ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការភ្លេចភ្លាំងគឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមិនគួរណាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាឡើយ។ បើសិនជាអ្នកពិបាកក្នុងការចងចាំរឿងជាច្រើន យកល្អគួរតែធ្វើទៅតាមវិធីងាយៗខាងក្រោមនេះដើម្បីសម្រួចដល់ការចងចាំរបស់អ្នកឡើងវិញ៖
- រស់នៅឲ្យមានភាពសកម្មខាងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត
- ចូលរួមក្នុងការងារសង្គមជាញឹកញាប់
- ធ្វើអ្វីមួយឲ្យមានរបៀបរៀបរយ
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
- គ្រប់គ្រងឲ្យបានចំពោះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានក្នុងខ្លួន។
បើសិនជាភាពភ្លេចភ្លាំងប៉ះពាល់ទៅលើសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញសកម្មភាពបប្រចាំថ្ងៃរបស់អញនក ឬអ្នកសម្គាល់ឃើញថា វាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីរកដំណោះស្រាយ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
