ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ការគេងមិនដកដង្ហើមគឺជាបញ្ហាមួយដែលការដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេងត្រូវបានរំខាន ហើយវាអាចកើតមានឡើងជាច្រើនដងក្នុងមួយយប់ៗ។
វិទ្យាស្ថានបេះដូង, សួត និងឈាមជាតិបានបង្ហាញពីរោគសញ្ញាគម្រាមកំហែងនៃការគេងមិនដកដង្ហើមដែលមាន៖
- គេងស្រម៉ុករ៉ាំរ៉ៃ និងលឺដែលអាចត្រូវបានរំខានដោយការឈប់ដកដង្ហើម
- មានអារម្មណ៍ងុយគេងខ្លាំងអំឡុងពេលថ្ងៃ ឬគេងលក់អំឡុងពេលធ្វើការងារ ឬកំពុងបើកបរ
- មានការឈឺក្បាល, ឈឺក ឬស្ងួតមាត់នៅពេលព្រឹក
- តស៊ូជាមួយនឹងការសិក្សា, ការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ ឬការចងចាំ
- សម្គាល់ឃើញថាមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬឆាប់ខឹង
- ភ្ញាក់ទៅនោមជារឿយៗអំឡុងពេលយប់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
ញ៉ាំទឹកក្នុងពេល២នេះ ខូចក្រពះ ហើយធ្វើឲ្យក្រលៀនខូចទៀត
ភ្នំពេញ 20 ម៉ោង
