ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ខ្វះ​ឈាម គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ព័ត៍មានសុខភាព
ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ខ្វះ​ឈាម គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?
11, Jun 2020 , 6:59 am        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​នៅពេលដែល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​អ្នកមាន​អា​ការៈខ្វះ​ឈាម នោះ​វា​ពិត​ជាមាន​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​ទារក និង​អ្នក​ម្តាយ​ខ្លាំងណាស់​។ ដូចនេះ​តើ​គួរតែ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេចទៅ​?

 
​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​មាន​អា​ការៈខ្វះ​ឈាម អ្នក​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ពីរ​បប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក ដោយ​អ្នក​ត្រូវតែ​ញ៉ាំ​ត្រូវ​អាហារ ព្រោះ​ការដែល​ពិសារ​ត្រូវ​គឺ​វា​ល្អ​ជាង​បរិភោគ​ច្រើន​។ អ្នក​ត្រូវតែ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​៣​ពេល ជាពិសេស​អាហារ​ពេលព្រឹក​។ ហើយ​នៅពេល​ធម្មតា​អ្នក​ត្រូវតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​ប្រូតេអ៊ីន​។ ហើយ​អ្នក​ក៏​អាច​យក​ទឹកដោះគោ​ជូរ ផ្លែឈើ ឬ​នំ​មួយចំនួន​ដាក់​តាម​ខ្លួន​ក៏បាន​ដែរ ព្រោះ​ប្រសិនជា​អ្នកមាន​អាកា​រៈ​វិលមុខ អ្នក​អាច​យក​ចេញមក​ញ៉ាំ​បាន នោះ​វា​នឹង​អាចជួយ​បំបាត់​អាកា​រៈ​នេះ​បាន​ហើយ​៕
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com