រៀងរាល់យប់ យើងត្រូវការការគេងរយៈពេលប្រហែល 7-8 ម៉ោង ដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញ ជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ ដើម្បីបន្តសកម្មភាពនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកគេង...
ទម្លាប់ចូលគេងយឺតអាចមានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្លើម ដែលអាចជាប៉ះពាល់រយៈពេលយូរ បើសិនជាថ្លើមមិនដំណើរការបានល្អ វាអាចបង្ករទៅជាជំងឺថ្លើមបាន។ ថ្ងៃនេះ admin ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការងូតទឹកឲ្យទារកដែលអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីម៉ោងដែលអ្នកគួរតែពិសារទឹក។ តើមានម៉ោងអ្វីខ្លះទៅ?...
ជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីកដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាឈាម ទប់ស្កាត់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ផ្សេងៗ និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធ...
ជំងឺមហារីកជាជំងឺមួយដ៏កាចសាហាវ និងបានឆក់យកជីវិតមនុស្សរាប់លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះហើយ ការការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកជារឿងសំខាន់ ដែលយើងមិនគួរ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបគេងដែលអ្នកមិនគួរឲ្យកូនក្រោម៣ខែគេង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ការស្ដាប់ចម្រៀង ឬតន្ត្រីអាចផ្ដល់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ មានអ្វីខ្លះទៅ? ថ្ងៃនេះនឹងបង្ហាញឱ្យដឹ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ៣ប្រភេទដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំ ព្រោះអាចបំផ្លាញថ្លើមអ្នកយ៉ាងងាយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកមិនស្រួល។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ទោះជាយើងជួបប្រទះអាការៈឈឺក្រពះពីពេលមួយទៅពេលមួយក៏ដោយ ក៏មិនអាចបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពះដែរ។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីដឹងថាយើងអាចប្រឈមន...
ការញ៉ាំផ្លែឈើជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាព ដោយអាចជាអាហារសម្រន់ និងជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ផ្លែឈើមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនយ៉ាង រួមទាំងជា...
តម្រងនោមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយល្អប្រសើរ។ វាជួយផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម, គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសម្ពាធឈាម, បន្សាបជាតិពុលសរីរាង...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីជំងឺដែលអ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខ នៅពេលដែលអ្នកកើតមានអាការៈដូចខាងលើ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
Hypertension គឺជាពាក្យបច្ចេកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយ ដែលបានន័យថា ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ។ ខណៈពេលដែល មនុស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុ លើសពី ៥៥ឆ្នាំ នឹង កើតមានជំងឺលើ...
អំបិលជាជាតិរ៉ែមួយប្រភេទដែលរាងកាយយើងត្រូវការជាប្រចាំផងដែរ ព្រោះវាមានតួនាទី ជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ជួយបំពេញមុខងារប្រព័ន្ធប្រសាទ និង ...
ការគាំងបេះដូងច្រើនតែបណ្តាលមកពីជំងឺបេះដូង ដូច្នេះការអនុវត្តន៍ជំហានដើម្បីបន្ថយ ឬបង្ការជំងឺ Coronary Artery Disease អាចជួយការពារការគាំងបេះដូងបាន។ ជម្ងឺ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីម៉ោងនៃការញ៉ាំទឹកដែលអាចធ្វើឲ្យសុខភាពល្អ ព្រមទាំងស្រស់ស្អាត។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
អ្វីដែលជាការពិតមិនអាចប្រកែកបានគឺថា យើងសុទ្ធតែធ្លាប់ទប់នោមនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជាពិសេសគឺនៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមគេងឱ្យលក់។ វាមិនមែនជា...
រតនគិរី៖ យុវតី សុភ័ក្រ ជាប្រធានក្រុម«មិត្តអប់រំមិត្ត» នៅវិទ្យាល័យតាវែង ក្នុងស្រុកតាវែងខេត្តរតនគិរី។ មិត្តអប់រំមិត្ត ជាក្រុមសិស្សមួយក្រុម ដែលធ្វើកា...
