អ្វីដែលអ្នកទទួលទានអាចជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសុខភាពរាងកាយទាំងមូល រួមបញ្ចូលទាំងសន្លាក់។ ដូច្នេះហើយទើបការជ្រើសរើសអាហារបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យអ្នក...
សម្រាប់ពលរដ្ឋដែលតែងតែប្រើប្រាស់ពាក្យ«បុរាណ» ប្រាកដជាសន្មតពាក្យនេះជាពាក្យត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ ប៉ុន្តែបើតាមការបញ្ជាក់ក្នុងវចនានុក្រមសម្តេចព្រ...
ខ្លាញ់ធ្លាប់តែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារមិនល្អចំពោះសុខភាព ហើយក៏មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែចៀសវាងការញ៉ាំអាហារសម្បូរខ្លាញ់ដែរដើម្បីកុំឲ្យមានជំងឺផងដែរ។...
ឧស្សាហ៍គេងមិនលក់មែនទេ? បើពិបាកគេងលក់អ្នកគួរបញ្ឈប់ការទទួលទានកាហ្វេ ភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានជាតិហ្គាស រួមទាំងអាហារភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊...
មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានប្រជ្រុយមួយចំនួនលើរាងកាយ។ វាអាចមានទំហំ និងចំនួនច្រើនខុសៗគ្នា។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងនោះគឺ ទីតាំងរបស់វាល...
អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ដឹងថាមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តបានតាមរយៈ ការមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងពិបាកចិត្តច្រើនជ្រុល។ ប៉ុន្តែការបាក់ទឹកចិត្តមិនមែនតែងតែបង្ហាញនូវអា...
នៅក្នុងសទ្ទានុក្រមវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា ភាសាខ្មែរ-អង់គ្លេស-បារាំង របស់ក្រុមប្រឹក្សាជាតិភាសាខ្មែរបានបញ្ជាក់ន័យខុសគ្នារវាងពាក្យ «ឯកទិស,ឯក...
ការនោមឈឺគឺជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងបំពង់បង្ហួរនោម ឬនៅជុំវិញតំបន់កម្រាលខាងក្រោមអាងត្រគាក។ មានជំងឺមួយចំនួនដែលនាំឲ្យកើតអាការៈនោមឈឺបែបនេះ។ ចំពោះស្ត្...
របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំនិងភាពសកម្មរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែថាអាហារអ្វីខ្លះទៅដែលអាចជួយឱ្យឡើងសាច់ដុំបានឆាប់រហ័សនិងល្...
ការត្អើកច្រើនតែកើតឡើងយូរបំផុតតែ ២ទៅ៣នាទីប៉ុណ្ណោះ តែវាក៏អាចកើតឡើងរហូតដល់ ២ម៉ោងអីដែរ។ តើអ្នកមានដឹងទេថា ការត្អើកអាចកើតឡើងយូរជាង ៤៨ម៉ោងឯណោះ។ ប...
ការថែរក្សារាងកាយពីជំងឺឈឺស្កាត់គឺជារឿងមួយកាន់តែងាយស្រួលបើសិនជាអ្នកញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់ផលល្អដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មានបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើនណាស់ដែលផ្ទុក...
ពលរដ្ឋដែលតែងចូលហាងអាហារផ្សេងៗ មិនភ្លេចហៅ«Menu»ទេ រាល់ពេលចង់ពិសារម្ហូបអ្វីមួយ។ «Menu» ប្រើជាភាសាខ្មែរថា «ម៉ឺនុយ»...
គ្រប់ពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ ថ្លើមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងរាងកាយមកក្រៅ។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំអាហារ និងមានមេរោគ ឬ មិនស្អាត អាចធ្វើឲ្យថ្ល...
ជាតិស័ង្កសីមានតួនាទីសំខាន់ណាស់ចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ តាមរយៈជួយឈាមឲ្យឆាប់កកនៅពេលមានរបួស ព្រមទាំងជួយសម្រួលដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមថែមទៀតផង។ ថ្វីបើជាតិ...
ភ្នំពេញ៖ អ្នកជោគជ័យនៅក្នុងជីវិត គឺបាននាំជីវិតទៅរកសេចក្តីសុខ និងការរីកចម្រើន។ ព្រះពុទ្ធសាសនា បានណែនាំរូបមន្តចំនួន៤យ៉ាង ដើម្បីធ្វើឲ្យជីវិតជោគជ័យ។ ...
«Email» មិនមែនជាពាក្យខ្មែរ តែជាទូទៅខ្មែរ និយមយកមកប្រើក្នុងការបញ្ជូនកិច្ចការការងារទូទៅទៅនរណាម្នាក់។ «Email»ជាពាក្យមួយដែលក្រុមប្រឹ...
ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អប្រសើរអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកគួរតែទទួលទានទឹកប្រមាណ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាត...
