ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ថ្ងៃនេះយើង នឹងបង្ហាញឲ្យដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឲ្យជឿនៃការទទួលទាន ផ្លែឡុងកុង ចំពោះសុខភាព ៖
១. ទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក
ឡុងកុង គឺមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មម្យ៉ាងហៅថា polyphenols ដែលអាចជួយ
ក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺជាច្រើន រួមបញ្ចូលទាំង ជំងឺមហារីក, ទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដទៃទៀតដែលមានវត្តមានក្នុងផ្លែឡុងកុងជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីពីក្នុងរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗ។
២. ទប់ស្កាត់ជំងឺបេះដូង
សាច់នៃផ្លែឡុងកុង មានផ្ទុកជាតិសសៃខ្ពស់ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាជំងឺបេះដូង ហើយថែមទាំងអាចជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាទល់លាមកផងដែរ។
៣. គ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូល
ផ្លែឡុងកុង ក៏ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃ Niacin ឬវីតាមីន B3 ដែលចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ ហើយកម្ចាត់ចោលនូវកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អចេញពីក្នុងឈាម។
៤. ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសសៃប្រសាទ
ឡុងកុង ក៏មានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B ហើយជាពិសេសនោះ គឺ riboflavin ដែលល្អបំផុតដើរតួនាទីក្នុងដំណើរនៃការបំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាថាមពលជួយរក្សានូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធប្រសាទឲ្យមានលក្ខណៈប្រក្រតីត្រឹមត្រូវ។
៥. ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់នៃឆ្អឹង
វីតាមីន A ដែលមានវត្តមានក្នុងផ្លែឡុងកុង គឺល្អចំពោះសុខភាពរាងកាយទាំងមូល ជាពិសេសកម្រិតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលវាមានផ្ទុក។ វីតាមីន A ផ្ដល់លទ្ធផលវិជ្ជមានគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការលូតលាស់នៃឆ្អឹង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឺងទេ វីតាមីននេះក៏ជួយរក្សាមុខងារសសៃប្រសាទ និងខួរក្បាលផងដែរ ហើយធ្វើឲ្យអ្នកមើលឃើញកាន់តែច្បាស់, សុខភាពស្បែកល្អប្រសើរ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យធ្មេញ និងសក់រឹងមាំថែមទៀត៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
