ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលដែលអ្នកឈឺបំពង់ក វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ និងពិបាកក្នុងការលេបអាហារ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាពិតជាពិបាកក្នុងការដឹងថាអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ និងផឹក។
ដូចគ្នានេះដែរ ការញ៉ាំ និងការផឹក គឺមានសារៈសំខាន់ ពីព្រោះនោះជារបៀបដែលរាងកាយទទួលបានធនធានដែលវាត្រូវការ ដើម្បីជាសះស្បើយ។
ការញ៉ាំអាហារដែលត្រឹមត្រូវ ក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បំពង់ក ហើយអាចបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញ។ ការចៀសវាងអាហារមិនសមរម្យអាចការពារមិនស្រួល។
របបអាហារដែលអ្នកគួរញ៉ាំ
1. ទឹកឃ្មុំ
2. ទឹកផ្លែទទឹម
3. ផ្លែចេក
4. ស៊ុបមាន់
5. ខ្ញី
6. តែ
7. បន្លែដែលឆ្អិនល្អ
8. ស៊ុត។
យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយអាការៈ និងផលវិបាកនៃការឈឺបំពង់ យើងខ្ញុំសូមណែនាំបងប្អូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ព្រមទាំងត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ដោយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺទូទៅជាច្រើននាក់។
កាល់សិបទីន © ជាឱសថបៀបបំបាត់ការឈឺចាប់បំពង់ក និងព្យាបាលជំងឺពងបែកមាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ លោកអ្នកបៀមម្តងមួយគ្រាប់ ហើយអាចប្រើបានពី ៣ ទៅ ៦ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ សូមពិគ្រោះជាមួយឱសថការី ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
