អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
តើអ្នកដឹងទេ? ការហាត់យោហ្គា មិនត្រឹមតែជួយអោយមានរូបរាងស្រស់ស្អាតទេ ថែមទាំងអាចខ្ពស់បានទៀតផង
×![]()
យោហ្គា(yoga) កំពុងតែពេញនិយម ព្រោះតែមានផលប្រយោជន៍ល្អដល់សុខភាព និងអាចហាត់បានគ្រប់វ័យ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ យោហ្គាមិនត្រឹមតែជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពមាំមួន រូបរាងស្រលូនស្អាត ថែមទាំងជួយការលូតលាស់កម្ពស់បានល្អទៀតផង។ តោះសាកហាត់បណ្ដាលំហាត់ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីមានរូបរាងស្រស់ស្អាតទាំងអស់គ្នាណា៎!
លំហាត់១៖
- ឥរិយាបថអង្គុយលើកម្រាល ដៃឆ្វេងដាក់លើភ្លៅជើងស្ដាំ ដៃស្ដាំលើកឡើងខ្ពស់ផុតក្បាលហើយឆ្លងមកខាងឆ្វេងជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- សន្សឹមៗដកដង្ហើមចេញ ហើយវិលមកឥរិយាបថខាងដើម។ អនុវត្តលំហាត់នេះ៥ដងជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចេញចូលហើយប្ដូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់ ២៖
- ឥរិយាបថឈរត្រង់ ជើងទាំងពីរដាក់ចេញសងខាងធំស្មើនឹងស្មារ ដៃទាំងពីរដាក់ចុះត្រង់ ភ្នែកមើលត្រង់ទៅមុខ។ ឈានធំជើងស្ដាំទៅខាងមុខ លើកដៃទាំងពីរសន្សឹមឡើង ព្រមទាំងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- យកកម្លាំងជើងទាំងពីរទាញខ្លួនមកដូចដើម និងដកដង្ហើមចេញ។ ហាត់លំហាត់នេះ៥ដង រូចប្ដូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់៣៖
- ដេកផ្ងារ ដៃទាំងពីរទ្រកញ្ចឹងកលើកក្បាលឲ្យខ្ពស់ រួមផ្សំនឹងការកោងជើងឆ្វេងឡើង ហើយផ្អៀងខ្លួនទៅម្ខាង។
- ដកដង្ហើមជ្រៅ និងផ្ទុកបែបហ្នឹងពីរបីនាទី រួចដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗ វិលមកឥរិយាបថខាងដើម។ អនុវត្ត៥ដង ហើយប្តូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់៤៖
- ដេកផ្ងារ បាតជើងទៀបនឹងដី ដៃទាំងពីរដាក់ត្រង់ចុះ លើកខ្លួនឡើងឲ្យខ្ពស់ដូចរូបខាងលើ។
- រួមផ្សំនឹងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ ហើយផ្ទុកបែបហ្នឹងប្រហែលពីរនាទី រួចត្រឡប់មកដូចដើម។
លំហាត់៥៖
- ឥរិយាបថបត់ជង្គង់លើកម្រាល ងើបខ្លួនទៅខាងក្រោយ ដៃទាំងពីរកាន់កែងជើង ងើបក្បាលឡើងព្រមទាំងដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- ផ្ទុកបែបនោះប្រហែលពីរនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗត្រឡប់មកឥរិយាបថខាងដើម។
លំហាត់៦៖
- ឥរិយាបថទ្រានដៃទាំងពីរចុះកម្រាល ជើងទាំងពីរក្បែរគ្នា រួចដកដង្ហើមសន្សឹមៗរុញខ្លួនចុះក្រោយ។
- ដាក់ស្រាលៗដៃទាំងពីរ និងរុញគូថឡើងខ្ពស់អស់កម្រិត។ផ្ទុកបែបនោះប្រហែលពីរនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗ ត្រឡប់មកឥរិយាបថខាងដើម។
ហាត់ប្រាណផង រួមផ្សំនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro ផងដើម្បីការលូតកម្ពស់បានឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ថែមទៀត។
ការរូមផ្សំនេះបានទទួលស្គាល់ជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតកម្ពស់កុមារ។ ដោយសារតែសមាសធាតុដែលល្អដល់ឆ្អឹងខ្ចីនិងពោះវៀន ជួយឲ្យកុមារញ៉ាំបានច្រើននិងលូតលាស់កម្ពស់បានល្អ។ ផលិតផលនេះកំពុងតែទទួលបានការគាំទ្រ និងជឿទុកចិត្តប្រើប្រាស់យ៉ាងច្រើនពីសំណាក់អតិថិជន ព្រោះតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។
Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12
កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន ៩៩% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹង ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូ គឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។
ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
ម៉ាញ៉េស្យូម គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
លំហាត់១៖
- ឥរិយាបថអង្គុយលើកម្រាល ដៃឆ្វេងដាក់លើភ្លៅជើងស្ដាំ ដៃស្ដាំលើកឡើងខ្ពស់ផុតក្បាលហើយឆ្លងមកខាងឆ្វេងជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- សន្សឹមៗដកដង្ហើមចេញ ហើយវិលមកឥរិយាបថខាងដើម។ អនុវត្តលំហាត់នេះ៥ដងជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចេញចូលហើយប្ដូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់ ២៖
- ឥរិយាបថឈរត្រង់ ជើងទាំងពីរដាក់ចេញសងខាងធំស្មើនឹងស្មារ ដៃទាំងពីរដាក់ចុះត្រង់ ភ្នែកមើលត្រង់ទៅមុខ។ ឈានធំជើងស្ដាំទៅខាងមុខ លើកដៃទាំងពីរសន្សឹមឡើង ព្រមទាំងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- យកកម្លាំងជើងទាំងពីរទាញខ្លួនមកដូចដើម និងដកដង្ហើមចេញ។ ហាត់លំហាត់នេះ៥ដង រូចប្ដូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់៣៖
- ដេកផ្ងារ ដៃទាំងពីរទ្រកញ្ចឹងកលើកក្បាលឲ្យខ្ពស់ រួមផ្សំនឹងការកោងជើងឆ្វេងឡើង ហើយផ្អៀងខ្លួនទៅម្ខាង។
- ដកដង្ហើមជ្រៅ និងផ្ទុកបែបហ្នឹងពីរបីនាទី រួចដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗ វិលមកឥរិយាបថខាងដើម។ អនុវត្ត៥ដង ហើយប្តូរភាគីម្ខាងទៀត។
លំហាត់៤៖
- ដេកផ្ងារ បាតជើងទៀបនឹងដី ដៃទាំងពីរដាក់ត្រង់ចុះ លើកខ្លួនឡើងឲ្យខ្ពស់ដូចរូបខាងលើ។
- រួមផ្សំនឹងការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ ហើយផ្ទុកបែបហ្នឹងប្រហែលពីរនាទី រួចត្រឡប់មកដូចដើម។
លំហាត់៥៖
- ឥរិយាបថបត់ជង្គង់លើកម្រាល ងើបខ្លួនទៅខាងក្រោយ ដៃទាំងពីរកាន់កែងជើង ងើបក្បាលឡើងព្រមទាំងដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។
- ផ្ទុកបែបនោះប្រហែលពីរនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗត្រឡប់មកឥរិយាបថខាងដើម។
លំហាត់៦៖
- ឥរិយាបថទ្រានដៃទាំងពីរចុះកម្រាល ជើងទាំងពីរក្បែរគ្នា រួចដកដង្ហើមសន្សឹមៗរុញខ្លួនចុះក្រោយ។
- ដាក់ស្រាលៗដៃទាំងពីរ និងរុញគូថឡើងខ្ពស់អស់កម្រិត។ផ្ទុកបែបនោះប្រហែលពីរនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញសន្សឹមៗ ត្រឡប់មកឥរិយាបថខាងដើម។
ហាត់ប្រាណផង រួមផ្សំនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro ផងដើម្បីការលូតកម្ពស់បានឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ថែមទៀត។
ការរូមផ្សំនេះបានទទួលស្គាល់ជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតកម្ពស់កុមារ។ ដោយសារតែសមាសធាតុដែលល្អដល់ឆ្អឹងខ្ចីនិងពោះវៀន ជួយឲ្យកុមារញ៉ាំបានច្រើននិងលូតលាស់កម្ពស់បានល្អ។ ផលិតផលនេះកំពុងតែទទួលបានការគាំទ្រ និងជឿទុកចិត្តប្រើប្រាស់យ៉ាងច្រើនពីសំណាក់អតិថិជន ព្រោះតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។
Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12
កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន ៩៩% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹង ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូ គឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។
ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
ម៉ាញ៉េស្យូម គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
