ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យកូនកើតមកឆ្លាត។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
មុនពេលមានផ្ទៃពោះ
មុនពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែកែចោលទម្លាប់ដែលចូលគេងយប់ជ្រៅ។ ជាពិសេស អ្នកមិនគួរញ៉ាំស្រា និងជក់បារីទៀតទេ ព្រោះវាអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កូននៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែគេងឲ្យបានទៀងម៉ោង ទើបមិនប៉ះពាល់ដល់កូនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
កំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែរក្សាអារម្មណ៍ឲ្យសប្បាយ ទើបកូនអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់។ ម្យ៉ាងទៀត វាក៏អាចធ្វើឲ្យកូនឆ្លាត និងមានចរិតល្អផងដែរ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកដោះគោ ទើបកូនអាចទទួលបានកាល់ស្យូនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកក៏គួរតែពិសារផ្លែឈើផងដែរ ទើបកូនអាចលូតលាស់បានល្អ។
ក្រោយពេលសម្រាលរួច
អ្នកគួរតែឲ្យកូនបៅទឹកដោះរបស់អ្នក ទើបខួរក្បាលកូនអាចលូតលាស់បានល្អ ហើយឆ្លាត។ ជាពិសេស សុខភាពរបស់គេក៏ល្អផងដែរ ដោយមិនសូវឈឺនោះទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
មុនពេលមានផ្ទៃពោះ
មុនពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែកែចោលទម្លាប់ដែលចូលគេងយប់ជ្រៅ។ ជាពិសេស អ្នកមិនគួរញ៉ាំស្រា និងជក់បារីទៀតទេ ព្រោះវាអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កូននៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែគេងឲ្យបានទៀងម៉ោង ទើបមិនប៉ះពាល់ដល់កូនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
កំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែរក្សាអារម្មណ៍ឲ្យសប្បាយ ទើបកូនអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់។ ម្យ៉ាងទៀត វាក៏អាចធ្វើឲ្យកូនឆ្លាត និងមានចរិតល្អផងដែរ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកដោះគោ ទើបកូនអាចទទួលបានកាល់ស្យូនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកក៏គួរតែពិសារផ្លែឈើផងដែរ ទើបកូនអាចលូតលាស់បានល្អ។
ក្រោយពេលសម្រាលរួច
អ្នកគួរតែឲ្យកូនបៅទឹកដោះរបស់អ្នក ទើបខួរក្បាលកូនអាចលូតលាស់បានល្អ ហើយឆ្លាត។ ជាពិសេស សុខភាពរបស់គេក៏ល្អផងដែរ ដោយមិនសូវឈឺនោះទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
