ឧស្សាហ៍គេងមិនលក់មែនទេ? បើពិបាកគេងលក់អ្នកគួរបញ្ឈប់ការទទួលទានកាហ្វេ ភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានជាតិហ្គាស រួមទាំងអាហារភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេ...
គ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ គឺសុទ្ធតែត្រូវការជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដំណើរការមុខងារបានត្រឹមត្រូវជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិ...
ចំពោះទឹកនោមផ្អែមប្រភេទមួយ គេមិនអាចកំណត់បានកត្ដាហានិភ័យរបស់វាអោយបានច្បាស់លាស់ទេ។ ប៉ុន្ដែវាប្រហែលជាមានទាក់ទងកត្ដាតំណពូជ កត្ដាបរិស្ថាន ដែលអាចបណ្ដាលអ...
នៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ស្រាបៀរបានក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងចំណោមគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់។ គ្នាយើងភាគច្រើនចូលចិត្តផឹកស្រាបៀរ ក្រោយពេលសម្រាកពីការ...
មានអ្នកម្តាយមួយចំនួនចូលចិត្តបើកភ្លើងឲ្យកូនគេងណាស់ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការគេងបើកភ្លើងភ្លឺបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់កូនប៉ុណ្ណា?...
សញ្ញានៃស្បែកខូចដោយសារកម្តៅថ្ងៃ មានដូចជា ស្បែកជ្រីវជ្រួញ, ស្នាមអុជពណ៌ត្នោត, និងសាច់មានលក្ខណៈជ្រាយ។ ស្បែកដែលខូចដោយសារកម្តៅថ្ងៃ កើតឡើងដោយសារស្បែកត្រូ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបនៃការអប់រំកូនដែលមានអាយុចាប់ពី១ឆ្នាំ ដល់៨ឆ្នាំដើម្បីឲ្យកូនធំឡើងខ្លាំងពូកែ។ តើមានវិធីណាខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីផ្លែចេក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
រៀងរាល់យប់ យើងត្រូវការការគេងរយៈពេលប្រហែល 7-8 ម៉ោង ដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញ ជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ ដើម្បីបន្តសកម្មភាពនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកគេង...
ទម្លាប់ចូលគេងយឺតអាចមានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្លើម ដែលអាចជាប៉ះពាល់រយៈពេលយូរ បើសិនជាថ្លើមមិនដំណើរការបានល្អ វាអាចបង្ករទៅជាជំងឺថ្លើមបាន។ ថ្ងៃនេះ admin ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការងូតទឹកឲ្យទារកដែលអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីម៉ោងដែលអ្នកគួរតែពិសារទឹក។ តើមានម៉ោងអ្វីខ្លះទៅ?...
ជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីកដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាឈាម ទប់ស្កាត់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ផ្សេងៗ និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធ...
ជំងឺមហារីកជាជំងឺមួយដ៏កាចសាហាវ និងបានឆក់យកជីវិតមនុស្សរាប់លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះហើយ ការការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកជារឿងសំខាន់ ដែលយើងមិនគួរ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបគេងដែលអ្នកមិនគួរឲ្យកូនក្រោម៣ខែគេង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ការស្ដាប់ចម្រៀង ឬតន្ត្រីអាចផ្ដល់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ មានអ្វីខ្លះទៅ? ថ្ងៃនេះនឹងបង្ហាញឱ្យដឹ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ៣ប្រភេទដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំ ព្រោះអាចបំផ្លាញថ្លើមអ្នកយ៉ាងងាយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកមិនស្រួល។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ទោះជាយើងជួបប្រទះអាការៈឈឺក្រពះពីពេលមួយទៅពេលមួយក៏ដោយ ក៏មិនអាចបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពះដែរ។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីដឹងថាយើងអាចប្រឈមន...
ការញ៉ាំផ្លែឈើជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាព ដោយអាចជាអាហារសម្រន់ និងជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ផ្លែឈើមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនយ៉ាង រួមទាំងជា...
