ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការហាត់ប្រាណអាចជួយមនុស្សយើងច្រើនជាងសម្រកជាតិខ្លាញ់នៅចង្កេះ និងក្បាលពោះទៅទៀត ហើយគួរតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតមនុស្សម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អដែរ។
យោងទៅតាម National Library of Medicine បានឲ្យដឹងថា ការហាត់ប្រាណអាចធ្វើរឿងជាច្រើនដូចខាងក្រោមនេះ៖
• ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់
• បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងតាមរយៈពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូង និងរបត់ឈាមរត់
• ជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ Triglyceride
• ជួយរាងកាយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ និងអាំងស៊ុយលីន ដើម្បីបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២
• ប្រហែលជាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តាច់បារី តាមរយៈការបន្ថយភាពឃ្លានផ្សែងបារី និងរោគសញ្ញារបស់វា
• ពង្រឹងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍
• ពង្រឹងដល់ភាពរឹងមាំរបស់ឆ្អឹង និងសាច់ដុំ
• ជួយពង្រឹងដល់ការគេង
• បង្កើនឱកាសនៃការរស់នៅបានកាន់តែយូរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
យោងទៅតាម National Library of Medicine បានឲ្យដឹងថា ការហាត់ប្រាណអាចធ្វើរឿងជាច្រើនដូចខាងក្រោមនេះ៖
• ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់
• បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងតាមរយៈពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូង និងរបត់ឈាមរត់
• ជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ Triglyceride
• ជួយរាងកាយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ និងអាំងស៊ុយលីន ដើម្បីបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២
• ប្រហែលជាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តាច់បារី តាមរយៈការបន្ថយភាពឃ្លានផ្សែងបារី និងរោគសញ្ញារបស់វា
• ពង្រឹងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍
• ពង្រឹងដល់ភាពរឹងមាំរបស់ឆ្អឹង និងសាច់ដុំ
• ជួយពង្រឹងដល់ការគេង
• បង្កើនឱកាសនៃការរស់នៅបានកាន់តែយូរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
