វិធីពីរយ៉ាងដែលអ្នកអាចសម្អាតជាតិពុលពីក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើបាន

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

វិធីពីរយ៉ាងដែលអ្នកអាចសម្អាតជាតិពុលពីក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើបាន

14, Dec 2017 , 6:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

មនុស្សយើងភាគច្រើនគឺមិនបានដឹងច្បាស់ថា បន្លែ និងផ្លែឈើដែលពួកគេញ៉ាំមានជាតិពុលខ្លាំក្លាប៉ុណ្ណាទេ គ្រាន់តែដឹងថាវាមានប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកខ្លះក៏ចេះតែបណ្តោយខ្លួនទៅព្រោះមិនដឹងធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីកំចាត់ជាតិពុលដែលមានក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ជាតិពុលដែលតែងតែមាននោះគឺជាសារធាតុសម្លាប់សត្វល្អិតដែលគេប្រើដើម្បីជួយឲ្យបន្លែ និងផ្លែឈើទាំងនោះមានផលល្អ ប៉ុន្តែបើសិនជាយើងញ៉ាំទាំងសារធាតុនេះទៀត វានឹងធ្វើឲ្យជាតិពុលកើនឡើងក្នុងរាងកាយកាន់តែច្រើនទៅៗ។

ដូច្នេះតើគួរធ្វើបែបណាទើបធានាបានថា អាចលាងសម្អាតជាតិពុលទាំងនេះចេញពីបន្លែ និងផ្លែឈើបាន ហើយអាចទទួលទានវាដោយសុវត្ថិភាពបាន ក្រៅពីលាងសម្អាតធម្មតាៗ?

ប្រើទឹកខ្មេះ
វិធីសាស្ត្រលាងសម្អាតជាតិពុលចេញពីបន្លែ និងផ្លែឈើ យកល្អគួរតែប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះ ហើយទឹកខ្មេះដែលល្អ និងនិយមប្រើគឺទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមតែម្តង។
•    ចូរប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាបាយចាក់ក្នុងចានធំមួយដែឡមានបន្លែ និងផ្លែឈើដែលញ៉ាំ ហើយលាយវាឲ្យសព្វល្អ
•    ទុកចោលយ៉ាងហោចណា់ស ២០នាទីទៅកន្លះម៉ោង
•    លាងសម្អាតបន្លែ ឬផ្លែឈើទាំងនោះជាមួយទឹកសារជាថ្មីជាការស្រេច

ទឹកអំបិល
បើសិនជាអ្នករកទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមិនបានទេ អ្នកក៏អាចប្រើវិធីងាយស្រួលមយយទៀតបានដែរនោះគឺជាការប្រើទឹកអំបិល។
•    ចូរលាយអំបិលពីរស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបួនពែង
•    ចូរដាក់បន្លែ និងផ្លែឈើក្នុងនោះហើយលាយឲ្យសប់ល្អ និងទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទី
•    លាងសម្អាតវិញជាមួយទឹកត្រជាក់ ជាការស្រេច៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ថ្ងៃ១៧ មេសា កាល៤៩ឆ្នាំមុន កងទ័ពខ្មែរក្រហមដណ្តើមបានទីក្រុងភ្នំពេញ

3 ថ្ងៃ

តើពាក្យ«បច្ច័យ»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?

4 ថ្ងៃ

អាចសរសេរបានថា «រួញរា» ឬ «រញ់រា» ប៉ុន្តែមិនមែន «រុញរា» ឡើយ

8 ម៉ោង

សត្វជាង ៧០០ប្រភេទ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងតំបន់ព្រៃកោងកាងខេត្តកោះកុង

2 ថ្ងៃ

«ភេរវកម្ម» មិនមែន «ភេវរកកម្ម» ឬ «ភារវកម្ម» ឡើយ

6 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម