ចង់ស្រកទម្ងន់បានរាងស្លីមស្អាតមែនទេ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាហារដែលអ្នកគួរញ៊ាំរាល់ព្រឹកដើម្បីអាចស្រកទម្ងន់ ៖...
ស៊ុតនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមកំពូល។ ការទទួលទានស៊ុតពេលព្រឹកគឺមានជីវជាតិច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំនូវបម...
ដោយគ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួន អ្នកអាចយកឈ្នះជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ ក្លិនមាត់ ឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។...
ឧស្សាហ៍គេងមិនលក់មែនទេ? បើពិបាកគេងលក់អ្នកគួរបញ្ឈប់ការទទួលទានកាហ្វេ ភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានជាតិហ្គាស រួមទាំងអាហារភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដូចជាមានផ្ទុកជាតិអាស៊ីតអ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងហើយថា របបអាហារមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរាងកាយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្ដើមតមអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែអាការៈមួយចំនួនលេចឡើងចំពោះរាងកាយចូរ...
ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌមួយដែលអ្នកមិនមានកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការចាប់យកអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់ជាលិការបស់អ្ន...
ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើអោយមនុស្សគ្រប់រូបស្រវឹង (intoxicating), ហើយទោះបីជាពេលខ្លះវាធ្វើអោយមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយ បាត់ទុកកង្វល់បានមួយភ្លែតក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ស្...
បើអ្នកមិនទាន់ដែលហាត់ប្រាណទេ ចូរចាប់ផ្តើមពីពេលនេះទៅដើម្បីសុខភាពនិងរាងកាយមាំមួន។ចូរសម្លឹងមើលប្រយោជន៍លំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោមនេះ។...
មនុស្សយើងពេលខ្លះកេងមិនលក់សោះ ដោយសារតែបញ្ហាផ្សេងៗនៃជីវិតមកវិលវល់ នៅក្នុងខួរក្បាលដែលធ្វើអោយយើងគិតមិនចេះអស់។មានវិធីល្អៗមួយចំនួននឹងជួយអ្នក...
ជំងឺផ្តាសាយបានរំខានមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។វាមិនគ្រាន់តែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ ប៉ុន្តែវាបានធ្វើអោយប៉ះពាល់ផងដែរដល់ប្រសិទ្ឋភាពការងារ។បើអ្នកមិ...
ផ្លែឈើខាងក្រោមពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលទានបានដោយសេរី។...
តាមរយៈលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស មនុស្សម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយអាយុជីវិតរបស់ខ្លួនបាន។ មនុស្សដែលមានអាយុខ្លីជាធម្មតាមាន ២ធំ ២តូច និង ២ពិបាក។ ចូរពិនិត្យមើលទា...
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររដូវ ពេលវាត្រជាក់ ទម្លាប់ងូតទឹកដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានកំហុស មានហានិភ័យដល់សុខភាពជាច្រើន។...
កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រជាប្រិយភាពលំដាប់ទី៣ បន្ទាប់ពីទឹក និងតែ ដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេក្លាយជាទំនិញមួយក្នុងចំណោមទំនិញលក់ដាច់លំដាប់កំពូលរបស់ពិភពលោក។ កាហ្វេត្រូវបានដាំ និងកែច្...
ក្នុងនាមជាមនុស្សស្រីមួយរូប អ្នកគួរតែចេះការពារស្បូនរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ ព្រោះវាជាកន្លែងសំខាន់ក្នុងការបន្តពូជ។ ដូចនេះ ទម្លាប់ទាំង៥ខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរត...
ដោយ៖ មច្ឆា
ត្រីព្រួល ឬត្រីក្រឡង់ គឺជាប្រភេទត្រីតែមួយ។ ពេលនៅតូច គេហៅ «ត្រីក្រឡង់»។ ពេលធំពេញវ័យ គេហៅ «ត្រីព្រួល»។ វារស់នៅក្នុងទន្លេមេ...
គ្មានអ្វីដែលអាចទាក់ទាញកូន ឬ អតិថិជនរបស់អ្នក បានល្អជាងស្នាមញញឹមដ៏កក់ក្តៅជាមួយនឹងភ្នែកមានពន្លឺដ៏ស្រទន់របស់អ្នកនោះទេ។ ស្នាមញញឹមដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិ...
ទោះបីជាស្គាល់ និងឧស្សាហ៍ទទួលទានយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹងទេថាប្រសិនបើញ៊ាំលើសកម្រិត “ប៉េងប៉ោះ” អាចនឹងផ្ដល់គ្រោះថ្នាក់ស្មានមិនដល់ចំពោ...
ភ្នំពេញ៖ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ នៃក្រសួងបរិស្ថាន ប្រទះឃើញវត្តមានហ្វូងសត្វខ្ទីងធំ និងតូចក្នុងតំបន់ការពារធម្មជាតិកម្ពុជា។ រំបកគំហើញនេះ ជាក្ដីសង្ឃឹមនៃការអភិរក្សសត្វប្រភេទកម្រជ...
មានដឹងអត់ថា អាហារពេលព្រឹកសំខាន់យ៉ាងណានោះ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ។ អាហារពេលព្រឹក គឺជាអាហារដែលសំខាន់បំផុត ក្នុងចំណោមអាហារទាំង៣ពេល ព្រោះការចាប់ផ្តើមថ្ង...
