អ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាមិនបានដឹងនោះ គឺថាសុខភាពបេះដូងល្អក៏អាចផ្តល់អោយអ្នកនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អបានដូចគ្នាផងដែរ ហើយកាលដែលយើងទទួលបាននូវសុខភាពផ្លូវ...
ការថែទាំខ្លួនឯងនៅផ្ទះ Self-Care at Home...
ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបំបាត់បញ្ហាស្ត្រេស ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយនិងបង្ការបញ្ហាស្ត្រេសបាន។ ការដឹងថាអា...
ទឹកដូងមានសារសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីនសារធាតុខនិជនិងរសជាតិផ្អែមពីធម្មជាតិ។ វាក៏គ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកធាត់បានដែរ។ ក្រៅពីនេះត...
គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថា ជំងឺហឺតនេះបណ្តាលមកពីអ្វីនោះទេ។ វាត្រូវបានគេគិតថា ជំងឺនេះជាកត្តារួមផ្សំនៃមជ្ឈដ្ឋានរស់នៅ និង ហ្សែន។ នរណាម្នាក់ដែលមាន...
សារធាតុ Beta-carotene ក្នុងមើមការ៉ុតបំពេញតួនាទីរបស់ខ្លួនរហូតដល់ទ្វេដងក្នុងការបំលែងខ្លួនទៅជាវីតាមីន A និងជួយពង្រឹងដល់សុខភាពភ្នែក។...
សព្វថ្ងៃនេះជំងឺទឹកនោមប្រៃពុំសូវមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពីសំណាក់ប្រជាជននៅឡើយទេ ព្រោះពួកគេច្រើនតែនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដ...
ផ្លែម្នាស់គឺជាផ្លែឈើដុះក្នុងតំបន់ត្រូពេជ្រដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោក។ វាមានរសជាតិផ្អែម, សម្បូរទឹក, និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទ...
ជំងឺរលាកស្រោមបេះដូងគឺជាការឡើងហើម និងរលាកស្រោមបេះដូង (ជាភ្នាស់ថងដ៏ស្តើងមួយសំរាប់ព័ទ្ធជុំវិញបេះដូង) ។ ការរលាកស្រោមបេះដូងច្រើនបង្កអោយមានការឈឺដើ...
ជំងឺឬសដូងបាតមានន័យថាជាការរីកប៉ោងនៃសរសៃឈាមវ៉ែននៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរន្ធគូថ ហើយការរីកប៉ោងដែរកើតឡើងដោយសារតែមានសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមនោះកើនឡើង ដែលភា...
ការរលាកប្លោកនោមតិចតួចអាចជាវិញដោយខ្លួនតាមរយៈការព្យាបាលនៅតាមផ្ទះដូចជា ការទទួលទឹកអោយបានច្រើនជាដើម ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបាត់រោគសញ្ញាបាន...
ការបរិច្ចាគឈាម គឺជាអំពើមនុស្សធម៌មួយ ដែលមនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើបាន និង មានតម្លៃធំធេង ក្នុងការជួយដល់អាយុជីវិតមនុស្សម្នាក់ ដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលគ...
--
១.ស៊ុបមាន់
ហេតុអ្វីបានជាស៊ុបមាន់មានឥទ្ធិពលបែបនេះ? ព្រោះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំ Penicillin ពីធម្មជាតិ និងស្ថិតក្នុងតារាងព្យាបាលបញ្ហានេះជ...
ជំងឺទឹកនោមផែ្អមត្រូវគេបែងចែកជាពីរប្រភេទ ហើយជំងឺទាំងពីរប្រភេទនេះ បើមិនព្យាបាលឲ្យទាន់ពេលវេលាទេអាចនឹងនាំឲ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ខ្សោយក្រលៀន កើ...
តើអ្នកមានដឹងទេថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចេះតែឈឺក្បាលមិនព្រមឈប់នោះ ? ពេលខ្លះក្រៅពីជំងឺប្រចាំកាយ វាអាចនឹងមាននូវកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនទៀត ដែលអាចធ្វើអោយអ...
ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានផលល្អចំពោះតម្រងនោម គឺជារឿងល្អបំផុតក្នុងការថែរក្សារតម្រងនោមរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ ។ តម្រងនោមមានតួនាទីសំខាន់នៃមុខងារបញ្ចេញ...
តម្រងនោមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំអាតរាងកាយរបស់អ្នក ព្រមទាំងសំអាតឈាម។ ប្រសិនជាតម្រងនោមរបស់អ្នកមានការស្ទះ វានឹងមិនអាចមានលទ្ឋភាពពេញលេញទេក្នុ...
ការរបកស្បែកគឺជាការខូចខាត ឬជាការបាត់បង់នៃស្រទាប់ខាងលើបំផុតនៃស្បែក(epidermis)។ ការរបកស្បែកអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការខូចខាតផ្ទាល់ទៅលើស្បែកដូច ជាកា...
ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបំបាត់បញ្ហាស្ត្រេស ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយនិងបង្ការបញ្ហាស្ត្រេសបាន។ ការដឹងថាអា...
