ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានរកឃើញថា ការទទួលទានស៊ុត ក្នុងវ័យជំទង់គឺអាចជួយការពារជំងឺមហារីកដោះ បានដូចជាមនុស្សពេញវ័យបានផងដែរ។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត បានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលទទួលទានស៊ុត យ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន៦គ្រាប់ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺអាចបន្ថយអត្រាប្រឈមនឹងការវិវត្តកើតមាននូវជំងឺមហារីកដោះនេះ បានដល់ទៅ ៤៤ភាគរយ ច្រើនជាងស្ត្រីដែលបានញាំវាតែ២ឬ៣គ្រាប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍។
លើសពីនេះផងដែរ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ North Carolina បានរកឃើញថាសារជាតិ កូលីន ( choline) ដែលមាននៅក្នុងផ្នែកក្រហមនៃស៊ុត គឺអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកដោះបានដល់ទៅ ២៤ភាគរយ។ ស៊ុតផ្នែកក្រហម គឺមានផ្ទុកសារជាតិ កូលីននេះចំនួន ១២៥,៥មីលីក្រាម ដែលនេះជាចំនួនស្មើរនឹង ១/៤ នៃចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំឲ្យទទួលទានជាប្រចាំថ្ងៃ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលទានស៊ុត ២គ្រាប់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ដើម្បីទទួលបាននូវសារជាតិកូលីនពាក់កណ្តាល ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
Tag:
សុខភាព
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
