ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ការ​តម​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជាប្រចាំ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃឈាម​រឹង​បាន​
3 ម៉ោង
ការ​តម​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជាប្រចាំ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃឈាម​រឹង​បាន​
ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​ហាត់​កីឡា​អាចមាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​
15 ម៉ោង
ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​ហាត់​កីឡា​អាចមាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​
​គ្រាន់តែ​ញ៉ាំ​ផ្លែក្រូច​រាល់ថ្ងៃ ក៏មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ដល់​ម្លឹ​ង​ផង​!!!
1 ថ្ងៃ
ផ្លែក្រូច​គឺជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ជាតិ​រ៉ែ និង​វីតាមីន​ច្រើន ប៉ុន្តែ​តើ​វា​អាចជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បានដែរ​ទេ​? ថ្វីបើ​ផ្លែឈើ​មួយ​នេះ ត្រូវបាន​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​...
ផលវិបាក​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​អំពី ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​មិនបាន​ព្យាបាល​
2 ថ្ងៃ
​សម្ពាធ​ឈាម​ត្រូវបាន​កំណត់ដោយ​ចំនួន​ឈាម​ដែល​ច្របាច់​ចេញពី​បេះដូង និង​កម្លាំង​ឈាម​ដែល​ខ្ទប់​នឹង​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​។ ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​កើតឡើង​នៅពេលដែល​លំហូរ​ឈាម​ក្នុង​សរសៃឈ...
តាមពិត​ចេះតែ​ឈឺក្បាល​នៅពេល​ព្រឹក មកពី​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​សោះ​!!!
2 ថ្ងៃ
​គ្មាន​អ្វីដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ខ្លួន​ជាង​ការ​ងើប​ក្បាល​ពី​កន្ទេល​ហើយ​ឈឺក្បាល​ខ្ទ​ក់ៗ​នោះទេ​។ ក្រោយពី​ឈឺក្បាល​នៅពេល​ព្រឹក​បែបនេះ រឿង​ដំបូង​គេ​ដែល​អ្នក​បានគិត​នោះ គឺ​ដ...
មាន​អារម្មណ៍​ថា ក្នុង​មាត់​មាន​រសជាតិ​ផ្អែមៗ តើ​មកពី​អ្វី​ទៅ​?
3 ថ្ងៃ
​ភាព​ផ្អែម​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​ស្រង់​រសជាតិ​ទាំង​ប្រាំ​របស់​មាត់​ដែល​អណ្តាត​ជា​អ្នក​ផ្តល់ដំណឹង​ដល់​រឿងនេះ​។ រសជាតិ​ផ្សេងៗ​ទៀត​មានដូចជា ជូ ប្រៃ ល្វីង និង Umami (​រសជាតិ​...
៥​ចំណុច អាច​កែប្រែ​អាកា​រៈគេង​មិន​លក់​របស់​អ្នក
4 ថ្ងៃ
អាកា​រៈគេង​មិន​លក់​នេះ មនុស្ស​ភាគច្រើន តែងតែ​ប្រឈមមុខ​។ ដូចនេះ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​របៀប​នៃ​ការកែប្រែ​អាកា​រៈ​នេះ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ហើម​ដៃជើង ក្រោយពី​ត្រូវរបួស អ្នក​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​?
4 ថ្ងៃ
​ការរង​របួស អាចមក​ដោយ​គ្មាន​ការអញ្ជើញ​នោះឡើយ​។ ដើរ​ចុះ​ជណ្តើរ ក៏​អ្នក​អាច​របួស ឬ​ហើមជើង ទាត់​បាល់ ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រឈម​នឹង​ការ​ហើមជើង​ផងដែរ​។​...
អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការអាន​សៀវភៅ​មុន​ចូល​គេង​
5 ថ្ងៃ
​យើង​គ្រប់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ការ​គេង​គឺជា​រឿង​សំខាន់​។ ប៉ុន្តែ​អ្វីដែល​អ្នកធ្វើ​មុនពេល​ចូល​គេង​ក៏​សំខាន់​ដែរ​។ ទម្លាប់​ជាច្រើន​អាចបង្កើត​បាន​នូវ​ឥទ្ធិពល​ដ៏​ធំ​មួយ​ចំ...
សុខភាព៖ ផលប៉ះពាល់​ចំពោះ​សុខភាព​នៅពេលដែល​អ្នក​គេង​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់​​​​ ?
5 ថ្ងៃ
ដោយយោង​ទៅតាម CDC បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការដែល​មនុស្ស​យើង​គេង​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់ វា​ពិតជា​ដើមហេតុ​មួយ​នាំ​ឲ្យ​កើត​បញ្ហា​នៃ​សុខភាព​ច្រើនណាស់​។ តើ​ជឿ​ឬ​អត់​ដែល​គេ​និយាយថា ការ​គេង​គឺ...
ចេះតែ​តឹង​ក្នុង​ទ្រូង​មែន​ទេ អញ្ចឹង​សាកល្បង​វិញ​ទាំងនេះ​សិន​ទៅ​មើល​
6 ថ្ងៃ
​ភាព​តឹង​ក្នុង​ទ្រូង​គឺជា​ស្ថានភាព​ជំងឺ​មួយ​ដែល​គ្មាន​ផាសុកភាព​ដល់​រាងកាយ​ទាល់តែសោះ ដែល​វា​បណ្តាលមកពី​ការកើត​ស្លេស្ម​ច្រើនពេក​ក្នុង​ផ្លូវដង្ហើម​។ ស្លេស្ម​ដែល​កើត​ច្រើន​នេ...
​តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើងទៅ​បើសិន​អ្នក​ញ៉ាំ​ទឹក​ការ៉ុត​រាល់ថ្ងៃ​?
6 ថ្ងៃ
​ការ៉ុត​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​បន្លែ​ដ៏​ពេញនិយម​បំផុត​សម្រាប់​ប្រជាជន​ទូទាំង​ពិភពលោក​។ រឿង​ដែល​នាំ​ឲ្យ​វា​ល្បី​ដូច្នេះ​ដោយសារតែ​វា អាច​ញ៉ាំ​បាន​ទាំង​ឆៅ និង​ឆ្អិន ហើយក៏​...
សុខភាព៖ បើ​ចង់​ក្មេង​មិន​ចាស់ អាហារ​៤​ប្រភេទ​អាចជួយ​អ្នក​បាន​
7 ថ្ងៃ
  ​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឆាប់​ចាស់​ដូច​អាយុ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​អាហារ​ទាំង​៤​ខាងក្រោម​នេះ​ញ៉ាំ​បាន​។ ក្រោយ​ពេលដែល​ពិសារ​រួច អ្នកនឹង​អាច​ក្មេង​ជាង​វ័យ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្...
សុខភាព៖ ​ទឹកនោម​ពេលខ្លះ​ឃើញ ពណ៌​លឿន​ចាស់​ខ្លាំង ដឹងថា​មកពី​អ្វី​ទេ​?
1 សប្តាហ៍
ធម្មតា ទឹកនោម​របស់​មនុស្ស​យើង​ច្រើន​តែមាន​ពណ៌​លឿងខ្ចី ហើយ​នោះ​ក៏​ជា​អ្វីដែល​ត្រូវបាន​មនុស្ស​ទូរ​ទៅ ក៏ដូចជា​គ្រូពេទ្យ​ចាត់ទុកថា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែរ​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក្ន...
កត្តា ៣​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​កើត​ជំងឺ​ដំបៅ​ក្រពះ​ពោះវៀន​មិនចេះ​ដាច់​សោះ​
1 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​ដំបៅ​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​ពីរ​ប្រភេទ ដែល​មួយ​ប្រភេទ​គឺជា​ការកើត​ដំបៅ​នៅ​ពោះវៀនតូច​ត្រង់​ផ្នែក​ខាងលើ​គេ និង​មួយទៀត​គឺ​ដំបៅ​នៅ​ក្រពះ​តែម្តង ដែល​ស្ថិតនៅ​ខាងលើ​គេ​ដែរ​។ ទោះ...
ឧស្សាហ៍​ច្រាល​អាស៊ីត​ចេញពី​ក្រពះ គួរ​ផ្លាស់ប្តូរ​រ​របៀប​រស់នៅ​បែបនេះ​
1 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ីត​ចេញពី​ក្រពះ តែងតែ​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ដល់​អ្នកជំងឺ ជាពិសេស​ធ្វើ​ឲ្យ​មិនមាន​ផាសុកភាព​ក្នុងការ​រស់នៅ​តែម្តង ព្រោះថា ឲ្យ​តែ​អាហារ​លេប​ចូលទៅក្នុង​ពោះ វា​ច្...
ផ្លែ​ប័​រ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អា​ការឈឺ​សន្លាក់​
1 សប្តាហ៍
​ផ្លែ​ប័​រ​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក Oleic Acid ជាតិ​រ៉ែ​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​បេះដូង អង់​ទី​អុកស៊ីដ​ង់​ដែល​ប្រឆាំងនឹង​មហារីក ផ្អែម ហើយក៏​ល្អ​សម្រាប់​ពង្រឹង​ដល់​សុខភា...
អ្នកមាន​ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន​អាច​នឹងមាន​សញ្ញា​ទាំងនេះ
1 សប្តាហ៍
​រោគសញ្ញា​របស់​ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន​ទំនងជា​កើតឡើង​បន្តិច​ម្តងៗ ហើយ​ច្រើនតែ​ឃើញ​មាន​ក្នុង​រយៈពេល ១ ទៅ​៣​សប្តាហ៍​ក្រោយ​ប៉ះពាល់​នឹង​ជំងឺ​នេះ​រួច​។​...
បុរស​ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​មែនទែន ចំពោះ​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត ប្រសិនបើ​មាន ...
1 សប្តាហ៍
​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​តរីក​ធំ គឺជា​ពាក្យ​វេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បី​ពិពណ៌នា​អំពី​លក្ខណៈ​ដែល​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​តរីក​ធំ ហើយ​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដែល​អ្នក​បញ្ចេញ​ទឹកនោម​...
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការ​ឆាប់​ស្កូវ​សក់​ហើយ​
1 សប្តាហ៍
​ពេលខ្លះ ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​ភ្លាមៗ​របស់​ជីវិត ឬ​ជំងឺ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​ស្កូវ​សក់​បាន ប៉ុន្តែ​តើ​ការ​ស្កូវ​សក់​មុន​អាយុ ឬ​លឿន​ពេក​នេះ​កើតឡើង​ដោយ​របៀប​ណា​ទៅ​? អ្នកវិទ្យាស...
សុខភាព៖ ញៀន​នឹង​កុន​សិច មាន​បញ្ហា​ដល់​ម្លឹ​ង​ផង​!!!
2 សប្តាហ៍
   ​ការមើល​កុន​សិច គ្មានអ្វី​ជា​បញ្ហា​នោះឡើយ​។ មិន​ថា​បុរស​ទេ ស្ត្រី​ក៏​អាច​មើល​វា​បានដែរ​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នក​គួរតែ​ចាត់ទុក​វា ជា​ផ្នែក​មួយ​តូច​មួយ ក្នុ...
អ្នក​គួរ​ចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​ដែរឬទេ​? សូម​ស្វែងយល់​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍ និង​ផលវិបាក​
2 សប្តាហ៍
​ការចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត ទៅក្នុង​ចរន្តឈាម​របស់​ស្ត្រី ដើម្បី​ការពារ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​ ...
prev123next