ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
អ្នកពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលជាមិនខាននៅពេលដែលឡើងទម្ងន់ម្តងៗទោះបីជាខំញ៉ាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក៏ដោយ។ ការឡើងទម្ងន់អាចកើតឡើងបានចាប់ពី គេងមិនបានគ្រប់ ស្ត្រេស រហូតដល់លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាជាដើម។ 
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអាចនាំឲ្យអ្នកធាត់ឡើងទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន៖
ញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើការមិនបានល្អ
គេងមិនគ្រប់គ្រាន់
ស្ត្រេសខ្លាំងពេក
មានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
កំពុងតែប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺណាមួយ
សរុបមក បើសិនជាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់មានសម្រេច ការតមអាហារ និងហាត់ប្រាណតែមួយមុខមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាមកាត់បន្ថយមូលហេតុខាងលើឲ្យបានច្រើនបំផុតផងទើបបានជោគជ័យលឿន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអាចនាំឲ្យអ្នកធាត់ឡើងទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន៖
ញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើការមិនបានល្អ
គេងមិនគ្រប់គ្រាន់
ស្ត្រេសខ្លាំងពេក
មានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
កំពុងតែប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺណាមួយ
សរុបមក បើសិនជាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់មានសម្រេច ការតមអាហារ និងហាត់ប្រាណតែមួយមុខមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាមកាត់បន្ថយមូលហេតុខាងលើឲ្យបានច្រើនបំផុតផងទើបបានជោគជ័យលឿន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
4 ថ្ងៃ
