ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការវិលមុខ ចង្អោ និងអារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពនៃការពុលឡាន អាចជារឿងដែលពិបាកនឹងទទួលបានណាស់ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកអាចធ្វើរឿងដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកាត់បន្ថយការពុលឡាន៖
- ចូរកុំអានអក្សរក្នុងពេលដែលជិះរថយន្ត
- មុនពេលធ្វើដំណើរ ចូរប្រាកដថា អ្នកបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ហើយ
- ចូរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន និងចៀសវាងការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជក់បារី។ ចូរចៀសវាងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែរ
- បើសិនជាអាច ចូរឈរ និងមើលទៅខាងក្រៅត្រង់ទៅមុខ
- ក្នុងមាត់អាចទំពារនំស្រួយៗតិចៗបាន
- ចូរផ្តេកក្បាលទៅលើកន្លែងណាមួយដែលរឹងល្មមដើម្បីជួយបន្ថយការមានចលនាចុះឡើងរបស់ក្បាលផង៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
