Thmey Thmey
សុខភាព
ជួយ​ចែករំលែក​! គន្លឹះ​ងាយៗ​ប្រើប្រាស់ “​ក្រូចឆ្មារ​” ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សក់​
5 ម៉ោង
ជួយ​ចែករំលែក​! គន្លឹះ​ងាយៗ​ប្រើប្រាស់ “​ក្រូចឆ្មារ​” ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សក់​
ជួយ​ចែករំលែក​! កំពូល​អាហារ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
15 ម៉ោង
ជួយ​ចែករំលែក​! កំពូល​អាហារ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
ធ្លាប់​ញុាំ “​កាំ​ប្រ​ម៉ា​សមុទ្រ​” អត់​? ល្អ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងនេះ​
2 សប្តាហ៍
​ទោះបីជា​ចូលចិត្ត​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​កាំ​ប្រ​ម៉ា​សមុទ្រ​ប៉ុណ្ណា​ក៏ដោយ ក៏​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​...
ការ​មក​រដូវ​មិន​ទៀង ឬ​រាំងរដូវ​យូរ​របស់​ស្ត្រី អាច​បណ្តាលមកពី​បញ្ហា​នៅ​ពីក្រោយ​...
វីដេអូ 2 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ «​រដូវ​មិន​ទៀង និង​រាំងរដូវ​» ជា​បញ្ហា​ដែល​ស្ត្រី​តែង​ជួប​ជា​ញឹក​ញ​ប់ ហើយ​គិតថា​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​។ បើតាម​វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ិច សុធី បញ្ហា​រដូវ​មិន​ទៀង ន...
ជួយ​ចែករំលែក​! ចង់​ពង្រឹង​សុខភាព​សួត កុំ​រំលង​អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​
2 សប្តាហ៍
​ការដកដង្ហើម គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​ដើម្បី​យើង​អាច​រស់​នៅបាន​តាមរយៈ​ការ​ស្រូបយក​អុកស៊ីសែន​គ្រប់គ្រាន់​ចូលក្នុង​រាងកាយ​ដើម្បី​ដំណើរការ​មុខងារ​ប្រក្រតី​នៃ​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​។  ...
ងាយ​ណាស់​! ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​? កុំ​រំលង​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ទាប​ទាំងនេះ​
2 សប្តាហ៍
​ការកាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​កាឡូរី​អាចជា​រឿង​ពិបាក​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ភាគច្រើន​។​នេះ​ក៏​ព្រោះតែ​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ទាប​មួយចំនួន​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​ឆាប់​ឃ...
អ្នក​ច​ត្តា​ឡី​ស័ក​១៤​ថ្ងៃ គួរ​អនុវត្ត​សកម្មភាព​៩​យ៉ាង ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖  បុគ្គល​នីមួយៗ​ដែល​តម្រូវឱ្យ​អនុវត្ត​វិធានការ​ច​ត្តា​ឡី​ស័ក​១៤​ថ្ងៃ តាម​គោលការណ៍​របស់​ក្រសួងសុខាភិបាល និង​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​(WHO) ដើម្បី​តាមដាន​សុខភា...
វិធី​៦​យ៉ាង​ដើម្បី​បញ្ចៀស​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត ភ័យខ្លាច​/​ថប់​បារម្ភ ក្នុងស្ថានភាព​កូ​វីដ​-១៩
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ការ​រាតត្បាត​នៃ​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩ (COVID-19) ក្នុង​ពិភពលោក បានផ្តល់​ផល​អវិជ្ជមាន​ជាខ្លាំង​លើ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ពិសេស​បង្ក​ជា​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត (Depression) ជំងឺ...
ប្រយ័ត្ន​! ទម្លាប់​នៃ​ការទទួល​ទាន​ដែល​គ្រប់គ្នា​គួរ​ចៀសវាង​
2 សប្តាហ៍
​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ទទួលទាន​មួយចំនួន​អាច​ជះ​ផលប៉ះពាល់​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​សុខភាព​។ មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? ខាងក្រោម​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងពី​ទម្លាប់​ន...
ប្រយ័ត្ន​! តម្រងនោម​នឹងមាន​បញ្ហា​មិន​ខាន បើ​បន្ត​ទម្លាប់​ទាំងនេះ​
2 សប្តាហ៍
​តម្រងនោម​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​នៅក្នុង​ការរក្សា​សុខភាព​រាងកាយ​ល្អប្រសើរ​។ វា​ជួយ​ផលិត​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​, គ្រប់គ្រង​កម្រិត​នៃ​សម្ពាធ​ឈាម​, បន្សាប​ជាតិពុល​សរីរាង្គ​ខា...
ការ​ធ្លាក់ស​ធម្មតា និង​ខុស​ប្រក្រតី អាច​សម្គាល់​ដោយ​របៀប​ណា និង​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ដូចម្តេច​?
2 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ការ​ធ្លាក់ស គឺជា​ការហូរ​សារធាតុ​រាវ​ចេញពី​ទ្វារមាស ឬ​មាត់ស្បូន​របស់​ស្ត្រី ហើយ​ជាទូទៅ​ស្ត្រី​ចាប់ផ្ដើម​ធ្លាក់ស​នៅពេល​ពេញវ័យ ពោលគឺ​នៅពេល​ចាប់ផ្ដើម​មក​រដូវ​។ បើត...
ឧស្សាហ៍​យល់សប្ដិ​អាក្រក់​? ប្រហែល​មកពី​កត្តា​ទាំងនេះ​
2 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែល​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ការដែល​ឧស្សាហ៍​យល់សប្ដិ​អាក្រក់​អាច​បណ្ដាលមកពី​កត្តា​មួយចំនួន​។ មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? ថ្ងៃនេះ​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹ...
សម្រួល​ការរំលាយ​អាហារ កម្ចាត់​ជាតិពុល​ក្នុង​រាងកាយ កុំ​ភ្លេច​បន្ថែម​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងនេះ​ក្នុង​ទឹក​
2 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​ទឹកជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ទទួលទាន​ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ ជម្រុញ​ការដុត​រំលាយ​អាហារ​ក្នុង​រាងកាយ កម្ច...
ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រាប់​វិធី​ការពារ​ជំងឺ «​ឈី​ក​» ដែល​ផ្ទុះឡើង​នៅ​ភូមិ​៦ ក្នុង​ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ​
3 សប្តាហ៍
ភ្នំពេញ​៖ ពលរដ្ឋ​មួយចំនួន ក្នុងភូមិ​ចំនួន​៦ ក្នុង​សង្កាត់​ប៉ោយប៉ែត ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានកើត​ជំងឺ​ឈី​ក​គង់​ហ្គ​ន់​យ៉ា (Chikunngunya) ហៅថា​ជំងឺ ឈី​ក (CHIK)​។ ភូមិ​ទាំង​៦ ដែ...
ជួយ​ចែករំលែក​! ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​ស្ងួត ហើម ឬ​រមាស់​ក្នុង​បំពង់ក ជាមួយ​គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
3 សប្តាហ៍
​ចង់​ទប់ស្កាត់​អា​ការៈឈឺ​បំពង​ក​មិនមែនជា​រឿង​ពិបាក​ឡើយ​! គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? ខាងក្រោម​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងពី​គន្លឹះ​ងាយៗ​ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​បំពង់...
អស់​បារម្ភ​! គន្លឹះ​ទប់ស្កាត់​ស្នាម​សង្វារ​ដោយសារ​មាន​ផ្ទៃពោះ​
3 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា​ស្នាម​សង្វារ​ច្រើន​ជាប់ទាក់ទង​ជាមួយនឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ស្ថានភាព​ផ្សេងទៀត​ដូចជា​ការ​កើន ឬ​ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ភ្លាមៗ បញ្ហា​អតុល្យភ...
កុំ​រំលង​! ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ដុតបំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឆាប់រហ័ស​?
3 សប្តាហ៍
​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ទម្លាប់​មួយចំនួន​អាចជួយ​ដុតបំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​? មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? ខាងក្រោម​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងពី​ទម្លាប់​ដែ...
ប្រយ័ត្ន​! ហើមពោះ​? គួរ​និង​មិនគួរ​ទទួលទាន​អ្វីខ្លះ​?
3 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា​ការ​ហើមពោះ​ក្រោយ​ទទួលទាន​អាហារ​រួច គឺជា​អាកា​រៈទូ​ទៅមួយ​នៃ​បញ្ហា​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ​។ វា​កើតឡើង​នៅពេល​ជាតិ​ហ្គាស​កកើតឡើង​ប្រមូលផ្ដុំ​ក្នុង​ពោះ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ោ...
ការ​ចុកពោះ​ខ្លាំង​ពេល​មក​រដូវ អាច​បណ្ដាលមកពី​គីស​រដូវ​នៅ​ដៃ​ស្បូន និង​ជំងឺ​ដុំ​ស្បូន​
3 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ជាធម្មតា​នៅពេល​មក​រដូវ ស្ត្រី​តែងមាន​កា​រៈ​ចុកពោះ​តិច​ឬ​ខ្លាំង  ដែល​ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ និង​កិច្ចការងារ​ប្រចាំថ្ងៃ​។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ិច សុធី ...
ជួយ​ចែករំលែក​! ដឹង​ទេ​? ទទួលទាន​ទឹក​នៅពេល​ពោះ​ទទេ ល្អ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​
3 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​ការ​ទទួលទាន​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាពល្អប្រសើរ​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​នៅព...
​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត ភ័យខ្លាច​/​ថប់​បារម្ភ កើនឡើង​៣​ដង​នា​អំឡុង​វិបត្តិ​កូ​វីដ​-១៩
3 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ការ​រា​តត្បាត​នៃ​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩ (COVID-19)​ ក្នុង​ពិភពលោក បានផ្តល់​ផល​អវិជ្ជមាន​ជាខ្លាំង​លើ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ ពិសេសបង្កជាជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ (Depression) ជំង...
​ស្ត្រី​ធ្លាក់​ឈាមរដូវ តិចជាង​១៥ និង​លើស​៨០​មី​លី​លីត្រ ជា​សញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី​
3 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ការ​មក​រដូវ គឺជា​ការធ្លាក់​នៃ​ភ្នាស​ស្ដើង ឬ​ស្រទាប់​ស្ដើង ក្នុង​តួ​ស្បូន​ចេញមកក្រៅ​តាម​ទ្វារមាស​។ បើតាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ិច សុធី ក្នុង​មួយ​វដ្ត​រដូវ ស្ត្រី​អា...