ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​ជួយ​សម្អាត​ថ្លើម​បន្សាប​ជាតិពុល​?
ភ្នំពេញ 9 ម៉ោង
អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​ជួយ​សម្អាត​ថ្លើម​បន្សាប​ជាតិពុល​?
ទម្លាប់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នករស់នៅ​មិនបាន​យូរ ឬ​អាយុ​ខ្លី​
ភ្នំពេញ 21 ម៉ោង
ទម្លាប់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នករស់នៅ​មិនបាន​យូរ ឬ​អាយុ​ខ្លី​
គួរ​អាន​! ចង់​ជៀស​ផុតពី​បញ្ហា “​ឈឺសន្លាក់​” កុំ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​អ្វីដែល​អ្នកទទួល​ទាន​អាច​ជះឥទ្ធិពល​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល រួមបញ្ចូល​ទាំង​សន្លាក់​។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ការជ្រើសរើស​អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក...
អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់​តែ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ខ្លាញ់​ធ្លាប់តែ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​អាហារ​មិនល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ហើយ​ក៏មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​ចៀសវាង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ខ្លាញ់​ដែរ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ផងដែរ​។...
គួរ​អាន​! គេង​មិន​លក់​មែន​ទេ​? ប្រហែល​មកពី​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ឧស្សាហ៍​គេង​មិន​លក់​មែន​ទេ​? បើ​ពិបាក​គេង​លក់​អ្នក​គួរ​បញ្ឈប់​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ ភេសជ្ជៈ​កំប៉ុង​មាន​ជាតិ​ហ្គាស រួមទាំង​អាហារ​ភេសជ្ជៈ​ផ្សេងទៀត​ដែលមាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊...
ទីតាំង​ប្រជ្រុយ​ដែល​អាច​បញ្ជាក់​អំពី​លក្ខណៈសម្បត្តិ​របស់​មនុស្ស​យើង​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​តែងតែមាន​ប្រជ្រុយ​មួយចំនួន​លើ​រាងកាយ​។ វា​អាចមាន​ទំហំ និង​ចំនួន​ច្រើន​ខុសៗ​គ្នា​។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​នោះ​គឺ ទីតាំង​របស់​វា​ល...
អា​ការៈខុស​ធម្មតា​នៃ​ការបាក់​ទឹកចិត្ត​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​អ្នក​ប្រហែលជា​សម្គាល់​ដឹងថា​មាន​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្តបាន​តាមរយៈ ការ​មាន​អារម្មណ៍​អស់សង្ឃឹម និង​ពិបាក​ចិត្តច្រើន​ជ្រុល​។ ប៉ុន្តែ​ការបាក់​ទឹកចិត្ត​មិនមែន​តែងតែ​បង្ហាញ​នូវ​អា...
ចេះតែមាន​អារម្មណ៍​ឈឺៗ​នៅពេល​នោម​ម្តងៗ មូលហេតុ​អាច​ដោយសារ​មួយ​ក្នុងចំណោម​នេះហើយ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ការ​នោម​ឈឺ​គឺជា​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ក្នុង​បំពង់​បង្ហួរនោម ឬ​នៅ​ជុំវិញ​តំបន់​កម្រាល​ខាងក្រោម​អាង​ត្រគាក​។ មាន​ជំងឺ​មួយចំនួន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​អាកា​រៈ​នោម​ឈឺ​បែបនេះ​។ ចំពោះ​ស្ត្...
ចង់​ឡើង​សាច់ដុំ​ឆាប់រហ័ស​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុងការ​បង្កើន​ម៉ាស​សាច់ដុំ​និង​ភាព​សកម្ម​របស់​រាងកាយ​។  ប៉ុន្តែ​ថា​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​អាចជួយ​ឱ្យ​ឡើងសាច់​ដុំ​បាន​ឆាប់រហ័ស​និង​ល្...
ដឹង​អត់ថា ហេតុអ្វី​បានជា មនុស្ស​យើង​មានការ​ត្អើក​រុាំរ៉ៃ​អុីចឹ​ង​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ការ​ត្អើក​ច្រើនតែ​កើតឡើង​យូរ​បំផុត​តែ ២​ទៅ​៣​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ តែ​វា​ក៏​អាច​កើតឡើង​រហូតដល់ ២​ម៉ោង​អី​ដែរ​។ តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ការ​ត្អើក​អាច​កើតឡើង​យូរ​ជាង ៤៨​ម៉ោង​ឯណោះ​។ ប...
ចង់​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ខ្លាំង និង​មិន​ងាយ​ឈឺ ចូរ​ឧស្សាហ៍​ធ្វើ​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​ញ៉ាំ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ការថែរក្សា​រាងកាយ​ពី​ជំងឺ​ឈឺ​ស្កាត់​គឺជា​រឿង​មួយ​កាន់តែ​ងាយស្រួល​បើសិនជា​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​ផល​ល្អ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​។ មាន​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ច្រើនណាស់​ដែល​ផ្ទុក...
របប​អាហារ​លាង​សម្អាត​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន​បែប​ធម្មជាតិ​ដែល​ណែនាំ​ដោយ​អ្នកជំនាញ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​គ្រប់ពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ ថ្លើម​មាន​តួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុងការ​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​ពី​ក្នុង​រាងកាយ​មក​ក្រៅ​។ យ៉ាងណាមិញ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ និង​មាន​មេរោគ ឬ មិន​ស្អាត អាចធ្វើ​ឲ្យ​ថ្ល...
អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ស័ង្កសី​ដែល​គួរ​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ជាតិ​ស័ង្កសី​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ តាមរយៈ​ជួយ​ឈាម​ឲ្យ​ឆាប់​កក​នៅពេល​មាន​របួស ព្រមទាំង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ថែម​ទៀតផង​។ ថ្វីបើ​ជាតិ​...
ស្រេកទឹក​មិន​ឈប់​មែន​ទេ​? ប្រហែល​បណ្ដាលមកពី​មូលហេតុ​សុខភាព​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​ល្អប្រសើរ​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​ជាច្រើន​ណែនាំ​ឱ្យ​អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន​ទឹក​ប្រមាណ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ (​អាន ៖ ស្បែ​កកូន​របស់​អ្នកនឹង​ស្អាត​...
គន្លឹះ​ជំនាញ​ក្នុងការ​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ជំងឺគ្រុនឈាម​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ដូច​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា​បានដឹង​រួចមកហើយ​ថា ក្រសួងសុខាភិបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ បាន​ប្រាកដ​រួច​ថា ក្នុងឆ្នាំនេះ​នឹងមាន​ការផ្ទុះ​ជំងឺគ្រុនឈាម​ទ្រង់ទ្រាយ​ធំ ហើយ​បច្ចុប្បន្ន​ក៏​កំព...
សក់​ជ្រុះ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​នរណា​ក៏​ធ្លាប់​ជួបប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​សក់​ផ្សេងៗ​ដែរ ជាពិសេស​នោះ គឺ​បញ្ហា​សក់​ជ្រុះ បើទោះជា​ខំ​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ថែរក្សា​ការពារ​យ៉ាងណាក៏ដោយ​។  មកទល់នឹង​ពេលបច្ចុប្បន្ន​ផ...
កើត​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​នៅ​រដូវក្តៅ អាច​សាកល្បង​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទាំងនេះ​បាន​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា យើង​ច្រើនតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ច្រើនតែ​វាយប្រហារ​ទៅលើ​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​នៅ​រដូវរងា ឬ​រដូវភ្លៀង​។ ប៉ុន្តែ​សម័យនេះ​ហើយ មិន​ខ្វល់​ថា​រដូវ​ណា​ឡើយ គឺអាច​កើត​ជំង...
មិន​ធ្លាប់​គិត​សោះ​ថា “​គ្រាប់ត្នោត​” មាន​ផល​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បែបនេះ​សោះ​!!!
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​គ្រាប់ត្នោត គឺជា​សាច់​ត្នោត​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​យក​ចេញពី​ផ្លែ​ត្នោត ហើយក៏​មាន​ភាព​ពេញនិយម​ច្រើន​ដែរ​ក្នុងប្រទេស​យើង​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ តាម​ការសិក្សា​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា គ្រាប់ត្...
គ្រាន់តែ​ញ៉ាំ​អាហារ​យឺតៗ​សោះ អាចជួយ​ដល់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ដែរ​!!!
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​មនុស្ស​ភាគច្រើន​តែងតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​លឿនៗ និង​គ្មាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ឡើយ ដែល​វា​អាច​នាំ​ឲ្យ​ធាត់​ឡើង​ទម្ងន់ និង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ទៀត​បាន​។ ញ៉ាំ​អាហារ​យឺតៗ​ប្រហែលជា​វិធីសា...
ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម “​ខ្នុរ​” ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន រួមទាំង​មហារីក​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ខ្នុរ ជា​ផ្លែឈើ​ហូប​ផ្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​នៅពេល​ទុំ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​នេ...
មិនចេះ​ក៏​គួរ​រៀន​ញុាំ​! “​ទឹក​ការ៉ុត​” ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ការ៉ុត ជា​បន្លែ​មើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​អាច​ទទួលទាន​បាន​ទាំង​ឆៅ ឬ​យកទៅ​ចម្អិន​ធ្វើ​ម្ហូប​ផ្សេងៗ​បាន​ច្រើន​មុខ​។ (​អាន ៖ ស្បែ​កកូន​របស់​អ្នកនឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​...
គ្រូពេទ្យស្ម័គ្រចិត្តជប៉ុន នឹងពិនិត្យជំងឺដល់ពលរដ្ឋនៅមណ្ឌលសុខភាពសំពោងជ័យ និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកព្រៃឈរដោយឥតគិតថ្លៃ
កំពង់ចាម 3 សប្តាហ៍
ដោយ៖ សុផល រតន: ភ្នំពេញ៖ អង្គការបេះដូងជប៉ុន សហការជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យ នៃមណ្ឌលសុខភាពសំពោងជ័យ នឹងពិនិត្យ និងពិគ្រោះជំងឺដល់ពលរដ្ឋ១០០នាក់ ចំនួន២ថ្ងៃ។ ការពិនិត្យនិងពិគ្រោះជ...