ពីនេះ ពីនោះ
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ក្រៅពីផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពហើយនោះ ទឹកឃ្មុំក៏អាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានដូចបំណងផងដែរ។ ធ្វើបែបណា? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យពីរបៀបងាយៗប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ៖
១. ទឹកឃ្មុំនិងឈើអែម
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយម្សៅឈើអែមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្ដៅ ១ ពែង។ កូរឱ្យសព្វ សឹមត្រងយកកាកដែលធំៗចេញនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូល។ អ្នកអាចទទួលទានភេសជ្ជៈនេះឱ្យទាន់ក្ដៅឧណ្ហៗរាល់ព្រឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។
២. ទឹកឃ្មុំនិងតែខ្ញី
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងតែខ្ញី ១ ពែង។ កូរឱ្យសព្វ សឹមទទួលទាន ២០ នាទីមុនពេលអាហារ។
៣. ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មារ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺនៅពេលព្រឹកលាយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ១ កែវ រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ចំនួនម្ខាងចូល។ កូរឱ្យសព្វសឹមទទួលទាន។
៤. ទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែទទួលទានទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាជាប្រចាំ។
ចំណាំ៖ ចូរជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំសុទ្ធសរីរាង្គដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទើបប្រសើរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
