ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ថ្វីបើជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់ក៏ដោយ តែអ្នកគួរតែធ្វើយ៉ាងណាកាត់បន្ថយវាឲ្យបានច្រើនបំផុតតាមតែអាចធ្វើបាន ព្រោះវាអាចនឹងផ្តល់ផលវិបាកច្រើនដូចជា ការបង្ករោគនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងមុខ ឬរលាកសួតបន្ថែមទៀតក៏មាន។ 
ដល់ពេលរដូវកើតជំងឺផ្តាសាយអ្នកគួរតែការពារខ្លួនឯងដូចខាងក្រោមនេះ៖
ដល់ពេលរដូវកើតជំងឺផ្តាសាយអ្នកគួរតែការពារខ្លួនឯងដូចខាងក្រោមនេះ៖
ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ
ធម្មតាវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងទីផ្សារស្រុកយើងកំពុងតែចរាចរណ៍ច្រើនគួរសុំដែរ ដូច្នេះអាចប្រើប្រាស់បាន។ យកល្អគួរតែចាក់វ៉ាក់សាំងនេះមុនរដូវជំងឺផ្តាសាយ ២សប្តាហ៍ដើម្បីរាងកាយបង្កើតជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាន់ពេល។
លាងដៃនឹងសាប៊ូនិងទឹក
កុំបារម្ភអីបើសិនជាដៃអ្នកស្ងួត តែការលាងដៃជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកច្រើនដងអាចការពារអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រដុសលាងជាមួយសាប៊ូតិចជាង ២០វិនាទី ហើយលាងវាចេញជាការស្រេចទៅហើយ។
ដាក់ទឹកអនាម័យលាងដៃជាប់ខ្លួន
ធម្មតា យើងមិនអាចមានសាប៊ូនៅជាប់ខ្លួនរហូតនោះទេ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចមានទឹកអនាម័យសម្រាប់លាងដៃមួយដបតាមខ្លួនបាន ហើយងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ទៀតផង។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសទឹកអនាម័យដែលមានជាតិអាលកុល។
ចៀសវាងការប៉ះពាលមុខ
មិនមានមានតែជំងឺមុននៅលើមុខដែលត្រូវហាមប្រើដៃប៉ះទេ តែពេលមានជំងឺផ្តាសាយហើយក៏ហាមប៉ះដែរ។ ធម្មតាមេរោគជំងឺផ្តាសាយអាចរស់នៅលើរបស់អ្វីមួយបានរហូតដល់ ៨ម៉ោងឯណោះ ដូច្នេះបើសិនជាដៃអ្នកប៉ះពាល់នឹងមេរោគដោយចៃដន្យហើយមិនដឹងខ្លួន ហើយដៃនោះទៅប៉ះមាត់ ភ្នែក ឬច្រមុះ វានឹងបង្កជំងឺនៅទីនោះបានជាមិនខានឡើយ។
នៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកជំងឺ
មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្តាសាយអាចងាយនឹងចម្លងទៅអ្នកដទៃខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលរស់នៅជិតស្និទ្ធ។ ហេតុដូច្នេះហើយចូរកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺនេះឲ្យបានច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ចូរចៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់រួមគ្នានឹងអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកជំងឺផ្តាសាយអាចចម្លងដល់អ្នកដទៃបានរហូតដល់ ២សប្តាហ៍ក្រោយចេញរោគសញ្ញា៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
