រឿងទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ នឹងធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ងាយនឹងកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។...
ពេលវេលាមាសទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកនឹងល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។...
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារតែពួកគេមិនជក់បារី, ពួកគេមិនគួរបារម្ភអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងបារីនោះទេ។ការពិតគឺថា ការហឺតផ្សែងបារី, ដែលជាការលាយឡំគ្នានៃ...
សាច់ ៤ ប្រភេទខាងក្រោមសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែក៏មានផ្ទុកជាតិពុលជាច្រើន ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្...
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ព្រោះវាបញ្ជាក់ថាថ្លើមនិងក្រលៀនខ្សោយខ្លាំង។...
ដុសសម្អាត ធ្មេញឲ្យបានយ៉ាងតិចពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រចាំ ជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុហ្ល័រអ័ររាយ ដុសសំអាត់ធ្មេញដោយប្រើសរសៃអំបោះ ជាការល្អប្រសើរបំផ...
ដុសសម្អាត ធ្មេញឱ្យយបានយ៉ាងតិចពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រចាំ ជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុហ្ល័រអ័ររាយ ដុសសំអាត់ធ្មេញដោយប្រើសរសៃអំបោះ ជាការល្អប្រសើរបំផ...
ប្រភេទអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខួរក្បាលគឺអាស្រ័យទៅលើគោលបំណង ដែលចង់ទទួលបាន។ ចំណុចខុសគ្នានៃសុខភាពដំណើរការខួរក្បាលមានដូចជាការចងចាំភាពអំណត់ របស់ខួរក្...
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបន្លែទាំង៥មុខនេះច្រើន អាចបំផ្លាញថ្លើមបាន ដូច្នេះចូរញ៉ាំតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។...
ការធ្វើការយឺត ការគេងយឺតធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការថាមពលបន្ថែម ប៉ុន្តែអ្នកខ្លាចឡើងទម្ងន់។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយការស្រេក...
ការផឹកទឹក គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ជាច្រើនយ៉ាង។ ប្រសិទ្ធិភាព ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់វា គឺពិតជាមានភាពអស្ចារ្យ តាមដែលវាអាចជួយ ព្យាបាល នូវរោគ និង ជំង...
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារតែពួកគេមិនជក់បារី, ដូចនេះពួកគេមិនចាំបាច់បារម្ភអំពីការហឺតផ្សែងបារីនោះទេ។ការពិតគឺថា ការហឺតផ្សែងបារី ដែលជាការបូកបញ្ចូលគ្នា...
សញ្ញាខាងក្រោមនេះបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីន C ដែលនាំឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។...
ដោយសារតែផ្លែស្វាយមានផ្ទុកនូវ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសសៃ ដែលអាចជួយបន្ទាបនូវការបឺតស្រូប របស់ជាតិស្ករទៅក្នុងឈាម, ជួយអោយអ្នកមិនសូវឃ្លានអាហារ, រក្សា...
កំហឹងជារឿយៗ តែងកើតឡើងដោយសារការផ្តល់តំលៃអោយខ្លួនឯងទាបពេក និង ការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ ការធ្វើសកម្មភាពរូបរាងកាយ គឺអាចបញ្ចេញនូវអង់ដហ្វីន ដែលវាជ...
ស្ថានភាពផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ ដែលបង្អាក់ដល់តុល្យភាពនៃសារធាតុរាវ នៅក្នុងរាងកាយ ក៏អាចធ្វើ អោយអ្នកមានការហើមកជើងបានដែរ។មូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាទូទៅម...
បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល គឺកាន់តែកើតមានក្នុងចំណោមក្រុម មនុស្សគ្រប់ វ័យ។ ដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពមាំមួន អ្នកត្រូវធ្វើ...
សញ្ញាខាងក្រោមបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ខ្សោយតម្រងនោម គួរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។...
អាការៈធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ បាក់ទឹកចិត្ត (Depression) ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺផ្លូវចិត្តម្យ៉ាង ដែលធ្វើអោយបុគ្គលម្នាក់មាន អារម្មណ៏ទុកព្រួយនិង អស់សង្ឈឹមក្នុងជ...
ការទទួលទានខ្ញីស្រស់ពីរបីចំណិតជាមួយអំបិល ផឹកតែខ្ញី ឬលាបខ្ញីក្តៅៗត្រង់ពោះ អាចព្យាបាលជំងឺហើមពោះ រំលាយអាហារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។...