ក្រៅពីទទួលទានទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃហើយនោះ ការជ្រើសរើសអាហារបានត្រឹមត្រូវក៏ចាំបាច់ណាស់ដែរដើម្បីរក្សាសំណើមស្បែក។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះទៅដែល...
របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំនិងភាពសកម្មរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែថាអាហារអ្វីខ្លះទៅដែលអាចជួយឱ្យឡើងសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់បានឆាប់រហ័ស...
ពីនេះពីនោះ()
ដោយ៖ ថ្មីៗ
ការនិយាយថា «ម៉ាញឹប»មិនមែនជាពាក្យត្រឹមត្រូវទៅតាមវចនានុក្រមខ្មែរឡើយ។ ជាក់ស្តែងមានតែពាក្យ«ក្រញឹប&...
រឿងនេះហាក់បីដូចជារឿងល្អមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើព្រោះ ការញ៉ាំទឹកព្រឹកឡើងដំបូងគេនេះអាចជួយផ្តល់សំណើមដល់មាត់ និងបំពង់កបានយ៉ាងល្អ ដូច្នេះអ្នកក៏មិនអាចក្...
តើអ្នកតែងតែបោះគ្រាប់ប៉េងប៉ោះចោលនៅពេលរៀនចំចម្អិនមែនទេ? ឈប់ធ្វើបែបនេះទៀត! នោះក៏ព្រោះតែគ្រាប់ប៉េងប៉ោះអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យជាច្រើនចំពោ...
សីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយជាធម្មតាគឺចន្លោះពី ៣៦.១ អង្សាសេ ទៅ ៣៧.២ អង្សាសេ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរាងកាយទាប ឬខ្ពស់ជាងនេះ នោះវាអាចបង្កជាបញ្ហាមិនស្រួលមួយចំនួនម...
«ចាំ»មានន័យថា មិនភ្លេច,កត់ជាប់ក្នុងសា្មរតី ឬក្នុងការនឹកឃើញមិនដែលភ្លេចភ្លាំង។ «ប្រចាំ»រង់ចាំឲ្យគេធ្វើទើបខ្លួនធ្វើដែរ ឬដែល...
ប្រសិនជាអ្នកជាបុគ្គលដែលកើតជំងឺក្រពះ អ្នកអាចពិសាផ្លែឈើទាំងឡាយខាងក្រោមនេះបាន។...
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ អ្នកពិតជាសម្រេចចិត្តចង់ហាត់ប្រាណ និងជ្រើសរើសអាហារណាកុំឲ្យញ៉ាំទៅឡើងទម្ងន់ហើយ។...
ផ្លែស្វាយក្រៅពីមានរសជាតជូរអែម វាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ចំពោះសុខភាព និងសម្រស់។ អ្នកអាចញ៉ាំវាទាំងឆៅក៏បាន ជាពិសេសស្វាយដែលបេះថ្មីៗព្រោះវានឹងផ្តល់ថា...
ក្នុងវចនានុក្រមខ្មែរបានកត់ត្រាពាក្យដែលមានខ្លឹមសារដូចគ្នា សម្រាប់ប្រើ និងហៅបានច្រើនបែប។ ជាក់ស្តែងពាក្យ «ទ្រនើរ»នេះ អាចប្រើជា «ទំនើរ...
រាងកាយអ្នកនឹងជួសជុលនូវអ្វីដែលខូចខាតដោយខ្លួនឯងខណៈពេលកំពុងតែគេង។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែមានទម្លាប់ល្អៗជាច្រើនមុនពេលចូលគេង ជាពិសេសទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់តែម្...
កាល់ស្យូម គឺជាជាតិរ៉ែចាំបាច់បំផុតមួយសម្រាប់រក្សាសុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំ។ ទោះជាយ៉ាងណារាងកាយក៏ត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាម គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញ...
មូលហេតុទូទៅបំផុតដែលបណ្ដាលឱ្យឈឺអញ្ចាញ គឺបញ្ហាមាត់ធ្មេញ រួមទាំងជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងងាយដោយខ្លួនឯងជាមួយរូបម...
មានឆន្ទៈចំពោះការងារ គឺជាការជាប់ចិត្តដិតអារម្មណ៍ជាមួយការងារ ហើយធ្វើឲ្យគម្រោងឬផែនការសម្រេចបានប្រកបដោយជោគជ័យ។ មនុស្សដែលមានឆន្ទៈចំពោះការងារ បើទោះពេលណាក...
ពលរដ្ឋទូទៅនិយមនិយាយថា«តាណើប» ដែលផ្ទុយពីការសរសេរថា«ដំណើប»ដែលមាននៅក្នុងវចនានុក្រមខ្មែរ។ ...
រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបតែងតែមានស្រាប់ក្នុងផ្ទះបាយនីមួយៗដើម្បីធ្វើម្ហូប និងផ្តល់រសជាតិបន្ថែមដល់អាហារ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីបន្ថែមរសជាតិបែបនេះ មានគ្រឿងផ្សំពីរប្រភ...
ទឹកផ្លែឪឡឹក មានរសជាតិផ្អែម ហើយអាចធ្វើបានតាមរបៀបច្រើនប្រភេទ អាស្រ័យទៅតាមធាតុផ្សំផ្សេងៗដែលយើងនិយមចូលចិត្ត។ ទឹកផ្លែឪឡឹកមានជីវជាតិគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍...
