ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងរាងកាយ ហើយក៏មានតួនាទី ច្រើនណាស់ដែរ ជាពិសេស ការច្រោះជាតិពុលក្នុងខ្លួនតែម្តង។ ដូច្នេះហើយ កាលណាសរីរាង្គមួយនេះ រងសម...
ដោយ៖ញឹម សុផល
បន្ទាប់ពីមរណភាពលោកវេជ្ជបណ្ឌិត បេអាត រិចឈ្នឺរ(Beat Richner) ស្ថាបនិកមន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផាកាលពីថ្ងៃទី០៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៨មក រដ្ឋាភិបាលកម...
សុខភាពបេះដូងរបស់យើងអាចចុះខ្សោយ ឬខូចដោយសារទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ហើយអាចបង្កហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចនេះ យើងគួរបញ្ឈប់ទម្លាប់មិនល្អទាំងឡាយឲ្យបា...
ស្រ្តេសគឺជារឿងមួយគេចមិនផុត។ តែបើស្រ្តេសច្រើនពេក បញ្ហាក៏កាន់តែច្រើនដែរ ដែលនៅក្នុងនោះក៏មានបញ្ហាឡើងទម្ងន់ផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតមួយរូបបានបកស្រាយប្រាប់ពីមូលហេតុដែលស្រ្...
ការរស់នៅគឺពោរពេញទៅដោយសម្ពាធ និងការប្រកួតប្រជែង ដែលអាចជំរុញឲ្យគ្នាយើងខ្លះងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនត្រូវភ្លេចមើលថែ និងស្រលាញ់...
អ្នកមានធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកទៅបើសិនជាអ្នកមិនញ៉ាំអ្វីសោះក្រៅពីសាច់តែមួយមុខរយៈពេលមួយឆ្នាំពេញ? ខណៈពេលដែលវាជាការពិតមួយ...
យើងគ្រប់គ្នាតែងតែចង់បានសុខភាពខួរក្បាលល្អ ការចងចាំ កាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្ដែមិនសូវចាប់អារម្មណ៍គិតគូរដល់ចំណុចរបបអាហារនោះទេ។ របបអាហារដែលញ៉ាំជាប្រចាំ...
បេះដូងរបស់យើងអាចចុះខ្សោយ ឬខូចដោយសារទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ហើយអាចបង្កហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចនេះ យើងគួរបញ្ឈប់ទម្លាប់មិនល្អទាំងឡាយឲ្យបានទាន់...
លោកអ្នកមានដឹងដែរឬទេថា វីតាមីន C ក្រៅតែពីប្រយោជន៍ហើយ ក៏មានផលមិនល្អដល់សុខភាពយើងផងដែរ ។ តាមការលើកឡើងពីគ្រូពេទ្យជំនាញជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា វីតាមីន C ក៏ម...
ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានផលល្អចំពោះតម្រងនោមគឺជារឿងល្អបំផុតក្នុងការថែរក្សារតម្រងនោមរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។ តម្រងនោមមានតួនាទីសំខាន់នៃមុខងារបញ្ចេញ...
មហារីកក្រពះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដ៏មានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ព្រោះអត្រានៃអ្នកដែលកើតជំងឺនេះ ខ្ពស់ជាងជំងឺមហារីកសួត និងមហារីកថ្លើម។ ជាទូទៅជំងឺនេះកើតឡើង...
ទោះជាយើងជួបប្រទះអាការៈឈឺក្រពះពីពេលមួយទៅពេលមួយក៏ដោយ ក៏មិនអាចបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពះដែរ។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីដឹងថាយើងអាចប្រឈមន...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាការៈ៣ដែលបង្ហាញថាកូនកំពុងតែខ្វះអុកស៊ីសែន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ជំងឺលើសឈាម គឺឃាតុករសម្លា.ប់ជីវិតមនុស្សក្នុងរយៈពេលវែង។ គេទាមទារការថែទាំនិងព្យាបាលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីការពារផលវិបាកដែលបង្កមកពីជំងឺនេះ។ ទម្ល...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបក្នុងការការពារសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីការគេងថ្ងៃ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលជួយការពារថ្លើមអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ការឈឺចាប់គ្រប់ប្រភេទ និងគ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយ សុទ្ធតែមិនមែនជារឿងស្រួលទទួលយកឡើយ ។ ពេលខ្លះ វាគឺជាអាការៈមួយនៃបញ្ហាសុខភាពធំណាមួយក្នុងខ្លួន និងខ្លះទៀត...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទង្វើ២ដែលអាចធ្វើឲ្យក្រលៀនខូចបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
នៅពេលដែលអ្នកតែងតែមិនញ៉ាំទឹក ហើយញ៉ាំភេសជ្ជៈផ្អែមៗជំនួសទឹកវិញ នឹងធ្វើឲ្យក្រលៀនរប...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីសញ្ញា២ដែលប្រាប់ថាក្រលៀនកំពុងជួបគ្រោះថ្នាក់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
មានមនុស្សមួយចំនួនតែងគិតថារង្វង់ភ្នែកខ្មៅមកពីគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន...