ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការទំពារស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួច អាចជួយឲ្យមាត់អ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយ និងបន្ថយការប្រឈមនឹងភាពពុកធ្មេញបាន។
- យកល្អគួរតែទំពារស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករប្រហែល ២០នាទីក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួចដើម្បីជម្រុញដល់ការផលិតទឹកមាត់ និងលាងសម្អាតបាក់តេរីដែលមានលើធ្មេញចោលផង
- ចូរចៀសវាងស្ករកៅស៊ូណាដែលមានជាតិស្ករ
- ចូរបន្តប្រើអំបោះសម្អាតធ្មេញជាទៀងទាត់ និងដុសសម្អាតធ្មេញជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញមានជាតិហ្ល័អូរ៉ាយមួយថ្ងៃពីរដង៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
