ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ចូរជ្រើសរើសស្បែកជើងពាក់ឲ្យត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាព
× ស្បែកជើងដែលផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ដ៏ល្អអាចជួយពង្រឹងដល់តុល្យភាពរាងកាយ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ដែលងាយនឹងដួលតែម្តង។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
• ពិនិត្យរកមើលការទ្រទ្រង់់កែងជើងទាំងសងខាង ភាពបត់បែនក្នុងម្រាមជើង និងភាពហ្នឹងនរនៅចំកណ្តាល
• វាស់វែងប្រអប់ជើងគ្រប់ពេលក្នុងហាងដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើង
• ចូរដាក់ស្រោមជើងមួយគូរតាមខ្លួនដើម្បីអ្នកអាចពាក់វាសាកល្បងជាមួយស្បែកជើងនោះបាន
• មិនត្រូវទិញស្បែកជើងដែលមិនផ្តល់ផាសុខភាពនៅពេលពាក់ឡើយ
• ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងផងអំពីស្បែកជើងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវការ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com