសារជាតិរមៀតមានសមត្ថភាពបណ្ដេញនូវរ៉ាឌីកាល់សេរី ព្រមទាំងបណ្ដាសារជាតិបង្កមហារីក មួយក្នុងចំណោមជាតិប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ជាឪសថសម្រាប់អ្នកមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនប្រក្រតី ដូចជារលាកសន្លាក់ រលាកសន្លាក់ផ្នែកខាងក្នុងឆ្អឹង ជំងឺពុកឆ្អឹង។
- Nattokinase: ជាប្រតេទ enzyme ជួយបង្កានិងរំលាយឈាមកក ជំនួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ បន្ថយការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងបង្ការោគ។
ប្រើផលិតផល Arthro Max ឆ្អឹងរបស់អ្នកនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា៖
- បណ្តុះកោសិកាឆ្អឹងខ្ចី បង្កើនភាពមាំមួនដល់ឆ្អឹង។
- ជួយបន្ថយនិងព្យាបាលរាល់ការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឲ្យជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានការថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
4 ថ្ងៃ
