ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
ភ្នំពេញ 18 ម៉ោង
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
គួរ​អាន​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​បង្កើន​អ័រម៉ូន​មេ​ឡា​តូ​នី​ន​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​មេ​ឡា​តូ​នី​ន គឺជា​អ័រម៉ូន​មួយ​ដែល​ត្រូវបាន​បញ្ចេញ​ដោយ​ក្រពេញ pineal ស្ថិតនៅក្នុង​ខួរក្បាល​។ មេ​ឡា​តូ​នី​ន​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជួ...
ងាយៗ​! បង្រួម​ទំហំ​ចង្កេះ​និង​ស្រក​ទម្ងន់​ជាមួយ​ផ្លែឈើ​រដូវក្ដៅ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ដឹង​ទេ​ថា​ផ្លែឈើ​អ្វីខ្លះ​អាចជួយ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​និង​បង្រួម​ទំហំ​ចង្កេះ​របស់​អ្នក​បាន​? ...
ជួយ​ចែករំលែក​! ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​បញ្ហា​ដុំ​ពក​ក្នុង​សុដន់ ជាមួយ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​កំពុង​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​ដុំ​ពក​ធម្មតា​ក្នុង​សុដន់ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ដុំ​សាច់​មហារីក​មែន​ទេ​? កុំ​បារម្ភ​ពេក​! ក៏​ព្រោះ​មាន​អាហារ​មួយចំនួន​អាចជួយ​អ្នកដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​យ៉ា...
គួរ​អាន​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​តម្រងនោម​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​តម្រងនោម​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​បំផុត​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ជួយ​កម្ចាត់​កាកសំណល់​តាម​ទឹកនោម ផលិត​អ័រម៉ូន និង​ច្រោះ​ជាតិពុល ព្រមទាំង​សារធាតុ​រាវ​ដែល​លើស​ក្នុង​ឈាម​។ ហើយ​ជា​ម...
ធ្លាប់​ញុាំ “​ក្រខុបបារាំង​” អត់​? ផ្លែឈើ​នេះ​ក៏​ល្អ​ណាស់ដែរ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ទោះបីជា​ស្គាល់​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកគេ​ប្រហែល​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ផ្លែឈើ​នេះ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​។ ថា​តើ​ផ្លែ​ក្រខុ...
ជួយ​ចែករំលែក​! រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​បំបាត់​បញ្ហា​ហើមពោះ​ឆាប់រហ័ស​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ជាធម្មតា​ការ​ហើមពោះ​ក្រោយ​ទទួលទាន​អាហារ​រួច គឺជា​អាកា​រៈទូ​ទៅមួយ​នៃ​បញ្ហា​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ​។ វា​កើតឡើង​នៅពេល​ជាតិ​ហ្គាស​កកើតឡើង​ប្រមូលផ្ដុំ​ក្នុង​ពោះ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ោ...
អស់​បារម្ភ​! បំបាត់​ជ្រួញ​កន្ទុយភ្នែក ជាមួយ​គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​បញ្ហា​ជ្រួញ​កន្ទុយភ្នែក​មែន​ទេ​? ...
ប្រយ័ត្ន​! បញ្ហា​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង ប្រសិនបើ​លំពែង​ដំណើរការ​មុខងារ​មិនបាន​ល្អ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​លំពែង គឺជា​ផ្នែក​នៃ​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​របស់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​។ វា​មិន​ត្រឹមតែ​គ្រប់គ្រង​និង​បន្សាប​អាហារ​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ដែល​ទទួលទាន​បាន​ដោយ​ក្រពះ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ អង...
គួរ​អាន​! អត្ថប្រយោជន៍​និង​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​វីតាមីន B12 មាន​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​វីតាមីន b12 ក្រៅពី​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ខួរក្បាល​ហើយ​នោះ​ក៏​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ផងដែរ​។ ថា​តើ​វីតាមីន​នេ...
ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​ហាត់​កីឡា​អាចមាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​របាយការណ៍​ពី​សារព័ត៌មាន BBC News បាន​ឲ្យ​ដឹងថា មាន​យុវជន​ក្មេងៗ​កាន់តែច្រើន​ហើយ​ដែល​កំពុងតែ​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ការពុក​ធ្មេញ និង​ធាត់​ធ្រុ​លតា​មរយៈ​ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​...
ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​ចេះតែ​អស់កម្លាំង​គ្រប់ពេល​អញ្ចឹង​?
4 ខែ
​ភាព​អស់កម្លាំង​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​ចំបង​បំផុត​ដែល​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ជួបប្រទះ​។ អ្នកជំងឺ​ច្រើនតែ​ប្រាប់ថា ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង​ទោះបីជា​បាន​គេង​លក់​ស្រួល​ហើយក៏​ដោយ​។ ...
ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប្រសើរ​បំផុត​ចំពោះ​សុខភាព​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ពិតណាស់​ផ្លែឈើ គឺ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ដោយ​វា​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ជាតិ​សរសៃ វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ជាច្រើន​ប្រភេទ​។ សំខាន់​ជាងនេះទៅទៀត​ផ្លែឈើ...
កុំ​រំលង​! អាហារ​មើម​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ញ៊ាំ​ដើម្បី​សុខភាព​ប្រសើរ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ដឹង​ទេ​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​រួមបញ្ចូល​អាហារ​មើម​អ្វីខ្លះ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​ដើម្បី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ល្អប្រសើរ​ចំពោះ​សុខភាព​? ...
គួរ​អាន​! មិន​ចង់​ធុំក្លិន​មាត់​ក្រោយ​ញុាំ​ខ្ទឹម កុំ​ភ្លេច​ធ្វើបែបនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រាកដជា​ធ្លាប់​ជួប​បញ្ហា​ធុំក្លិន​មាត់​ក្រោយពេល​ទទួលទាន​ខ្ទឹម​! ថា​តើ​ធ្វើយ៉ាងណា​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​? ...
ងាយ​! ចង់​ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​ស្បែក​មុខ​ជ្រីវជ្រួញ កុំ​ភ្លេច​ត្រសក់​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ក្រៅពី​ងាយ​រក ហើយ​មានតម្លៃ​សមរម្យ​និង​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ត្រសក់​ថែមទាំង​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អៗ​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព រួមទាំង​សម្រស់​ទៀតផង​! កំពុង​បារម្ភ​អំពី​បញ្ហា​ស្បែក​ជ្រីវជ្រួញ...
អស់​បារម្ភ​! ព្យាបាល “​ក្អក​ស្ងួត​” ដោយ​មិនបាច់​លេបថ្នាំ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​អាកា​រៈ​ក្អក​ជា​បញ្ហា​គួរឱ្យ​រំខាន​មួយ​និង​មិន​ងាយ​បាត់​ទៅវិញ​ដោយ​ឯង​ឯង​លឿន​ប៉ុន្មាន​ឡើយ​។ ក្រៅពី​ថ្នាំពេទ្យ​ក៏​នៅមាន​ឱសថ​បែប​ធម្មជាតិ​មួយចំនួន​អាចជួយ​ព្យាបាល​អាកា​រៈ​ក្...
ងាយៗ​! ប្រើពេល​ត្រឹម​ប៉ុន្មាន​នាទី កម្ចាត់​ស្បែក​ងាប់ៗ​និង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ឡើង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ដែល​កើតមាន​មិន​ថា​ចំពោះ​មនុស្ស​ប្រុស ឬ​ស្រី​! ភាគច្រើន​វា​កើតមាន​ត្រង់​ចង្កា​និង​ច្រមុះ​។ ...
គួរ​អាន​! យល់ដឹង​ពី​កង្វះ​វីតាមីន D និង​វិធី​ព្យាបាល​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​វីតាមីន D ជា​វីតាមីន​ចាំបាច់​បំផុត​មួយ​ដែល​ជួយ​រាងកាយ​ក្នុងការ​ស្រូបយក​ជាតិ​កាល់ស្យូម​និង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​។ កង្វះ​វីតាមីន D អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​រួម...
គួរ​អាន​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​ឆ្លាត​វៃ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ខួរក្បាល​ជា​សរីរាង្គ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ផ្សារភ្ជាប់​សរសៃប្រសាទ​រា​ប់​លាន​ជាមួយ​រាងកាយ ហើយ​នៅពេល​អ្នក​ទទួលទាន​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​អ្នក​អាច​បង្កើន​ការចងចាំ​របស់...
​កម្ពុជា ព្រម​ទទួល​នាវា​ដែល​បដិសេធ​ដោយ​ប្រទេស​៥
ព្រះវិហារ 4 ខែ
កម្ពុជា បាន​យល់ព្រម​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​នាវា​ដឹក​អ្នកដំណើរ​មួយ ដែល​ត្រូវបាន​បដិសេធ​ដោយ​ប្រទេស​៥ ចូល​ចត​នៅ​កំពង់ផែ​ខ្លួន ហើយ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​អ្នកដំណើរ​ពួកគេ​ចុះ​។ ការបដិសេធ​ដោយ​ប្រទ...