តើ​ការ​ស្តាប់​ចម្រៀង​ដោយ​ប្រើ​កាស​ច្រើន អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ថ្លង់​ដែរ​ទេ​?
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ព័ត៍មានសុខភាព
តើ​ការ​ស្តាប់​ចម្រៀង​ដោយ​ប្រើ​កាស​ច្រើន អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ថ្លង់​ដែរ​ទេ​?
17, Jun 2019 , 6:59 pm        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​យុវវ័យ​ម្នាក់​ក្នុងចំណោម ៥​នាក់ គឺមាន​បញ្ហា​មួយចំនួន​នៃ​ការ​ស្តាប់​មិនឮ​សម្លេង​។ អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​គិតថា មាន​ករណី​ច្រើនណាស់​ដែល​រឿងនេះ​មាន​ជាប់ទាក់ទង​នឹង​ការប្រើប្រាស់​កាស​ស្តាប់​ចម្រៀង​។


 
​ដូច្នេះ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ពី​ការ​ថ្លង់​ដោយសារតែ​ការ​ស្តាប់​ចម្រៀង យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើទៅ​តាមរបៀប​ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖
 
•​ ​ចូរ​ស្តាប់​ចម្រៀង​ដោយ​បើក​សម្លេង​កុំ​ឲ្យ​ច្រើនជាង ៦០​ភាគរយ​
•​ ​ចូរ​ស្តាប់​ចម្រៀង​តិចជាង ៦០​នាទី​បាន​ហើយ​
•​ ​ចូរ​ជ្រើសរើស​ការប្រើ​កាស​ស្តាប់​ដោត​មាន​ខ្សែ ចៀស​ជាង​ការប្រើ​កាស​ឥត​ខ្សែ​។​
 
​បើសិន​ជាមាន​គេ​ខ​ល​មក តែ​ក្នុង​ត្រចៀក​អ្នក​ឮ​ដូច​គេ​ខ្សិ​បៗ ឬ​ខ្សាវៗ វា​គួរតែ​ដល់​ពេលដែល​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ភ្លាមៗ​ហើយ​៕
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com