Thmey Thmey
ព័ត៍មានសុខភាព
បុរស​មាន​ដោះ​ធំ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​ដូច​ស្ត្រី​ដែរ
វីដេអូ
5 ម៉ោង
បុរស​មាន​ដោះ​ធំ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​ដូច​ស្ត្រី​ដែរ
សុខភាព៖ ហេតុអ្វី​បានជា​នារី​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ចេក​មួយ​ផ្លែ​ក្រោយ​បាយ​?
2 ថ្ងៃ
សុខភាព៖  ហេតុអ្វី​បានជា​នារី​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ចេក​មួយ​ផ្លែ​ក្រោយ​បាយ​?
ឧស្សាហ៍​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយៗ​ប្រអប់ជើង​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​មាន​កត្តា​ច្រើនណាស់​ដែល​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ក្ដៅ ឬ​ក្រហាយៗ​ប្រអប់ជើង​ដូច​ដើរ​លើ​រងើកភ្លើង​។ គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? ...
ឧស្សាហ៍​រមួល​សាច់ដុំ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​កុំ​ស្លន់ស្លោ​ពេក​ប្រសិនបើ​អ្នក​ជួបប្រទះ​អាកា​រៈរ​មួល​សាច់ដុំ​! នេះ​ក៏​ព្រោះតែ​ករណី​ភាគច្រើន​វា​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ណាមួយ​ឡើយ​។ ជាធម្មតា​ការ​រមួល​សាច់ដុំ​នឹង​...
ចង់​ឲ្យ​កូន​កើតមក “​ខ្ពស់​សង្ហារ​” ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​ញ៉ាំ​អ្វីខ្លះ​?
1 ខែ
  ​តើ​អ្នកមាន​កម្ពស់​ប៉ុន្មាន​ដែរ​? ១,៥០ ឬ ១,៧០ ម៉ែត្រ​? ប្រសិនបើ​អ្នក មាន​កម្ពស់​ខ្ពស់ អ្នក​មិនសូវ​ខ្វល់ខ្វាយ អំពី​កម្ពស់​របស់​កូន​ទេ ប៉ុន្តែ បើ​អ្នកទាប​បន្តិច​វិញ...
​ចង់​ឲ្យ​កូន​ឆ្លាត មាន IQ ខ្ពស់ ម្តាយ​គួរ​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​?
1 ខែ
​ស្រឡាញ់​ខ្លួន ស្ងួនចំណី ស្រឡាញ់​កូនប្រុស​ស្រី ត្រូវ​ថែទាំ​សុខភាព​!...
ល្បិច​ដើម្បី​គេង​លក់ ក្នុង​រយៈពេល​តែ ៣ នាទី​
1 ខែ
​តើនរ​ណាខ្លះ ដែល​មិន​ចង់​គេង ឲ្យ​លក់​ស្កប់ស្កល់​នោះ​? យ៉ាងណាមិញ តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បា​នប​ង្ហ​ញ​ថា គ្រាន់តែ​ត្រដុស​ខ្នង​ធម្មតាៗ ក៏​អាចជួយ​ដល់​ការ​គេង កាន់​ត...
ដឹង​ទេ​? ទឹក​ដំឡូងបារាំង​ស្រស់​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អ​ស្មាន​មិន​ដល់​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ជាធម្មតា​អ្នក​មិនអាច​ទទួលទាន​ទឹក​ដំឡូងបារាំង​ស្រស់​ដូច​ទឹក​ផ្លែឈើ​ឬ​បន្លែ​ដទៃ​ឡើយ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ត្រឹមតែ​ពី ២ ទៅ ៣ ស្លាបព្រា​បាយ គឺ​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​ផ្ដល...
អស់​បារម្ភ​! បញ្ឈប់​បញ្ហា​សក់​ជ្រុះ​ជាមួយ​រូបមន្ត​បែប​ធម្មជាតិ​នេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​នរណា​ក៏​ធ្លាប់​ជួបប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​សក់​ផ្សេងៗ​ដែរ ជាពិសេស​នោះ គឺ​បញ្ហា​សក់​ជ្រុះ បើទោះជា​ខំ​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ថែរក្សា​ការពារ​យ៉ាងណាក៏ដោយ​។ មកទល់នឹង​ពេលបច្ចុប្បន្ន​ផលិតផល​...
ជួយ​ចែករំលែក​! កំពូល​អាហារ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ស្ត្រី​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ក្រោយពេល​សម្រាល​អ្វីដែល​ស្ត្រី​ជា​ម្ដាយ​គួរ​ធ្វើ​ដើម្បី​ខ្លួនឯង និង​កូន គឺ​សម្រាក​អោយបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​សុខភាព​ល្អ​សម្បូរ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​។  អ្វីដ...
គួរ​អាន​! ចង់ឱ្យ​សក់​ដុះ​វែង​ឆាប់រហ័ស កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ចង់ឱ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ក្រាស់​ឆាប់រហ័ស​មិន​ពិបាក​ឡើយ​!  គួរ​ធ្វើ​បែបណា​មែន​ទេ​?...
ជួយ​ចែករំលែក​! របប​អាហារ​សម្រាប់​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺ​ខុសពី​ប្រភេទ​ផ្សេងទៀត​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ក៏​ព្រោះ​វា​កើតឡើង​តែ​នៅពេល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ជាធម្មតា​មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា...
គួរ​អាន​! ៥ គន្លឹះ​ងាយៗ​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ការគ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ឱ្យ​ស្ថិតក្នុង​កម្រិត​ត្រឹមត្រូវ​មួយ​ដែល​មិន​ទាប ឬ​ខ្ពស់​ពេក គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​ដើម្បី​ចៀស​ផុតពី​ហានិភ័យ​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​។ ថា​តើ​ធ្វើ​បែបណា​ទ...
មិនបាច់​លេបថ្នាំ​! បំបាត់​អាកា​រៈ​ចង្អោរ​ចង់​ក្អួត​ឆាប់រហ័ស ដោយ​គ្រាន់តែ​ធ្វើបែបនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​អាកា​រៈ​ចង្អោរ​ចង់​ក្អួត​មិន​ពិបាក​នឹង​បំបាត់​ឡើយ ប៉ុន្តែ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ទៅ​?  ...
កុំ​រំលង​! មូលហេតុ​ល្អៗ​ដែល​អ្នក​គួរ​រៀន​ញ៉ាំ “​អណ្ដាតគោ​”
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ដឹងថា​អណ្ដាតគោ​ក៏ត្រូវ​បាន​គេ​យកមក​ចម្អិន​ទទួលទាន​ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ផងដែរ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​មាន​អ្នកខ្លះ​មិនចេះ​ញ៉ាំ ឬ​មិន​ចូលចិត្ត​អណ្...
ផ្លែឈើ​២​ប្រភេទ​នេះ អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ ត្រូវតែ​ញ៉ាំ ទើប​ល្អ​ចំពោះ​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ផ្លែឈើ​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​ត្រូវតែ​បរិភោគ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ ...
ញ៉ាំ​ទឹក​ក្នុងពេល​២​នេះ ខូច​ក្រពះ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រលៀន​ខូច​ទៀត​
ភ្នំពេញ 2 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​រយៈពេល​នៃ​ទឹក​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ ទើប​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ក្រពះ និង​ក្រលៀន​។ ...
ឧស្សាហ៍​ញ៉ាំ “​ពង​ទា​កូន​” ប៉ុន្តែ​តិច​អត់​ដឹងថា​វា​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អ​ទាំងនេះ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 2 ខែ
​ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ពង​ទា​កូន ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​ទេ​ថា​អាហារ​នេះ​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​។ ថា​តើ​ពង​ទា​កូន...
គួរ​អាន​ពិសេស​អ្នក​លើស​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​! ញ៉ាំ​តែ​ផ្នែក​ពណ៌​ស​នៃ​ស៊ុត​ក៏​អាច​ទទួលបាន​ផល​ល្អៗ​ទាំង​នេះដែរ​
ភ្នំពេញ 2 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​ការ​ទទួលទាន​ស៊ុត​អាច​បង្កើន​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​។ ហើយ​ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​លើស​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​នោះ​គួរ​កម្រិត ឬ​...
អស់​បារម្ភ​! ចង់​ឡើង​ទម្ងន់ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ
ភ្នំពេញ 2 ខែ
​ខណៈដែល​អ្នកខ្លះ​ព្យាយាម​ឥត​ឈប់​ដើម្បី​អាច​ស្រក​ទម្ងន់ អ្នក​ដទៃទៀត​បែរជា​ពិបាក​នឹង​ឡើង​ទម្ងន់​ទៅវិញ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ការចង់​កើន​ទម្ងន់​និង​ឡើង​សាច់ដុំ​គ្មានអ្វី​ពិបាក​សោះឡើ...
ចង់​បំបាត់​បញ្ហា​រលាក​ពោះវៀន​ទាល់តែ​គ្រប់គ្រង​ស្ត្រេ​ស​ឲ្យ​បានល្អ​ដែរ​
2 ខែ
​បើសិនជា​អ្នក​កំពុង​តែមាន​បញ្ហា​ចង្កោម​រោគសញ្ញា​រលាក​ពោះវៀន ឬ​ហៅថា Irritable Bowel Syndrome (IBS) អ្នក​ពិតជា​ដឹងថា វា​មិនមាន​ផាសុកភាព​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​ហើយ​។​ពេលខ្លះ វា​អាចធ...
គ្រាន់តែ​ក្អក​សោះ​ក៏​អាច​បញ្ជាក់ថា អ្នកមាន​ជំងឺ​អ្វី​ដែរ​ទេ​?
2 ខែ
​ការ​ក្អក​ជាប់​រហូត​អាច​រំខាន​ដល់​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ និង​នាំ​ឲ្យ​បន្លប់​អារម្មណ៍​ធ្វើការ​បាន​។ ប៉ុន្តែ​មិន​ខ្វល់​ថា​វា​កើតឡើង​ពីរ​បី​ថ្ងៃ ឬ​រំខាន​ច្រើន​សប្តាហ៍​ឡើយ ប្រភេ...