Thmey Thmey
ព័ត៍មានសុខភាព
ឧស្សាហ៍​ជាំ​ខៀវ​លើ​ស្បែក​មែន​ទេ​? ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជា​មូលហេតុ​មួយ​ក្នុងចំណោម​បញ្ហា​ផ្សេងទៀត​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ឧស្សាហ៍​ជាំ​ខៀវ​លើ​ស្បែក​មែន​ទេ​? ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជា​មូលហេតុ​មួយ​ក្នុងចំណោម​បញ្ហា​ផ្សេងទៀត​
ចង់​បង្កើន​ចំណង់​អាហារ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ចង់​បង្កើន​ចំណង់​អាហារ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ធ្លាប់​ញ៉ាំ​ត្រយូងចេក​ទេ​? តាមពិត​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ខ្លាំង​ផង​!!!
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹងថា ផ្លែ​ចេក​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន តែមាន​មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​ដឹង​អំពី​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ត្រយូងចេក​។ ជាធម្មតា ត្រយូងចេក​ត្រូវបាន​ប...
បើ​មិន​ចង់​ស្តាយក្រោយ​ទេ គួរតែ​ធ្វើ​រឿង​ទាំងអស់នេះ​ម្តង​ដែរ​ក្នុង​មួយជីវិត​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ជីវិត​រស់នៅ​បើសិន​ជាមាន​គម្រោង​រៀបចំ​ទុក​អ្វីៗ​មុន នោះ​ជីវិត​នឹង​ល្អប្រសើ​។ យ៉ាងណា​ម៉ិ​ញ មានរឿង​ច្រើនណាស់​ដែល​វា​នឹងមាន​តម្លៃ​ក្នុង​ការធ្វើ​ជាពិសេស​មុនពេល​អាយុ​បាន ៣០​ឆ្...
ធាត់​ជ្រុល​អាច​ប៉ះពាល់​ការចងចាំ​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ការ​ធាត់​ជ្រុល​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ធំ​មួយ​រវាង​បញ្ហា​សុខភាព​ជាច្រើន​នាពេល​បច្ចុប្បន្ននេះ ហើយ​ក្នុងនោះ​ក៏មាន​ការបាត់​បង់ការ​ចងចាំ​ដែរ​។ តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​ឲ្យ​ដឹង...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ម្ទេស​ប្លោក​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ម្ទេស​ប្លោក​មិន​គ្រាន់តែ​ជា​បន្លែ​សម្រាប់​ផ្តល់​រស់ជាតិ​ដល់​ភី​ហ្សា​ទេ តែ​វា​ក៏​អាច​បង្កើតជា​មុខម្ហូប​ជាច្រើន​ថែមទៀត​ទៅតាម​ចំណូលចិត្ត​របស់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​ដែរ​។ ក្រៅពី...
ជឿ​ទេ​ដែលថា ញ៉ាំ​កាហ្វេ​ជួយ​ឲ្យ​រាង​ស្លី​ម​បាន​?
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​ថែរក្សា​រាង​ឲ្យ​នៅ​ស្លី​ម​នោះ ពិតជា​សប្បាយចិត្ត​ជាមិនខាន​នៅពេល​ដឹងថា កាហ្វេ​គឺជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាចជួយ​ឲ្យ​ពួកគេ​ទទួលបាន​ជោគជ័យ​។ ...
មាន​ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​ជាប់​រហូត​អាច​ការពារ​សុខភាព​បេះដូង​បាន​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ការហាត់​ប្រាណ​ជា​វិធី​ជួយ​ថែរក្សា​ភាព​ក្មេង​វ័យ​របស់​បេះដូង​អ្នក​បាន​។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា អ្នក​ដែល​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​ពេញ​មួយជីវិត​ឃើញថា ភាពចុះ​ទ្រ​ត់​ទ្រោម​រប...
ញ៉ាំ​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​អាច​កាត់បន្ថយ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
ការទទួល​ទាន​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​នឹង​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​គ្រោះថ្នាក់​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​បាន​រហូតដល់​ទៅ​៤០​ភាគរយ​។ នេះ​បើ​យោងតាម​ឯកសារ​បរទេសមួយ​ស្តីពី​ទំនាក់ទំនង​ផ្លែឈើ​និង​...
ស្បែក​ស្ងួត គួរ​ញ៊ាំ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
5 ថ្ងៃ
​ក្រៅពី​ទទួលទាន​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ហើយ​នោះ ការជ្រើសរើស​អាហារ​បា​ន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​ចាំបាច់​ណាស់ដែរ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត​។​ ​ថា​តើ​អាហារ​អ្វី...
មិន​ចង់​ជ្រុះ​សក់​គួរតែ​ញ៉ាំ​ទាំងនេះ​
5 ថ្ងៃ
​សក់​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែរ​សម្រាប់​បង្ហាញ​ភាពទាក់ទង​ដល់​មនុស្ស​ជុំវិញខ្លួន​។ យ៉ាងណាមិញ អាកា​រៈ​ជ្រុះ​សក់​តែងតែ​ជា​កង្វះ​ដ៏​ធំ​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ជាពិសេ...
ងាយៗ​! ទប់ស្កាត់​ធ្មេញ​ពុក​មិន​ពិបាក​ឡើយ កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
5 ថ្ងៃ
​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​មិន​ចង់​បាត់បង់​ទេនោះ​គួរ​ព្យាយាម​ថែរក្សា​ឱ្យ​បានល្អ​បំផុត​។​ ​ប៉ុន្តែ​ថា​តើ​គួរ​ធ្វើយ៉ាងណា​ទ...
អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​បែបណា ទើប​មិន​លើស​ជាតិ​ស្ករ​ខ្លាំង​
6 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​របៀប​ក្នុងការ​ពិសារ​ផ្លែឈើ​របស់​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ដើម្បី​ទប់​អាកា​រៈ​ជំងឺ​មិន​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​...
មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ដែល​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ញ៉ាំ “​ផ្លែ​មង្ឃុត​”
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​មង្ឃុត​ជា​ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម និង​សម្បូរ​ណាស់ដែរ​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ចូលចិត្ត ឬ​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្...
អាហារ​ទាំងនេះ អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អត់​កូន​បាន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​ងាយ​មានកូន​នោះទេ​។ ...
អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​រាល់ថ្ងៃ បើសិនជា​ចង់បាន​សុខភាព​កាន់តែ​ល្អ​បរិបូរណ៍​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​អាហារ​ដែល​មនុស្ស​យើង​ញ៉ាំ​គឺ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ធាតុ​ផ្សំ​ដែល​ច្រើនតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​កាន់តែ​ដុនដាប ឬ​អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ច្រើន​ទៀតផង​។ ផ្ទុយទៅវិញ អាហារ​ដែល​អ...
ធ្លាប់​ញ៉ាំ “​ត្រសក់ផ្អែម​” អត់​? ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ត្រសក់ផ្អែម​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ស្គាល់ និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្...
បំបាត់​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​តែ​រុក្ខជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​តើ​អ្នក​ចង់​បំបាត់​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​ដោយ​មិនចាំបាច់​លេបថ្នាំ​មែន​ទេ​? មិន​ពិបាក​ឡើយ​! អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​តែ​រុក្ខជាតិ​មួយចំនួន​។ ...
អា​ការៈដែល​បញ្ជាក់ថា អ្នក​កំពុងតែ​ត្រូវបាន​ចៃ​គ្រែ​ខាំ​ហើយ​
1 សប្តាហ៍
​ចៃ​គ្រែ គឺជា​ពពួកសត្វ​ល្អិត​តូចៗ​ដែលរ​ស់បាន​ដោយសារតែ​ការ​បឺត​ឈាម​មនុស្ស និង​សត្វ​។ ដោយសារតែ​ការ​ខាំ​របស់​វា​មាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀងៗ​គ្នា តែ​ការ​ខាំ​របស់​ចៃ​គ្រែ​អាច​ពិបាក​នឹង...
កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នក​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​?
1 សប្តាហ៍
​ខណៈពេល​ដែលមាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​កំពុងមាន​បញ្ហា​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​នោះ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក៏​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​នេះ​ខ្ពស់ជាង​ស្ត្រី​ដទៃទៀត​ផងដែរ​។​...
រលាក​សាច់​បំពង់ក​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
1 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​រលាក​សាច់​បំពង់ក គឺជា​ការ​រលាក​ក្រពេញ​អាមីដាល (​ដុំ​សាច់​មួយគូ​នៅ​ខាងក្នុង​ក្រោយ​បំពង់ក​ផ្នែក​ខាងលើ​)​។ មុខងារ​ចម្បង​នៃ​ក្រពេញ​អាមីដាល គឺ​ចាប់ ឬ​បញ្ឈប់​បាក់តេរី ឬ​វ...
កុំ​រំលង​! អ្វីដែល​គួរ​ទទួលទាន ដើម្បី​ប្រឆាំង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
1 សប្តាហ៍
​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជាធម្មតា​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម​។ នេះ​ក៏​ព្រោះតែ​រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​មិនអាច​បង្កើត ឬ​ប្រើប្រាស់​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។​ ​...
prev1234next