ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ប៉ិគួកជាអាហារមើមមួយប្រភេទដែលងាយនឹងរកទិញបានណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ទោះបីភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់និងឧស្សាហ៍ទទួលទានមើមប៉ិគួកយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ប្រហែលជាមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើររបស់អាហារមើមនេះចំពោះសុខភាពឡើយ។ 
ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើង នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីផលល្អៗនៃការទទួលទានប៉ិគួក ៖
១. ពង្រឹងសុខភាពបេះដូង
នេះក៏ព្រោះតែមើមប៉ិគួកគ្មានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ូលឡើយដូច្នេះការទទួលទានវាមិនបង្កបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាមនោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតប៉ិគួកមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ូតាស្យូម និងជាតិសរសៃដែលជួយបញ្ចុះកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូល ព្រមទាំងទប់ស្កាត់បញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បានយ៉ាងប្រសើរ។ ហើយដូចដែលបានដឹងកន្លងមកកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អនិងសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ជាកត្តាចម្បងនៃបញ្ហាជំងឺបេះដូង។
២. ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែមានលក្ខណៈប្រសើរឡើង
ប៉ិគួកជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតមួយនៃជាតិសរសៃនិងជាតិទឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារ រួមទាំងចលនាពោះវៀន។ ការទទួលទានប៉ិគួកជាប្រចាំអាចជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាទល់លាមកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការទទួលទានប៉ិគួកក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្រកទម្ងន់ផងដែរ។ នេះក៏ព្រោះតែប៉ិគួកមានផ្ទុកកាឡូរីទាបបំផុត ហើយបរិមាណខ្ពស់នៃជាតិទឹកនិងជាតិសរសៃដែលអាហារមើមនេះមានផ្ទុកជួយឱ្យឆាប់ឆ្អែតនិងឆ្អែតបានយូរ។
៣. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយ
ការទទួលទានប៉ិគួកអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយតាមរយៈការបង្កើនបរិមាណនៃបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន។ លើសពីនេះទៅទៀតប៉ិគួកមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលចាំបាច់សម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយឱ្យកាន់តែខ្លាំងក្លាឡើង។ វីតាមីន C ក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែកផងដែរដោយជួយការពារកោសិកាស្បែកមិនឱ្យទទួលរងការបំផ្លាញពីសំណាក់រ៉ាឌីកាល់សេរី៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
