ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ជាធម្មតាអ្នកត្រូវតែមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ១៨ឆ្នាំ និងមានគោលការណ៍សុខភាពពីរបីចំណុចទើបអាចបរិច្ចាគឈាមបាន។ 
បើសិនជាអ្នកអាចបរិច្ចាគឈាមមែននោះ វាពិតជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
ខាងក្រោមនេះគឺជាដំបូន្មានខ្លះៗដែលអ្នកគួរតែរំពឹងទុកក្នុងពេលទៅបរិច្ចាគឈាម៖
បើសិនជាអ្នកអាចបរិច្ចាគឈាមមែននោះ វាពិតជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
ខាងក្រោមនេះគឺជាដំបូន្មានខ្លះៗដែលអ្នកគួរតែរំពឹងទុកក្នុងពេលទៅបរិច្ចាគឈាម៖
• ការបរិច្ចាគឈាមម្តងអាចសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។ ដំណើរការណ៍នៃការបរិច្ចាគឈាមគឺមានសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួល
• ខណៈពេលដែលការបរិច្ចាគឈាមតែមួយមុខត្រូវការស៊ីពេលប្រហែល ១០នាទី ចូររំពឹងថាអ្នកត្រូវទៅដល់កន្លែងបរិច្ចាគឈាមប្រហែល មួយម៉ោងមុនអីទៅ
• ចូររៀបចំសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាមតាមរយៈប្រាកដថា អ្នកបានញ៉ាំទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ចូរញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិ និងតមអាហារទាំងឡាយណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
• ចូរប្រាកដថា ដៃអាវអាចម៉ូដល់លើកែងដៃបាន
• បើសិនជាអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមិនស្រួលខ្លួនទេ ចូររៀបចំថ្ងៃបរិច្ចាគឈាមនៅថ្ងៃក្រោយវិញទៅ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
