​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​រក្សា​ស្បែក​ឲ្យ​នៅ​ក្មេង​ជានិច្ច អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​បន្លែ​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។

 

​តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?
 

1.​ ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​បាន ព្រោះ​វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ម៉ត់ តឹង ហើយ​អាច​ការពារ​អ្នក​ពី​ស្នាម​អ៊ុច​ខ្មៅ​ទៀតផង​។​

2.​ ​ត្រសក់​នឹង​ជួយ​ទប់ទល់​មិន​ឲ្យ​ស្បែក​ឆាប់​កើត​ស្នាម​ជ្រួញ​នោះទេ​។ វា​ថែមទាំង​អាចជួយ​

​សង្គ្រោះ​ស្បែក​ដែល​ខ្មៅ​ដោយសារតែ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ទៀតផង​។ ជាពិសេស ស្បែក​ដែល​ឆាប់​ប្រតិកម្ម ក៏​វា​អាចជួយ​ផងដែរ​។​

3.​ ​ទំពាំងបាយជូរ​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិការ​នៃ​ស្បែក​ថ្មី​ឆាប់​ដុះ​ឡើង​មកវិញ​។​

4.​ ​បើ​ក្រូចឆ្មារ និង​ក្រូចថ្លុង​វិញ វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​នៅ​ក្មេង​រហូត មិន​ងាយ​ចាស់​ឡើយ​៕ 

 

​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh

​