ព័ត៌មានជាតិ
ខ្មែរក្រហម
កំណាព្យ
ONE Championship
ចំណេះដឹងទូទៅ
ពន្យល់ពាក្យ
នយោបាយ
សេដ្ឋកិច្ច
សង្គម
ព័ត៌មានកីឡាជាតិ
វិទ្យុ
ព័ត៌មានសុខភាព
រូបត្លុក
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៌មានអន្តរជាតិ
នយោបាយ
សិល្បៈ
COVID-19
សេដ្ឋកិច្ច
សង្គម
វប្បធម៌
FIFA
កីឡាអន្តរជាតិ
អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
បទយកការណ៍/សម្ភាស
អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
អាហារទាំង ៣នេះជួយអោយអ្នកស្រកទម្ងន់បានឆាប់រហ័ស
07, Mar 2017 ,
3:13 pm
រូបភាព
×
ដោយ:
ខាងក្រោមគឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់បែបធម្មជាតិងាយៗ
១-ត្រីសាល់ម៉ុន ៖ ត្រីសាល់ម៉ុនផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ខ្លាញ់ល្អចំពោះសុខភាព ព្រមទាំងមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់គ្រប់ប្រភេទ។ ត្រី និងអាហារសមុទ្រជាទូទៅ ផ្ទុកទៅដោយបរិមាណអ៊ីយ៉ូតដ៏សំខាន់ធ្វើអោយអ្នកឆាប់ស្រកទម្ងន់។
២-ត្រីធូណា ៖ ត្រីធូណាគឺមានភាពពេញនិយមសម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់យកសាច់ដុំ និងអ្នកហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការរក្សានូវជាតិប្រូតេអ៊ីនឲ្យខ្ពស់ ដោយមានជាតិកាល់ឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់សរុបទាប ។
៣-ម្រេច ៖ ការទទួលទានម្រេចអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ពួកវាមានសារធាតុមួយដែលគេហៅថា capsaicin ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថា អាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារ និងបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន ។
ដើម្បីមានភាពងាយស្រួលមិនចំណាយពេលយូរអ្នកគួរតែ៖
សម្រកទម្ងន់ដ៏ងាយស្រួលជាមួយនឹង
Green Coffee Bean
អ្នកនឹងមានរូបរាងស្រលូនស្អាតគួរឲ្យទាក់ទាញពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។
យុទ្ធនាការ “ ដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់ ” ដោយគ្រាប់កាហ្វេបៃតង
ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ → Acid caffeic + Acid chlorogenic ( មាននៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេបៃតង ) → ជួយបំបាត់ជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ ក្នុងឈាមផ្លាស់ប្ដូរទៅជាបណ្ដាថាមពលងាយរំលាយ បង្ការភាពស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ → បញ្ចេញទៅខាងក្រៅ ។
គ្រាប់កាហ្វេបៃតង ជួយឲ្យរាងកាយអ្នកបញ្ចេញកម្ដៅដោយខ្លួនឯង → បង្កើនដំណើរការផ្លាស់ប្ដូរសារជាតិ → បង្កើនសមត្ថភាពដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់ (តាមរបៀបបង្ការភាពស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ គ្រប់គ្រងកំរិតកាឡូរី)។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
សូមចុចត្រង់នេះដើម្បីអានថ្មីៗជាភាសាអង់គ្លេស (Cambodianess.com)
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
អត្ថបទពេញនិយម
តើ «និង, នឹង, ហ្នឹង» មានន័យខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
7 ថ្ងៃ
តើពាក្យ«ពិសោធ» និង«ពិសោធន៍» មានលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ខុសគ្នាដូចម្ដេច?
4 ថ្ងៃ
«សោភណ»,«សោភ័ណ្ឌ»,«សោភ័ន»និង«សោភ័ណ»ពាក្យណាត្រឹមត្រូវ?
6 ថ្ងៃ
តើពាក្យ «ចរិត, ចរិក, ចរឹត, ចរឹក» មួយណាត្រឹមត្រូវ?
18 ម៉ោង
តើពាក្យ «សូម, សុំ» មានន័យខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម