ព័ត៍មានសុខភាព
រោគសញ្ញាជំងឺមហារីក​មាន​អ្វីខ្លះ​?
7 ម៉ោង
រោគសញ្ញាជំងឺមហារីក​មាន​អ្វីខ្លះ​?
បន្ទាប់​ពី​ឆ្កែ​ខាំ តើ​រោគសញ្ញា​របស់​ជំងឺ​ឆ្កែឆ្គួត​លើ​មនុស្ស​មាន​អ្វីខ្លះ​?
1 ថ្ងៃ
បន្ទាប់​ពី​ឆ្កែ​ខាំ តើ​រោគសញ្ញា​របស់​ជំងឺ​ឆ្កែឆ្គួត​លើ​មនុស្ស​មាន​អ្វីខ្លះ​?
ចេះ​តែ​ហើម​កជើង តើ​អាច​បណ្តាលមកពី​កត្តា​អ្វីខ្លះ​?
2 សប្តាហ៍
សារធាតុ​រាវ គឺ​ហាក់​នឹង រត់​ចុះ​ទៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​រាងកាយ ដែល​នេះ​មានន័យ​ថា ការផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​រាវ ដែល​លើស​ជ្រុល​នេះ ជារឿយៗ​ត្រូវ​បាន​កើនឡើង នៅក្នុង​ប្រអប់ជើង និង កជើ...
ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​អ្នកជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម គួរ​ជៀសវាង
2 សប្តាហ៍
Hypertension គឺជា​ពាក្យ​បច្ចេកទេសផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​មួយ ដែល​បានន័យថា ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ។ ខណៈពេលដែល  មនុស្ស​ភាគច្រើន​ដែល​មាន​អាយុ លើសពី ៥៥​ឆ្នាំ នឹង កើត​មាន​ជំងឺ​លើ...
ជំងឺ​ហើម​សួត​:​តើ​អ្នក​អាច​សម្គាល់​បាន​របៀប​ណា​?
2 សប្តាហ៍
ការ​ហើម​សួត​សំដៅ​ទៅលើ​ជាតិ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​សរសៃឈាម​លេច​ចេញ​ទៅ​ខាងក្រៅ រួច​ចូលទៅក្នុង​ជាលិការ​សាច់​សួត ទើប​ធ្វើអោយ​សួត​ទៅ​ជា​ហើម​។ ករណី​បែប​នេះ​អាច​កើតឡើង​បាន​ដោយសារ​តែ​សម្ពា...
អាហារ ៧​ប្រភេទ​ក្នុង​ការប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​
2 សប្តាហ៍
១.​ស៊ុប​មាន់ ​ហេតុអ្វី​បានជា​ស៊ុប​មាន់​មាន​ឥទ្ធិពល​បែបនេះ​? ព្រោះ​វា​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ថ្នាំ Penicillin ពី​ធម្មជាតិ និង​ស្ថិត​ក្នុង​តារាង​ព្យាបាល​បញ្ហា​នេះ​ជា​ខ្ព...
រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ដៃ​ស្បូន
2 សប្តាហ៍
​រោគសញ្ញា​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងក្រោម សុទ្ធតែ​ជា​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​កើតមាន ៖...
វិធី​ងាយៗ​មែន តែ​អាច​ធ្វើឱ្យ​សក់ត្រង់​បាន
2 សប្តាហ៍
មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ខ្លាច​ការ​គៀប​សក់ត្រង់​ណាស់ ព្រោះ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សក់​ពួកគេ​ខូច​បាន​។ រឿង​នេះ​ពិតជា​អីចឹង​មែន ព្រោះ​កាលណា​ប្រើប្រាស់​កម្តៅ​ខ្លាំង​ទៅលើ​សក់​នឹង​ធ្វើ...
អាហារ​បង្ការ​កុំអោយ​មាន​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល
2 សប្តាហ៍
ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​គឺជា​ឃាតក​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ​បី​នៅ​ប្រទេស​លោកខាងលិច ហើយ​ក៏​បណ្តាលអោយ​អ្នកជំងឺ​ទៅជា​ពិកា​ររ​ភាព និង​មាន​ស្ថានភាព​វង្វេងវង្វាន់​រហូត​ដល់ ១៣០០០...
ផឹកទឹក​ផ្តល់​គុណសម្បត្តិ​អ្វីខ្លះ​ដល់​សុខភាព​?
2 សប្តាហ៍
អ្នក​នឹង​មាន​ការភ្ញាក់ផ្អើល​ជាមួយ នឹង​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួលបាន ពី​ការ​ផឹកទឹក​។​...
មាន​អាស៊ីត​នៅក្នុង​ក្រពះ​ខ្ពស់ គួរ​តម​អាហារ​បែបណា​?
2 សប្តាហ៍
អាស៊ីត​ក្រពះ​ច្រើនពេក មិន​គ្រាន់តែ​ជា​បញ្ហា​ដែល​បណ្តាល​អោយ​មាន​ការ​រលាក​កម្រិត​ស្រាល​នោះទេ​។ ជា​ញឹកញាប់ វា​នាំ​អោយ​មាន​បញ្ហា​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាច្រើន​ទៀត​ដូច​ជា​ជំងឺ​ច្រាល​អា...
អាហារ​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
2 សប្តាហ៍
ការ​ធាត់​ជ្រុល និង​ការ​លើស​ទម្ងន់​ធម្មតា​គឺ​ជា​ទុក្ខ​កង្វល់​ដ៏​ធំ​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគច្រើន ដោយសារ​តែ​វា​ធ្វើអោយ​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន​។ មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ញ៉ាំ​...
ជំងឺ​មហារីកក្រពះ​គួរ​ព្យាបាល​ដូច​ម្តេចទៅ​?
2 សប្តាហ៍
ជម្រើស​នៃ​ការព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីកក្រពះ​អាស្រ័យ​ទៅតាម​ដំណាក់កាល​របស់​មហារីក​, សុខភាព​ទូទៅ និង​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​របស់​អ្នក​។​...
គន្លឹះ​ក្នុងការ​ធ្វើ​អោយ​បេះដូង​អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ​
2 សប្តាហ៍
អ្វី​ដែល​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា​មិន​បាន​ដឹង​នោះ​គឺថា សុខភាព​បេះដូង​ល្អ ក៏​អាច​ផ្តល់​អោយ​អ្នក នូវ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ល្អ​បាន​ដូច​គ្នា​ផង​ដែរ ហើយ​កាលដែល​យើង ទទួលបាន​នូវ​សុខភាព​ផ្...
ជំងឺ​រលាក​សួត​គួរ​ព្យាបាល​ដូចម្តេច​?
3 សប្តាហ៍
មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សួត​យោង​ទៅតាម​កត្តា​មួយចំនួន​ដូចជា អាយុ និង​សុខភាព​ទូទៅ មាន​មេរោគ ឬ​មិន​មាន​មេរោគ ជំងឺ​នៅ​តាម​សហគមន៍ ឬ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ ...
ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន អាច​មាន​អមដោយ​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ​?
3 សប្តាហ៍
​រយៈពេល​នៃ​ការចេញ​រោគសញ្ញា គឺ ជាធម្មតា ពី​មួយ​សប្តាហ៍ ទៅ​ពីរ​សប្តាហ៍​បន្ទាប់​មានកា​រករ​រោគ និង រយៈពេល​នៃ ការ​កើត​ជំងឺ​នោះ​គឺ​ប្រហែល ពី​បួន​ទៅ ប្រាំមួយ​សប្តាហ៍​។...
អាហារ​ជួយ​បង្កើន​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​
3 សប្តាហ៍
តើ អ្នក​ធ្លាប់មាន​អាការៈ​ល្ហិតល្ហៃ អស់កម្លាំង​ជា​ញឹកញាប់​ដែរ​ឬទេ​? បើសិន​លោក​អ្នក​មាន​ក​អាការ​ល្ហិតល្ហៃ​ញឹកញាប់​បែបនេះ វា​ជា​សញ្ញា​មួយ​បញ្ជាក់​ថា ឈាម​របស់​អ្នក​មាន​បញ្ហា ...
មិន​ចង់​ជ្រុះ​សក់ គួរតែ​ញ៉ាំ​របស់​ទាំងនេះ
3 សប្តាហ៍
សក់ គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែរ សម្រាប់​បង្ហាញ​ភាព​ទាក់ទាញ ដល់​មនុស្ស​ជុំវិញខ្លួន​។ យ៉ាងណាមិញ អា​ការៈជ្រុះ​សក់ តែងតែ​ជា​កង្វះខាត​ដ៏​ធំ​មួយ សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ជាព...
រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺ​ភ្នែក​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​
3 សប្តាហ៍
​ការ​ឈឺភ្នែក អាច​កើតមាន​នៅ​លើ​ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​កែវភ្នែក​របស់​អ្នក ឬ នៅ​ខាង​ក្នុង​រចនាសម្ព័ន្ធ ខាងក្នុង​របស់​ភ្នែក​អ្នក​។​ការ​ឈឺភ្នែក ដែល​កើតមាន​នៅ​លើ​ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​ភ្ន...
ទឹកឃ្មុំ ព្យាបាល​រាក និង​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​ល្អ​បំផុត
3 សប្តាហ៍
​តើ​អ្នក​មាន​ដែល​ចាប់ផ្តើម​ថ្ងៃ​ថ្មី ជាមួយនឹង​ការ​ញ៉ាំ​ទឹកឃ្មុំ លាយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ពែង​ដែរ​ទេ​? បើ​អឺចឹង​មែន អ្នក​កំពុងតែ​កាត់បន្ថយ ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន​ដូចជា ...
​វិធីដក​ដង្ហើម​ដែល​ជួយ​សម្អាត​សួត
3 សប្តាហ៍
សួត​របស់​យើង​មាន​ចំណុះ​ត្រឹមតែ​៦​លីត្រ​ទេ តែ​យើង​អាច​ដកដង្ហើម​យក​ខ្យល់​បាន​ដល់​ទៅ​៩,០០០   លីត្រ​ក្នុង​១​ថ្ងៃៗ ដើម្បី​ទាញយក​អុកស៊ីហ្សែន​មក​សម្អាត​ឈាម​។ ក៏ប៉ុន្តែ...
​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង​៥​ដែល​ប៉ូវ​សួត
3 សប្តាហ៍
សួត​គឺជា​កន្លែង​សំខាន់​នៃ​ដង្ហើម​របស់​អ្នក ដូចនេះ​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឲ្យ​វា​មាន​បញ្ហា អ្នក​គួរតែ​ពិសារ​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង​៥​ខាងក្រោម​នេះ​ឲ្យបាន​ច្រើន ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ប៉ូវ​ស...