ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
តើការហាត់យូហ្គា និងវិធីដកដង្ហើមពិតជាជួយព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមែនឬ?
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការសិក្សាដ៏តូចមួយពីប្រទេសអង់គ្លេសបានរកឃើញថា ការហាត់យូហ្គាមានជាប់ទាក់ទងនឹងការពង្រឹងដល់អាការៈជំងឺបាក់ទឹកចិត្តបានយ៉ាងគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាទៅលើមនុស្សចំនួន ៣២នាក់ដែលពួកគេមានបញ្ហាជំងឺបាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់មកពួកគេក៏ត្រូវបានបញ្ជូនឲ្យចូលរួមក្នុងកម្មវិធីហាត់យូហ្គាកម្រិតទាប និងខ្ពស់ផងដែរ។ សម្រាប់ការហាត់យូហ្គាកម្រិតខ្ពស់គឺចំណាយពេលច្រើនក្នុងថ្នាក់រៀន និងហាត់យូហ្គា និងហាត់យូហ្គាកម្រិតទាបគឺធ្វើនៅផ្ទះ។
ពិន្ទុជំងឺបាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យមនាការធ្លាក់ចុះក្រោយពីសិក្សាបាន ១២សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការគ្មានឃើញអ្វីខុសគ្នាសោះចំពោះក្រុមហាត់ប្រាណទាំងពីរ។ ដូច្នេះវាអាចជារឿងមួយធម្មតាក្នុងការទទួលបានប្រយោជន៍ពីការហាត់ប្រាណរបៀបនេះជាទៀងទាត់ ហើយករណីខ្លះ អាការៈជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏អាចធូរស្រាលទៅតាមគ្នាវិញដែរ។
ការសិក្សានេះមិនបានបន្ថែមនូវអំណះអំណាងអ្វីច្រើនឡើយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវគ្រាន់តែនិយាយថា ពួកកេនឹងមានគម្រោងធ្វើការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលមានការប្រៀបធៀបគ្នាដើម្បីចង់ដឹងថា ការហាត់ប្រាណបែបយូហ្គាកម្រិតណាទើបមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។
អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា ពួកគេមិនរំពឹងថាយកការហាត់យូហ្គាជាវិធីផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្តដោយអ្នកជំងឺខាងថែទាំសុខភាពនោះទេ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែទៅជួបពេទ្យបើសិនជាអ្នកគិតថាខ្លួនឯងមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបាក់ទឹកចិត្តអាចជារឿងមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលផ្សេងៗទៀតផងដែរ៕
ផ្ដល់សិទ្ធដោយ៖www.health.com.kh
ពិន្ទុជំងឺបាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យមនាការធ្លាក់ចុះក្រោយពីសិក្សាបាន ១២សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការគ្មានឃើញអ្វីខុសគ្នាសោះចំពោះក្រុមហាត់ប្រាណទាំងពីរ។ ដូច្នេះវាអាចជារឿងមួយធម្មតាក្នុងការទទួលបានប្រយោជន៍ពីការហាត់ប្រាណរបៀបនេះជាទៀងទាត់ ហើយករណីខ្លះ អាការៈជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏អាចធូរស្រាលទៅតាមគ្នាវិញដែរ។
ការសិក្សានេះមិនបានបន្ថែមនូវអំណះអំណាងអ្វីច្រើនឡើយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវគ្រាន់តែនិយាយថា ពួកកេនឹងមានគម្រោងធ្វើការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលមានការប្រៀបធៀបគ្នាដើម្បីចង់ដឹងថា ការហាត់ប្រាណបែបយូហ្គាកម្រិតណាទើបមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។
អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា ពួកគេមិនរំពឹងថាយកការហាត់យូហ្គាជាវិធីផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្តដោយអ្នកជំងឺខាងថែទាំសុខភាពនោះទេ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែទៅជួបពេទ្យបើសិនជាអ្នកគិតថាខ្លួនឯងមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបាក់ទឹកចិត្តអាចជារឿងមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលផ្សេងៗទៀតផងដែរ៕
ផ្ដល់សិទ្ធដោយ៖www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
