ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ទម្លាប់​៤​នេះ​ក្នុង​ចុង​សប្តាហ៍ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ជីវិត​ជោគជ័យ​
ភ្នំពេញ 14 ម៉ោង
ទម្លាប់​៤​នេះ​ក្នុង​ចុង​សប្តាហ៍ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ជីវិត​ជោគជ័យ​
ការ​គេង​មិន​លក់ ជា​ជំងឺ​អ្វី​? ហើយ​យើង​ត្រូវការ​គេង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​?
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
ការ​គេង​មិន​លក់ ជា​ជំងឺ​អ្វី​? ហើយ​យើង​ត្រូវការ​គេង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​?
ដំណោះស្រាយ​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ឯកោ​ឲ្យ​សប្បាយចិត្ត​ឡើងវិញ​!
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​មនុស្ស​ដែលមាន​អារម្មណ៍​ថា​ឯកោ ច្រើន​តែមាន​ភាព​ពិបាក​លើ​ការធ្វើ​អារម្មណ៍ ជាពិសេស​អារម្មណ៍​ចូលចិត្ត​នៅ​ដាច់​ឆ្ងាយ​ពី​គេ​ពី​ឯង និង​គ្មានអ្វីៗ​ទាំងអស់​ក្នុង​ខ្លួន​។ ...
សុខភាព៖ ទឹក​ផ្លែឈើ​ពិសេស ដែល​អាច​ការពារ​ជំងឺផ្សេងៗ
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ទឹក​ផ្លែឈើ​ពិសេស​នៅទីនេះ គឺមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ វា​អាច​ការពារ​ជំងឺ​ជាច្រើន ដែល​អ្នក​នឹកស្មាន​មិន​ដល់។ អ្នក​អាច​សាកល្បង​បាន ព្រោះ​វិ...
សុខភាព៖  អ្នកលេង​ទូរ​សព្ទ​ច្រើន គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ដោយសារតែ​សម័យ​បច្ចុប្បន្ន ជា​សម័យ​នៃ​គ្រឿង​អេ​ឡិច​ត្រូ​និ​ច​ទំនើប ដូចនេះ មិន​ថា​មនុស្ស​ដើរទៅ​ដល់ទី​ណា​ទេ គេ​តែងតែ​កាន់​ទូរ​សព្ទ​ដៃ​គេ ដើម្បី​លេង។ តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា វា​អាចធ...
ការ​តម​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជាប្រចាំ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃឈាម​រឹង​បាន​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​អ្នកស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​មកពី​ប្រទេស​អេ​ស្ពា​ញ​បាន​រកឃើញថា អ្នក​ដែល​តម ឬ​មិនបាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជា​ទៀងទាត់​ទំនងជា​ងាយ​មាន​ជំងឺ​ក្រិន​រឹង​សរសៃឈាម​ខ្លាំងណាស់​។ ជំងឺ​ក្រិ...
គន្លឹះ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល​ដូច​ទារក​អុីចឹង​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​សព្វថ្ងៃនេះ​គឺមាន​ភាព​តានតឹង​ច្រើនណាស់​ដែល​វា​មិនអាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​អាច​គេង​លក់​ស្រួល​ដូច​ទារក​ឡើយ​។ ...
៥​ចំណុច អាច​កែប្រែ​អាកា​រៈគេង​មិន​លក់​របស់​អ្នក
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
អាកា​រៈគេង​មិន​លក់​នេះ មនុស្ស​ភាគច្រើន តែងតែ​ប្រឈមមុខ​។ ដូចនេះ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​របៀប​នៃ​ការកែប្រែ​អាកា​រៈ​នេះ​។ ...
គ្រោះថ្នាក់​ណាស់​! មនុស្ស​៥​ប្រភេទ​មិនគួរ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ​ឡើយ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​បុគ្គល​៥​ប្រភេទ​ដែល​មិនគួរ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ ព្រោះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​។ ...
គន្លឹះ​ខ្លីៗ​នេះ​អាចជួយ​អ្នក​បាន​ពេល​ដើរលេង​ម្នាក់ឯង (Solo Trip)
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ការធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ដែល​អាច​មើលឃើញ​កន្លែង​ថ្មីៗ​ច្រើន ជួយ​មនុស្ស​ថ្មីៗ សម្រាក​អារម្មណ៍​ក្រោយពី​ធ្វើការ​ងារ​ដ៏​នឿយហត់ អាចជួយ​សម្រួល​អារម្មណ៍​មក​ល្អ​វិញ​បាន​។ ភាគច្រើន យ...
ញ៉ាំ​អ្វី​ទើប​មិន​ងងុយគេង​ក្នុងពេល​ធ្វើការ​
4 ថ្ងៃ
ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ដែល​អាចជួយ​អ្នក​មិន​ឲ្យ​ងងុយគេង​ក្នុង​កន្លែង​ការងារ​។ ...
ចក្ខុ​បណ្ឌិត ហ៊ិ​ន ដន​៖«​ជំងឺ​ទឹក​ដក់​ក្នុង​ភ្នែក​ព្យាបាល​មិនជា តែ​អាច​ទប់ស្កាត់​កុំ​ឲ្យ​ពិការភ្នែក​»
សុខភាព ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ភ្នំពេញ​៖ «​ជំងឺ​ទឹក​ដក់​ក្នុង​ភ្នែក​» ជា​ជំងឺ​ដែល​បំផ្លាញ​គំហើញ​ភ្នែក​យ៉ាង​ស្ងប់ស្ងាត់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការមើលឃើញ​ថយចុះ​បន្តិច​ម្ដងៗ ឬ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ពិការភ្នែក​ភ្...
សុខភាព៖ បើ​ចង់​ក្មេង​មិន​ចាស់ អាហារ​៤​ប្រភេទ​អាចជួយ​អ្នក​បាន​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឆាប់​ចាស់​ដូច​អាយុ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​អាហារ​ទាំង​៤​ខាងក្រោម​នេះ​ញ៉ាំ​បាន​។ ក្រោយ​ពេលដែល​ពិសារ​រួច អ្នកនឹង​អាច​ក្មេង​ជាង​វ័យ​។ ...
ទម្លាប់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អាយុ​អ្នក​ខ្លី​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​
5 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទម្លាប់​ដែល​អាច​ឆក់យក​សុខភាព​អ្នក​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។ ...
ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស​? កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ដ៏​ងាយ​បំផុត ៥ នេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ភាព​តានតឹង ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​ត្រឹមតែ​ជះឥទ្ធិពល​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​កើន​ទម្ងន់​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប...
អស់​បារម្ភ​! បញ្ហា​រោគ​ផ្សិត​លើ​ក្រចក​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​រោគ​ផ្សិត​លើ​ក្រចក​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ទាំង​លើ​ក្រចកជើង​និង​ក្រចកដៃ​។ មូលហេតុ​ចម្បង​បំផុត​មួយ​នៃ​បញ្ហា​នេះ គឺ​បណ្ដាលមកពី​កង្វះ​អនាម័យ​។ ...
ចង់ដឹង​អត់​? អាថ៌កំបាំង​អ្នក​មិន​ងាយ​ឈឺ​សោះ​មាន​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ពេលខ្លះ​អ្នក​ប្រហែលជា​ច្រណែន​នឹង​មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែល​ឆ្លងកាត់​រដូវរងារ​ដោយ​មិន​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វី​បន្តិច​សោះ​សូម្បីតែ​ផ្ដាសាយ​។ ...
ចង់​បំបាត់​អា​ការៈឈឺ​សន្លាក់​មែន​ទេ​? ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ជាទូទៅ​ការឈឺចាប់​ត្រង់​សន្លាក់ គឺ​ច្រើនតែ​បណ្ដាលមកពី​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា កុំ​បារម្ភ​ពេក​! បញ្ហា​ឈឺសន្លាក់ ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ក៏ដូចជា​ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ក្នុង​រា...
ប្រយ័ត្ន​! ទាំងនេះ​ជា​មូល​ហេតុដែល​មិនគួរ​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​មិនមែនជា​ទម្លាប់​ល្អ​ឡើយ​! ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​តម​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ ឬ​ដោយសារ​គ្មាន​ពេល​និង​ថាមពល​ព្រោះ​ស្ត្រេ​ស​អាច​ប...
របៀប​ងាយៗ​ប្រើ “​ប៉េងប៉ោះ​” ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​កស​ស្រស់ថ្លា​ជាង​មុន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ស្បែក​ស្រអាប់​មិន​ស្រស់ថ្លា​មែន​ទេ​? កុំ​បារម្ភ​! អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ដោយ​គ្រាន់តែ​ប្រើ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​។ ...
កត្តា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​គីឡូ​ឥត​ស្រាកស្រាន្ដ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​មិន​ខ្វល់​ថា​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ឬ​អត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ទម្ងន់​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺ​អាស្រ័យទៅលើ​រឿង​ច្រើនជាង​អ្វីដែល​អ្នក​ញ៉ាំ និង​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​របស់​មនុស្ស​យើង​ទៅទៀត​។ ...
prev1234next