ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
បើសិនជាអ្នកស្រកទម្ងន់ច្រើនជាង ៥ភាគរយនៃទម្ងន់ខ្លួនក្នុងរយៈពេល ៦ទៅ១២ខែ ចូរប្រាប់គ្រូពេទញយឲ្យដឹងផង ជាពិសេសបើសិនជាអ្នកជាមនុស្សចាស់។ ការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗដោយមិនដឹងហេតុផលអាចជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាសុខភាពខាងក្រោមនេះហើយ។
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនច្រើនពេក
បើសិនជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបង្កើតអ័រម៉ូនរបស់វាច្រើនពេក វានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយរំលាយជាតិកាឡូរីកាន់តែច្រើន ហើយក៏ស្រកទម្ងន់បានដែរ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានការបន្ទោបង់ញឹកញាប់ និងបេះដូងដើរញ៉ាប់ ព្រមទាំងមានអារម្មណ៍តក់ស្លុតច្រើនដែរ។ គ្រូពេទ្យអាចគ្រប់គ្រងរឿងនេះបានតាមរយៈការប្រើថ្នាំ ឬករណីចាំបាច់អាចនឹងវះកាត់ក្រពេញនេះចេញ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អាំងស៊ុយលីនគឺជាអ័រម៉ូនមួយប្រភេទ ដែលរាងកាយរបស់មនុស្សយើងផលិតមកដើម្បីដឹកនាំជាតិស្ករចូលទៅក្នុងកោសិកា និងបំលែងទៅជាថាមពលប្រើប្រាស់។ បើសិនជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចនឹងមិនបង្កើតអាំងស៊ុយលីន ឬមិនអាចប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនបាន។ នៅពេលកោសិកាគ្មានថាមពលប្រើប្រាស់ រាងកាយគិតថានឹងគិតថាក្នុងខ្លួនលែងមានចំណីអាហារ ហើយក៏ចាប់ផ្តើមរំលាយជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដុំជំនួសការញ៉ាំអាហារ។ រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក អស់កម្លាំង ឃ្លាន ឬនោមញឹកជាប់ធម្មតា។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ
ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺប្រហែលជាអាចបង្កើនការរំលាយអាហារបាន ដូច្នេះអ្នកនឹងរំលាយកាឡូរីកាន់តែច្រើន ឬធ្វើឲ្យមិនសូវឃ្លានអាហារ។ ថ្នាំទាំងនោះអាចមានដូចជា៖
• ថ្នាំភ្ញោចអារម្មណ៍
• ថ្នាំជំងឺមហារីក
• ថ្នាំប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្ត
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យបើសិនជាអ្នកលែងឃ្លានអាហារ ឬចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ចំពោះការលេបថ្នាំថ្មី។
ស្ត្រេស
វាគឺជារឿងធម្មតាទេក្នុងការស្រកទម្ងន់មួយគីឡូរពីរនោះក្រោយពីបាត់បង់ការងារ លែងលះគ្នា ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានស្លាប់។ អ្នកគួរតែអាចមានទម្ងន់ធម្មតាវិញនៅពេលដែលអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ចំពោះការបាត់បង់ទាំងអស់នោះបាន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការជួយពីគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬអ្នកជំនាញប្រឹក្សា ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត។
ជំងឺលុយពីស
វាគឺជាជំងឺមួយប្រភេទកើតឡើងដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្រាប់តែធ្វើការវាយប្រហាជាលិកា និងសរីរាង្គខ្លួនឯងខុសប្រក្រតីទៅវិញ។ អ្នកប្រហែលជាអាចស្រកទម្ងន់ដោយសារតែវាអាចធ្វើឲ្យររលាកដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងធ្វើឲ្យរាងកាយកាន់តែពិបាកទទួលបានជីវជាតិពីអាហារ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ហើយសន្លាក់ប្រហែលជាឈឺឬគាំងផងដែរ។ មនុស្សភាគច្រើនអាចមានកន្ទួលរមាស់នៅលើមុខរាងកដូចមេអំបៅអ៊ីចឹង។
ជំងឺមហារីក
កោសិកាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះប្រហែលជាប្រើប្រាស់ថាមពលកាន់តែច្រើន ឬវាអាចធ្វើឲ្យមានការប្រែប្រួលសារធាតុគីមីជាច្រើនលើរបៀបនៃការរំលាយអាហារផង។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំច្រើនតែធ្វើការកាន់តែពិបាកចំពោះរឿងនេះដែរ។ រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យរាងកាយអស់កម្លាំង និរំលាយជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនរហូតដល់ស្រកទម្ងន់បាន។
ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ
ជំងឺនេះនឹងទៅបំផ្លាញថង់សួតរួចៗបាន។ វាច្រើនតែបង្កឡើងដោយការជក់បារី។ វាក៏ធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើម និងក្អកមានស្លេស្មខាប់ៗផងដែរ។ រាងកាយត្រូវការកាឡូរីកាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលដកដង្ហើមទាំងអស់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាងាយនឹងអស់កម្លាំង និងមិនឃ្លានអាហារថែមទៀត។ រឿងទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចនាំឲ្យស្រកទម្ងន់បានទាំងអស់។
ខ្សោយបេះដូង
បើសិនជាបេះដូងអ្នកមិនអាចច្របាច់ឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅគ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយតាមតែវាគួរតែធ្វើទេនោះ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងាររបស់វាឡើយ។ រឿងនេះអាចធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានដែរទោះបីជាអ្នកមិនបានញ៉ាំអ្វីក៏ដោយ ហើយប្រហែលជាអាចនាំឲ្យឈឺក្រពះថែមទៀត។ ទោះបីជារាងកាយមិនអាចលុបបំបាត់ជាតិទឹកដោយសារតែបេះដូងធ្វើការមិនបានល្អក៏ដោយ វាអាចនឹងកើនឡើងជាតិទឹកក្នុងពោះវៀន និងធ្វើឲ្យជីវជាតិមិនអាចជ្រៀតចូលទៅក្នុងឈាមបាន។ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែស្គមទៅៗ។
ជំងឺភ្លេចភ្លាំង
រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យចុះខ្សោយដល់សមត្ថភាពនៃការគិតជាមួយគ្នានឹងការចងចាំ និងជំនាញក្នុងការងារសង្គមទៀត។ នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្រកទម្ងន់ច្រើនដោយសារតែភ្លេចញ៉ាំអាហារ ឬយល់ថាពិបាកក្នុងការលេបអាហារ ឬទំពារអាហារ។ ការបង្ករោគរ៉ាំរ៉ៃ របបអាហារពិសេស និងថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពភ្លេចភ្លាំងអាចធ្វើឲ្យអាការៈនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៀងបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនច្រើនពេក
បើសិនជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបង្កើតអ័រម៉ូនរបស់វាច្រើនពេក វានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយរំលាយជាតិកាឡូរីកាន់តែច្រើន ហើយក៏ស្រកទម្ងន់បានដែរ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានការបន្ទោបង់ញឹកញាប់ និងបេះដូងដើរញ៉ាប់ ព្រមទាំងមានអារម្មណ៍តក់ស្លុតច្រើនដែរ។ គ្រូពេទ្យអាចគ្រប់គ្រងរឿងនេះបានតាមរយៈការប្រើថ្នាំ ឬករណីចាំបាច់អាចនឹងវះកាត់ក្រពេញនេះចេញ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អាំងស៊ុយលីនគឺជាអ័រម៉ូនមួយប្រភេទ ដែលរាងកាយរបស់មនុស្សយើងផលិតមកដើម្បីដឹកនាំជាតិស្ករចូលទៅក្នុងកោសិកា និងបំលែងទៅជាថាមពលប្រើប្រាស់។ បើសិនជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចនឹងមិនបង្កើតអាំងស៊ុយលីន ឬមិនអាចប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនបាន។ នៅពេលកោសិកាគ្មានថាមពលប្រើប្រាស់ រាងកាយគិតថានឹងគិតថាក្នុងខ្លួនលែងមានចំណីអាហារ ហើយក៏ចាប់ផ្តើមរំលាយជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដុំជំនួសការញ៉ាំអាហារ។ រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក អស់កម្លាំង ឃ្លាន ឬនោមញឹកជាប់ធម្មតា។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ
ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺប្រហែលជាអាចបង្កើនការរំលាយអាហារបាន ដូច្នេះអ្នកនឹងរំលាយកាឡូរីកាន់តែច្រើន ឬធ្វើឲ្យមិនសូវឃ្លានអាហារ។ ថ្នាំទាំងនោះអាចមានដូចជា៖
• ថ្នាំភ្ញោចអារម្មណ៍
• ថ្នាំជំងឺមហារីក
• ថ្នាំប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្ត
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យបើសិនជាអ្នកលែងឃ្លានអាហារ ឬចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ចំពោះការលេបថ្នាំថ្មី។
ស្ត្រេស
វាគឺជារឿងធម្មតាទេក្នុងការស្រកទម្ងន់មួយគីឡូរពីរនោះក្រោយពីបាត់បង់ការងារ លែងលះគ្នា ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានស្លាប់។ អ្នកគួរតែអាចមានទម្ងន់ធម្មតាវិញនៅពេលដែលអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ចំពោះការបាត់បង់ទាំងអស់នោះបាន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការជួយពីគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬអ្នកជំនាញប្រឹក្សា ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត។
ជំងឺលុយពីស
វាគឺជាជំងឺមួយប្រភេទកើតឡើងដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្រាប់តែធ្វើការវាយប្រហាជាលិកា និងសរីរាង្គខ្លួនឯងខុសប្រក្រតីទៅវិញ។ អ្នកប្រហែលជាអាចស្រកទម្ងន់ដោយសារតែវាអាចធ្វើឲ្យររលាកដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងធ្វើឲ្យរាងកាយកាន់តែពិបាកទទួលបានជីវជាតិពីអាហារ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ហើយសន្លាក់ប្រហែលជាឈឺឬគាំងផងដែរ។ មនុស្សភាគច្រើនអាចមានកន្ទួលរមាស់នៅលើមុខរាងកដូចមេអំបៅអ៊ីចឹង។
ជំងឺមហារីក
កោសិកាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះប្រហែលជាប្រើប្រាស់ថាមពលកាន់តែច្រើន ឬវាអាចធ្វើឲ្យមានការប្រែប្រួលសារធាតុគីមីជាច្រើនលើរបៀបនៃការរំលាយអាហារផង។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំច្រើនតែធ្វើការកាន់តែពិបាកចំពោះរឿងនេះដែរ។ រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យរាងកាយអស់កម្លាំង និរំលាយជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនរហូតដល់ស្រកទម្ងន់បាន។
ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ
ជំងឺនេះនឹងទៅបំផ្លាញថង់សួតរួចៗបាន។ វាច្រើនតែបង្កឡើងដោយការជក់បារី។ វាក៏ធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើម និងក្អកមានស្លេស្មខាប់ៗផងដែរ។ រាងកាយត្រូវការកាឡូរីកាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលដកដង្ហើមទាំងអស់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាងាយនឹងអស់កម្លាំង និងមិនឃ្លានអាហារថែមទៀត។ រឿងទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចនាំឲ្យស្រកទម្ងន់បានទាំងអស់។
ខ្សោយបេះដូង
បើសិនជាបេះដូងអ្នកមិនអាចច្របាច់ឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅគ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយតាមតែវាគួរតែធ្វើទេនោះ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងាររបស់វាឡើយ។ រឿងនេះអាចធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានដែរទោះបីជាអ្នកមិនបានញ៉ាំអ្វីក៏ដោយ ហើយប្រហែលជាអាចនាំឲ្យឈឺក្រពះថែមទៀត។ ទោះបីជារាងកាយមិនអាចលុបបំបាត់ជាតិទឹកដោយសារតែបេះដូងធ្វើការមិនបានល្អក៏ដោយ វាអាចនឹងកើនឡើងជាតិទឹកក្នុងពោះវៀន និងធ្វើឲ្យជីវជាតិមិនអាចជ្រៀតចូលទៅក្នុងឈាមបាន។ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែស្គមទៅៗ។
ជំងឺភ្លេចភ្លាំង
រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យចុះខ្សោយដល់សមត្ថភាពនៃការគិតជាមួយគ្នានឹងការចងចាំ និងជំនាញក្នុងការងារសង្គមទៀត។ នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្រកទម្ងន់ច្រើនដោយសារតែភ្លេចញ៉ាំអាហារ ឬយល់ថាពិបាកក្នុងការលេបអាហារ ឬទំពារអាហារ។ ការបង្ករោគរ៉ាំរ៉ៃ របបអាហារពិសេស និងថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពភ្លេចភ្លាំងអាចធ្វើឲ្យអាការៈនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៀងបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
