វិធី​ទាំងនេះ​អាច​បំបាត់​ការ​រមួលក្រពើ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ព័ត៍មានសុខភាព
វិធី​ទាំងនេះ​អាច​បំបាត់​ការ​រមួលក្រពើ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​
26, Mar 2019 , 6:59 pm        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​ការ​រមួលក្រពើ​គឺជា​បញ្ហា​ដែល​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ជាពិសេស​នៅ​ពេលយប់​ខណៈពេលដែល​អ្នក​កំពុងតែ​ព្យាយាម​គេង​ឲ្យ​លក់​តែម្តង​។​ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​របៀប​ក្នុង​ការជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រមួលក្រពើ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​៖

 
  • ​ចូរ​អនុវត្ត​នូវ​វិធី​ពុត​ពែនជើង ជាពិសេស​សាច់ដុំ​ដែល​រមួល​នោះ​ថ្នមៗ​
  • ​ចូរ​លើក​របស់របរ​ដែល​ស្រាលៗ និង​ហាត់ប្រាណ​តិចៗ​បាន​ហើយ​
  • ​ចូរ​ច្ប​ត់​ប្រអប់ជើង​ឡើង​ទៅលើ​ពេល​រមួលក្រពើ​ម្តងៗ​
  • ​ចូរ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​កាលស្យូម​
  • ​ចូរ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​អំពី​ការ​លេបថ្នាំ​បំប៉ន​ជាតិ​កាលស្យូម​បន្ថែម​ឬ​អត់​៕
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com