​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​មួយចំនួន​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​អ្នក​បាន ហើយក៏​គួរតែ​ចៀសវាង​ផងដែរ​បើសិនជា​ចង់​ឲ្យ​ការងារ​លើ​គ្រែ​កាន់​តែមាន​ឥទ្ធិពល​៖

•​ ​ប្រភេទ​សណ្តែកសៀង និង​ទឹក​សណ្តែកសៀង​

•​ ​ពពួក​អាហារ​មាន​ជាតិ​សូកូឡា​

•​ ​ត្រី​សមុទ្រ​

•​ ​អាហារ​ចៀន ឬ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើនៗ​

•​ ​ពោត​លី​ញ​ដែល​ធ្វើ​ចេញពី​ម៉ៃ​ក្រូ​វ៉េវ​៕

 

​ផ្តល់​សិទ្ធិ​ដោយ​៖ www.health.com.kh