Thmey Thmey
ព័ត៍មានសុខភាព
គ្រាន់តែ​សម្បកចេក​មួយ​ផ្លែ ក៏​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស​បានដែរ​!
ភ្នំពេញ 34 នាទី
គ្រាន់តែ​សម្បកចេក​មួយ​ផ្លែ ក៏​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស​បានដែរ​!
ជីវជាតិ​ទាំង ៤​ដែល​ល្អ​កប់ បង្កប់​ក្នុង​ផ្លែ​ចេក​
ភ្នំពេញ 3 ម៉ោង
ជីវជាតិ​ទាំង ៤​ដែល​ល្អ​កប់ បង្កប់​ក្នុង​ផ្លែ​ចេក​
វា​គួរតែ​ដល់ពេល​ផ្លាស់ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 15 ម៉ោង
ការបង្កើត​នូវ​របៀប​រស់នៅ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​ប្រហែលជា​ត្រូវការ​ចូលរួម​ដោយ​ការប្តេជ្ញា​ចិត្តធំ​មួយ​។ ...
ចង់​ស្គម អាហារ​៤​នេះ កុំ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​សោះ​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ស្គម​បានសម្រេច អ្នក​គួរតែ​ចៀស​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អាហារ​ទាំងនេះ​។ ...
ការហាត់​ប្រាណ និង អាហារ​ត្រូវ​ទទួលទាន​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ និង​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផ្តល់​ជីវជាតិ អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នកបង្កើត​បានជា​សាច់ដុំ និង​រក្សា​ថាមពល​បាន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ការហាត់​ប្រាណ​ផង​។ ...
ធ្លាប់​ញ៉ាំ “​ទៀបបារាំង​” អត់​? ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ទៀបបារាំង​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម​ឆ្ងាញ់​និង​សម្បូរ​ណាស់ដែរ​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ស្គាល់​និង​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​នេះ ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​នៃ​ពួ...
ផ្លែឈើ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក​?
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ជំងឺមហារីក​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ដ៏​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​មួយ​ដែល​អាច​ឆក់យក​អាយុជីវិត​មនុស្ស​បាន​យ៉ាង​ងាយ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា ជំងឺមហារីក​មិន​លូតលាស់​ភ្លាមៗ​ត្រឹម​រយៈពេល​តែមួយ​យប...
គួរ​អាន​! ចេះតែមាន​អារម្មណ៍​ក្រៀមក្រំ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​អាហារ​មួយចំនួន​ក៏​ជះឥទ្ធិពល​លើ​អារម្មណ៍​ផងដែរ​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​លើកកម្ពស់​អារម្មណ៍​ល្អប្រសើ​រ​? ...
សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​សំខាន់បំផុត សម្រាប់​អ្នក​ចូលចិត្ត​រត់​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ការរត់​ជួយ​ដុតបំផ្លាញ​កាឡូរី​បានជា​ច្រើន​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ប្រសិនបើ​អ្នកអនុវត្ត​វា​លើស​ពេក​ក៏​មិនល្អ​ដែរ​ដោយ​រាងកាយ​នឹងត្រូវ​ប្រឈមមុខ​ជាមួយ​ភាព​តានតឹង ឬ​ស្...
ងាយៗ​! ចង់​ស្អាត កុំ​ភ្លេច​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​រុក្ខជាតិ​នេះ​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​សុខភាព​ស្បែក​។...
អ្នកជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង គួរ​ប្រយ័ត្ន​ក្នុងការ​ញុាំ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​របប​អាហារ​ជះឥទ្ធិពល​យ៉ាងខ្លាំង​ទៅលើ​សុខភាព​ឆ្អឹង​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​អាហារ​ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​រួចមកហើយ ប៉ុន្តែ​ចុះ​ចំពោះ...
មិនបាច់​លេបថ្នាំ​! ឆាប់​ជា​ពី​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ដោយ​គ្រាន់តែ​ធ្វើបែបនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​អាច​បង្ក​ភាព​រំខាន​និង​អា​ការៈមិន​ស្រួល​ជាច្រើន​។ ...
ចេះ​ញ៉ាំ “​ឃ្លោក​” អត់​? បន្លែ​នេះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ឃ្លោក​ជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​សម្បូរ​ណាស់ដែរ​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​បន្លែ​នេះ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង...
កម្ចាត់​ស្នាម​មុន ឬ​ស្នាម​សម្លាក​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​គ្មាន​នរណា​ចង់​មាន​ស្នាម​សម្លាក​លើ​រាងកាយ​ឡើយ ពិសេស​នោះ​គឺ​ផ្ទៃមុខ​។  ភាគច្រើន​ស្នាម​លើ​ផ្ទៃមុខ​លេចឡើង​ក្រោយពេល​កើតរោគ​មុន ឬ​របួស​ណាមួយ​ដែល​យើង​មិនបាន​យកចិត្តទុកដាក...
គួរ​អាន​! ហេតុអ្វី​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំផ្លែ​ប្ល៊ូ​បឺ​រី​?
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ប្ល៊ូ​បឺ​រី​ជា​ផ្លែឈើ​ពណ៌​ខៀវ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​ផ្លែឈើ​នេះ​អាចជួយ​រក្សាសុខ​ភាពល...
ងាយៗ​! របៀប​ប្រើ “​ចេកទុំ​” ធ្វើ​ម៉ាស​បិតមុខ​បែប​ធម្មជាតិ​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ម៉ាស​បិតមុខ​ផ្សំ​ឡើង​ពី​ផ្លែ​ចេកទុំ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​រក្សា​សំណើម​ស្បែក​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ផ្ដល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​និង​ប្រសើរ​ចំពោះ​ស្បែ​កមុខ​គ្រប់​ប្រភេទ​តែម្ដង​មិន​...
ឪពុកម្ដាយ​កុំ​រំលង​! វិធី​ងាយៗ​សង្គ្រោះ​កូន​ពី​ការ​ក្អក​ខ្លាំង​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​អាកា​រៈ​ក្អក​មិន​ឈប់​ចំពោះ​ក្មេង​អាចជា​បញ្ហា​ធម្មតា​មួយ​ដែល​ងាយ​នឹង​កើតឡើង​កំឡុងពេល​រដូវរងារ ឬ​ខែ​ធ្លាក់​ខ្យល់​។ ហើយ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំពេទ្យ​មិនមែនជា​ជម្រើស​ដ៏​ប្រសើរ​ដ...
ដឹង​ទេ​? ញ៉ាំ​គ្រាប់​ជី​រាល់ថ្ងៃ រាងកាយ​នឹង​ទទួលបាន​ផល​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​គ្រាប់​ជី​ជា​អាហារ​សុខភាព​បំផុត​មួយ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រា​ង​កាយ​ល្អប្រសើរ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ស្គាល់ ក...
ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ឆាប់រហ័ស​?
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​សុខភាព ជាពិសេស​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ថា​តើ​ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់...
តើ​គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ថា គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ​ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​។ ...
កុំ​រំលង​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​ផ្សារភ្ជាប់​នឹង​ជំងឺ​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ជាច្រើន​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺហឺត ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន ជំងឺមហារីក និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​តម្...
ប្រយ័ត្ន​! ផលប៉ះពាល់​ស្មាន​មិន​ដល់​នៃ​ការ​ទទួលទាន “​ទឹក​ក្ដៅ​”
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ពួកយើង​ត្រូវការ​ទឹក​ដើម្បី​រស់​និង​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​រាងកាយ​! សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ប្រចាំថ្ងៃ​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​យើង​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ប៉ុន្តែ​ទោះជា​ទឹក​ចាំបាច់​ខ្...
អត្ថបទពេញនិយម