ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់..!
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
សណ្ដែកសៀង​ល្អ​យ៉ាងណាខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?
ភ្នំពេញ 5 ម៉ោង
សណ្ដែកសៀង​ល្អ​យ៉ាងណាខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?
ដឹង​ទេ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​អារម្មណ៍មិនល្អ​?
ភ្នំពេញ 7 ម៉ោង
ដឹង​ទេ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​អារម្មណ៍មិនល្អ​?
សណ្ដែកសៀង​ល្អ​យ៉ាងណាខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?
ភ្នំពេញ 5 ម៉ោង
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​ដឹង​ហើយ​ថា​សណ្ដែកសៀង​អាច​ត្រូវបាន​យកមក​ធ្វើជា​អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ដូចជា​តៅហ៊ូ ព្រមទាំង​ទឹក​សណ្ដែក ប៉ុន្តែ​ទោះបី​ស្គាល់​និង...
ដឹង​ទេ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​អារម្មណ៍មិនល្អ​?
ភ្នំពេញ 7 ម៉ោង
​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល​មិនល្អ ឬ​ឆាប់​ខឹង​មែន​ទេ​? វា​អាច​បណ្ដាលមកពី​អាហារ​ដែល​អ្នក​បានទទួល​ទាន​! អាហារ​មួយចំនួន​ជះឥទ្ធិពល​លើ​អារម្មណ៍​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ...
តើ​ទស្សនៈ​សំខាន់ៗ របស់ Martin Luther King មាន​អ្វីខ្លះ​?
16 ម៉ោង
​ភ្នំពេញ​៖ លោក Martin Luther King Jr. គឺជា​អ្នកដឹកនាំ​ដ៏​ល្បីល្បាញ​ខាង​ការទាមទារ​សិទ្ធិស៊ីវិលនៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក រហូត​ទទួលបាន​ពានរង្វាន់​ណូបែល​សន្តិភាព​នៅ​ឆ្នាំ​១៩៦៤ អំពី​កា...
«​នំគូឆាយ​» មិនមែន​សរសេរថា «​នំ​កា​ឆាយ​» នោះទេ​!
ភ្នំពេញ 18 ម៉ោង
​មិន​ថា​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ដែល​លក់​នំគូឆាយ ឬ​អ្នក​ពិសារ​នំគូឆាយ​នោះទេ សុទ្ធតែ​និយាយ​ភាសា​នំគូឆាយ មិន​ច្បាស់​ឡើយ ដោយ​ពួកគេ​និយាយថា «​នំ​កា​ឆាយ​»​ទៅវិញ​។ តាម​ការពិត​ក...
ងាយៗ​! ចង់ឱ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ឆាប់រហ័ស កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 19 ម៉ោង
​ក្រៅពី​ស្ត្រេ​ស ការប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍ ក៏ដូចជា​ផលិតផល​លេង​ម៉ូដ​សក់​មួយចំនួន ព្រមទាំង​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ក៏​ជះឥទ្ធិពល​មិនល្អ​លើ​សុខភាព​សក់​ដែលនាំឱ្យ​ស្ដើង​ជាង​មុន...
កំឡុងពេល​មក​រដូវ គួរ​ព្យាយាម​ញុាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​ជា​ញឹកញយ​អាកា​រៈ​មុនពេល​មក​រដូវ​តែង​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ដល់​ស្ត្រី​សឹងតែ​រៀងរាល់ខែ​ពី​កម្រិត​ស្រាល​ដល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​។  ក្នុងចំណោម​អាកា​រៈទាំង​នោះ​រួមមាន​វិលមុខ ឆាប់​ឆេវឆាវ ...
«​បំប្លែង​»​មានន័យ​ខុសពី​«​បន្លែង​»​និង​«​ប្រលែង​»​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
«​បំប្លែង​»,«​បន្លែង​» និង​«​ប្រលែង​» ជា​ពាក្យ​សម្រាប់​ប្រើ​ខុសគ្នា​។ ...
ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅៗ​ព្រឹក​ឡើង​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ពេលនេះ​ទៅ ក្រោយពី​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​រក្តៅ​ឧណ្ហៗ​នៅពេល​ព្រឹក អាចជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​លើ​ការរំលាយ​អាហារ​។ តាម​ការសិក្សា​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ជម្រើស​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​បែបនេ...
គ្រាន់តែ​សម្បកចេក​មួយ​ផ្លែ ក៏​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស​បានដែរ​!
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
វិធី​ធ្វើឲ្យ​ធ្មេញ​ស ជាង​មុន ដោយ​ការប្រើ​សម្បកចេក គឺជា​វិធី​មួយ​ដ៏​មាន​សុវត្ថិភាព និង ផ្តល់​ផល​ល្អ ចំពោះ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ ដោយសារតែ​សម្បកចេក គឺជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​បំផុត នៃ​សា...
ជីវជាតិ​ទាំង ៤​ដែល​ល្អ​កប់ បង្កប់​ក្នុង​ផ្លែ​ចេក​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​និយាយ​ដល់​រឿង​ផ្លែ​ចេក ខ្ញុំ​អាច​និយាយបានថា នៅក្នុង​ផ្ទះ​ណា​ក៏​ដូច​ផ្ទះ​ណា​ដែរ តែងតែមាន​ផ្លែឈើ​មួយ​នេះ​ដើម្បី​ញ៉ាំ​ជា​បង្អែម ឬ​ទុក​សម្រាប់​ការ​សែនព្រេន​នានា​។ យ៉ាងណាមិញ ...
តើ​មាន​សារប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ ដែល​អ្នក​មិនដឹង​ពី «​ខ្វិត »?
រុក្ខជាតិថ្នាំ 3 ថ្ងៃ
ខ្វិត គឺជា​ព្រឹក្ស​តូច​មួយ​ប្រភេទ មាន​កម្ពស់ ពី​៤ ទៅ​១៥ ម៉ែត្រ ដុះ​ក្នុងព្រៃ​នៃ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា គេ​នាំ​ចូលមក​ដាំ​ជាដើម​ឈើ​មាន​ប្រយោជន៍ ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា លាវ និង​វៀតណាម​។ ន...
ធ្វើការ​យ៉ាងម៉េច​ទើប​ទិញ​ផ្ទះ​បាន​នៅ បើ​អចលនទ្រព្យ​មានតម្លៃ​ខ្ពស់​
រូបត្លុក 3 ថ្ងៃ
​ភ្នំពេញ​៖ គម្លាត​ប្រាក់ខែ និង​តម្លៃ​អចលនទ្រព្យ​នៅលើ​ទីផ្សារ គឺជា​រឿង​មួយ​ដែល​គេ​គិតថា អ្នកធ្វើការ​ប្រាក់ខែ​ក្រោម​១​ពាន់​ដុល្លារ ពិតជា ពិបាក​នឹង​អាច​ទិញ​ផ្ទះសម្បែង​បាន​សម...
ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​អាច​ទាញ​ជីវិត​អ្នក ឲ្យ​ធ្លាក់ទឹក​
ពីនេះ ពីនោះ 3 ថ្ងៃ
​ភ្នំពេញ​៖ អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការប្រើប្រាស់​បណ្ដាញ សង្គម​ហ្វេ​ស ប៊ុ​ក​ត្រូវបាន​គេ​លើកឡើង​អះអាងថា មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុងការ​ទទួលបាន​ព័ត៌មាន​គ្រប់បែប គ្រប់យ៉ាង​ពី​បណ្ដាញ​សង្គម​មួយ...
ក្រខុប​ញី អាច​យក​ធ្វើជា​ថ្នាំ​កម្លាំង​ឲ្យ​នារី​ទើប​សម្រាលកូន​
3 ថ្ងៃ
​ក្រខុប​ញី គឺជា​ប្រភេទ​ព្រឹក្ស​តូច ឬ​គុម្ពព្រឹក្ស​ម្យ៉ាង​មាន​កម្ពស់​ចាប់ពី ២​ទៅ​១៥​ម៉ែត្រ ដុះ​ក្នុងព្រៃ​ល្បោះ​ជុំវិញ​ភូមិ​នានា ជិត​ផ្លូវ​មាត់​ទឹកសាប មាត់សមុទ្រ នៃ​ប្រទេស​...
ខ្លាច​យុវជន​«​ទន់ភ្លន់​»…! ព្រោះ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​!
3 ថ្ងៃ
​ភ្នំពេញ​៖ យុវជន​ត្រូវ​សុភាពរាបសា និង​ស្លូតបូត តែ​មិនត្រូវ​ទន់ភ្លន់​ឡើយ​! ពាក្យ​«​ទន់ភ្លន់​»​នេះ​មានន័យ​ដើម​របស់​វា​ល្អ​ទេ តែ ពេលខ្លះ ត្រូវបាន​គេ​យកមកប្រើ​ប្រ...
ព្វាំ​ង​មាន​សំឡេង​ដូច​កូន​ឆ្កែ​ស្រែក​
3 ថ្ងៃ
​ព្វាំ​ង គឺជា​ឈ្មោះ​បក្សី​មួយ​ប្រភេទ ដែល​បក្សី​ឈ្មោល មាន​ចំហៀង​បន្ទូលក្បាល ក និង​ទ្រូង​ពណ៌​ស​ស្រអាប់ កន្ទុយ​ពណ៌​ស មាន​ឆ្នូត​ខ្មៅ​នៅ​ថង់​បំពង់ក ស្បែក​ជុំវិញ​ភ្នែក​ពណ៌​ក្រហ...
«​និន្ទា​» និង​«​និទ្រា​»​ប្រើ​ក្នុងន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
«​និន្ទា​» និង​«​និទ្រា​» ជា​ពាក្យ​ដែល​ប្រើ និង​សរសេរ​ខុសគ្នា​។ នេះ​បើតាម​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត​។ ...
វា​គួរតែ​ដល់ពេល​ផ្លាស់ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
ការបង្កើត​នូវ​របៀប​រស់នៅ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​ប្រហែលជា​ត្រូវការ​ចូលរួម​ដោយ​ការប្តេជ្ញា​ចិត្តធំ​មួយ​។ ...
ចង់​ស្គម អាហារ​៤​នេះ កុំ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​សោះ​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ស្គម​បានសម្រេច អ្នក​គួរតែ​ចៀស​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អាហារ​ទាំងនេះ​។ ...
ការហាត់​ប្រាណ និង អាហារ​ត្រូវ​ទទួលទាន​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ និង​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផ្តល់​ជីវជាតិ អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នកបង្កើត​បានជា​សាច់ដុំ និង​រក្សា​ថាមពល​បាន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ការហាត់​ប្រាណ​ផង​។ ...