ធ្មេញសដោយធម្មជាតិ ព្រោះតែអាហារទាំងនេះ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ធ្មេញសដោយធម្មជាតិ ព្រោះតែអាហារទាំងនេះ

29, Nov 2018 , 6:59 am

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

ខាងក្រោមនេះយើង នឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យធ្មេញអ្នកស។

តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1. អ្នកអាចពិសារផ្លែឈើ ឬបន្លែដែលមានសំបករឹងដូចជា ផ្លែប៉ោម និងការ៉ុតជាដើម ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកទំពារ វានឹងជួយជម្រះធ្មេញអ្នកឱ្យស ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដើម្បីសឡើយ។

2. ឈីសក៏ជាអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យធ្មេញអ្នកសបានដែរ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគ វានឹងជួយសម្អាតកំអែរនៅលើធ្មេញអ្នក ថែមទាំងអាចការពារមិនឱ្យមេរោគទុំនៅលើធ្មេញអ្នកទៀតផង។

3. បើអ្នកបរិភោគពពួកក្រូចច្រើនដូចជា ៖ ក្រូចឆ្មារ ក្រូចថ្លុង ក្រូចពោធិ៍សាត់ ឬក្រូចឃ្វិចជាដើម វាសុទ្ធតែអាចជម្រះធ្មេញអ្នកឱ្យសស្អាត ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យមេរោគក្នុងមាត់អ្នកងាប់អស់។

4. ផ្លែស្ត្របឺរីក៏អាចធ្វើឱ្យធ្មេញអ្នកសដែរ ក្រោយពេលដែលអ្នកពិសាររួច ព្រោះវាមានជាតិជូរដែលល្អចំពោះសម្ជស្សធ្មេញរបស់អ្នក។

5. បើទឹកដោះគោវិញ អ្នកគួរតែផឹកឱ្យបានច្រើន ព្រោះមានជាតិកាល់ស្យូមដែលធ្វើឱ្យធ្មេញអ្នករឹងមាំ ថែមទាំងសស្អាតជាងមុនទៅទៀតក្រោយពេលដែលអ្នកផឹករួច៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh