នៅក្នុងបន្លែមួយចំនួនមានសារធាតុជាច្រើនដែលអាចការពារថ្លើមអ្នកបាន ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងណែនាំប្រាប់អ្នកពីបន្លែទាំង៧មុខដែលអាចជួយការពារថ្លើមអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ តើមានអ...
អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន មិនត្រូវឱ្យកូនមើលទូរទស្សន៍ iPad និងទូរស័ព្ទច្រើនទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់កូនខ្លាំងណាស់។ តើវានឹងផ្តល់ផលវិបាកអ្វីខ្លះដល់កូនអ្នក?...
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម សូមទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។...
ពិតណាស់ផ្លែឈើ គឺល្អចំពោះសុខភាពដោយវាមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ។...
តាមពិតទៅមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តធ្វើរឿងមួយចំនួនក្រោយពេលបាយខ្លាំងណាស់ ដោយមិនដឹងថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណាឡើយ។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ...
ឧស្សាហ៍គេងមិនលក់មែនទេ? បើពិបាកគេងលក់អ្នកគួរបញ្ឈប់ការទទួលទានកាហ្វេ ភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានជាតិហ្គាស រួមទាំងអាហារភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេ...
ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងរាងកាយ ហើយក៏មានតួនាទី ច្រើនណាស់ដែរ ជាពិសេស ការច្រោះជាតិពុលក្នុងខ្លួនតែម្តង។ ដូច្នេះហើយ កាលណាសរីរាង្គមួយនេះ រងសម...
គ្នាយើងដឹងហើយថា ជំងឺមហារីក គឺជាជំងឺគួរឲ្យខ្លាចមួយដែលមានភាគរយទាបក្នុងការព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយវិញបាន ។ ជំងឺមហារីក អាចកើតបានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងលើរ...
គ្នាយើងដឹងទេ បើយើងកំពុងមានជំងឺរលាកសន្លាក់ យើងគួរគិតគូរដល់អាហារមួយចំនួន ដែលយើងមិនគួរញ៉ាំ ឬញ៉ាំក្នុងកម្រិតតិចតួចបានហើយ។ បើយើងមានជំងឺរលាកសន្លា...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចំនួនម៉ោងដែលអ្នកគួរតែឲ្យកូនគេងឲ្យគ្រប់ ទើបកូនអ្នកអាចលូតកម្ពស់បាន ដោយមិនទាបឡើយ។ តើកូនគួរតែគេងប៉ុន្មានម៉ោងទើបគ្រប់ទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចំណុចដែលអ្នកម្តាយគួរតែប្រយ័ត្នពេលដែលមើលថែទាំទារកតូច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
បើយើងនិយាយអំពីទឹកដូង អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺមានច្រើនណាស់ ដោយគ្រាន់តែការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីវាមានលក្ខណៈយឺតយ៉ាវបន្តិច ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏វាជា...
ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់តែងតែត្រូវទៅជួបពេទ្យ អ្នកគួរតែកុំសាងទម្លាប់អាក្រក់ទាំង៩ខាងក្រោមនេះឲ្យសោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាយុដែលកូនគួរតែប្រើច្រាសដុសធ្មេញ ដើម្បីការពារធ្មេញ។ តើគួរតែប្រើនៅអាយុប៉ុន្មានទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលជួយការពារថ្លើមអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
តម្រងនោមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយល្អប្រសើរ។ វាជួយផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម, គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសម្ពាធឈាម, បន្សាបជាតិពុលសរីរាង...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីការគេងថ្ងៃ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ឈាមបញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុផ្សេងៗ រួមទាំងជាតិអាកុល ដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈក្រពះ និងពោះវៀនតូចទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ហើយប្រព...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តចូលគេងយប់ជ្រៅគួរតែញ៉ាំ ដើម្បីសុខភាព។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
របស់របរផ្សេងៗដែលអ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះមានរបស់មួយចំនួន អ្នកគិតថាវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនឡើយ ប៉ុន្តែវាបែរជាមានទៅវិញ។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញ...