Thmey Thmey
ព័ត៍មានសុខភាព
ព្រឹក​ឡើង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​រឿង​៤​នេះ អ្នកនឹង​មិន​ងាយ​ធាត់​ឡើយ​
ភ្នំពេញ 3 ម៉ោង
ព្រឹក​ឡើង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​រឿង​៤​នេះ អ្នកនឹង​មិន​ងាយ​ធាត់​ឡើយ​
«ជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង» អាចវិវឌ្ឍន៍ជាជំងឺ«ព្រាយក្រឡាភ្លើង» ហើយប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតខ្ពស់
ភ្នំពេញ 23 ម៉ោង
«ជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង» អាចវិវឌ្ឍន៍ជាជំងឺ«ព្រាយក្រឡាភ្លើង» ហើយប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតខ្ពស់
សុខភាព៖ ហេតុអ្វី​អារម្មណ៍​រួមភេទ​ថយចុះ បន្ទាប់ពី​សម្រាល​រួច?
3 ថ្ងៃ
៦ សប្តាហ៍​ដំបូង បន្ទាប់ពី​អ្នក​សម្រាល​រួច នៅ​អំឡុង​ពេលនេះ ការរួម​ភេទ អាចជា​រឿង​ចុងក្រោយ ដែល​នៅក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ បំណងប្រាថ្នា​សម្រាប់​ការរួម​ភេទ​របស់​អ្នក អាច​...
សុខភាព៖ មិន​ចង់​កើតមុន គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច?
3 ថ្ងៃ
បើទោះបីជា​អ្នក មិនអាច​ការពារ​រោគ​មុន​របស់​អ្នក​បាន ប៉ុន្តែ មាន​គន្លឹះ​មួយចំនួន ដែល​អាចឱ្យ​អ្នក រក្សា មុន​របស់​អ្នក មិនឱ្យ​វិ​វត្ត​ទៅជា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​មុន​បាន។ ...
អាកា​រៈទាំង​នេះហើយ​បញ្ជាក់ថា ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​កំពុងតែ​លើស​ខ្លាំង​
4 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់មាន​អារម្មណ៍​ថា​ប្លែក​ក្នុង​ខ្លួន​ដែរ​ទេ ប៉ុន្តែ​មិន​ប្រាកដថា​មាន​អ្វី​កំពុងតែ​កើតឡើង​។ នៅពេល​រាងកាយ​មាន​អ្វីមួយ​ខុស​ប្រក្រតី យើង​ច្រើន​តែមាន​អាកា​រៈ​ជាច្រ...
សុខភាព៖ ស្រមុក គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
ការ​ស្រមុក ជា​ទម្លាប់​ដ៏​អាក្រក់​មួយ ដែល​វា​តែងតែ​រំខាន ដល់​អ្នក​ដែល​គេង​ក្បែរ​អ្នកជា​និច្ច ហើយក៏​ជា​សំលេង​មួយ ដែល​គួរឱ្យ​ថ្លង់​ផងដែរ។ ដូច្នោះ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​វិធីសាស្ត...
សុខភាព៖ រួមភេទ​ម្តង​អាច “ឈានដល់​ចំណុចកំពូល” ប៉ុន្មាន​ដង?
6 ថ្ងៃ
បើ​យើង​គិត​ទៅ មនុស្ស​ស្រី​ពិតជា​មានសំណាង​ខ្លាំងណាស់ ព្រោះ​ពួកគេ​នឹង​អាចមាន​សមត្ថភាព​ឈានដល់​ចំណុចកំពូល​ច្រើនដង​ក្នុងការ​រួមភេទ​ម្តង។...
សុខភាព៖ តើ​ក្រពះ​អ្នក ខ្លាច​អ្វី​បំផុត?
6 ថ្ងៃ
ក្រពះ គឺជា​សរីរាង្គ​សំខាន់ របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ បើ​ក្រពះ​មាន​បញ្ហា នោះ​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​អ្នក ក៏មាន​បញ្ហា​ដែរ។ ដូចនេះ អ្នក​គួរតែមាន​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុងការ​បរិភោគ ដោយ​ចេះ...
សុខភាព៖ ទឹកឃ្មុំ អាចជួយ​បង្កើន​ជីវិត​ផ្លូវភេទ
1 សប្តាហ៍
តើ​អ្នក​កំពុងតែ​ជួប​បញ្ហា​ខ្សោយ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ ឬ​អស់កម្លាំង​ក្នុងពេល​រួមភេទ​មែន​ទេ? ជាការ​ពិតណាស់ សត្វ​ឃ្មុំ​អាចជួយ​អ្នកដោះស្រាយ​រឿងនេះ​បាន។ ឃ្មុំ​ជាស​ត្វ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​...
សុខភាព៖ មូលហេតុ នៃ​ការ​បែកញើស​យប់
1 សប្តាហ៍
មូលហេតុ​មួយចំនួន ដែល​អាច​បណ្តាលអោយ បែកញើស​យប់ រួមមាន ៖...
ជួយចែករំលែក! មិនចេះក៏គួររៀនញ៉ាំ “ម្រះ”ល្អចំពោះសុខភាព ទប់ស្កាត់ជំងឺជាច្រើន
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
ទោះបីជាម្រះមានរសជាតិល្វីង ប៉ុន្តែបន្លែនេះអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ថាតើបន្លែល្វីងនេះផ្ដល់ផលល្អៗអ្វីខ្លះ? ...
ជួយចែករំលែក! ចង់បានសុខភាពល្អ គួរកុំរំលងគ្រាប់ពូជទាំងនេះ
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
គ្រាប់ពូជមួយចំនួនអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ថាតើគ្រាប់ពូជទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ?...
ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅៗ​ព្រឹក​ឡើង​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ពេលនេះ​ទៅ ក្រោយពី​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​រក្តៅ​ឧណ្ហៗ​នៅពេល​ព្រឹក អាចជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​លើ​ការរំលាយ​អាហារ​។ តាម​ការសិក្សា​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ជម្រើស​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​បែបនេ...
ជីវជាតិ​ទាំង ៤​ដែល​ល្អ​កប់ បង្កប់​ក្នុង​ផ្លែ​ចេក​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​និយាយ​ដល់​រឿង​ផ្លែ​ចេក ខ្ញុំ​អាច​និយាយបានថា នៅក្នុង​ផ្ទះ​ណា​ក៏​ដូច​ផ្ទះ​ណា​ដែរ តែងតែមាន​ផ្លែឈើ​មួយ​នេះ​ដើម្បី​ញ៉ាំ​ជា​បង្អែម ឬ​ទុក​សម្រាប់​ការ​សែនព្រេន​នានា​។ យ៉ាងណាមិញ ...
ញ៉ាំ ៤ មុខ​នេះ​ចូលគ្នា ធានាថា​ស្រក​ក្បាលពោះ ត្រឹម​តែមួយ​យប់​ប៉ុណ្ណោះ​
4 សប្តាហ៍
​វា​មិនមែនជា​ថ្នាំ​ទិព្វ​ធ្លាក់​ពីលើ​មេឃ​នោះទេ ប៉ុន្តែ វា​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ ហើយ​ងាយស្រួល​ធ្វើ​ទៀតផង​។ អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ជឿ ប៉ុន្តែ វា​ពិត​ជាមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំងណា...
ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង ៩ ដែល​អ្នក​គួរតែ​ចៀសវាង បើ​មិន​ចង់​ឆាប់​ស្លាប់​
4 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​បន្តិច​ម្តង រហូត​ទាល់តែ​បញ្ឈប់​វា​ទាំងស្រុង​តែម្តង ពីព្រោះ វា​ពិតជា​ងាយ​នឹង​គ្រោះថ្នាក់ ដល់​សុខភាព​ទូ...
សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​សំខាន់បំផុត សម្រាប់​អ្នក​ចូលចិត្ត​រត់​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ការរត់​ជួយ​ដុតបំផ្លាញ​កាឡូរី​បានជា​ច្រើន​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ប្រសិនបើ​អ្នកអនុវត្ត​វា​លើស​ពេក​ក៏​មិនល្អ​ដែរ​ដោយ​រាងកាយ​នឹងត្រូវ​ប្រឈមមុខ​ជាមួយ​ភាព​តានតឹង ឬ​ស្...