ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ញ៉ាំ​ទឹកដូង គួរតែ​ញ៉ាំ​ពេលណា ទើប​ល្អ​បំផុត​?
ភ្នំពេញ 11 ម៉ោង
ញ៉ាំ​ទឹកដូង គួរតែ​ញ៉ាំ​ពេលណា ទើប​ល្អ​បំផុត​?
ចេះតែ​ទល់ខ្យល់​ក្នុង​ពោះ​មែន​ទេ ប្រហែលជា​របៀប​ញ៉ាំ​អាហារ​អ្នក​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 23 ម៉ោង
ចេះតែ​ទល់ខ្យល់​ក្នុង​ពោះ​មែន​ទេ ប្រហែលជា​របៀប​ញ៉ាំ​អាហារ​អ្នក​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​
ចង់​រំលាយ​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម សាក​ធ្វើ​រូបមន្ត​នេះ​ទៅ​មើល មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ណាស់​!!!
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ពី​ធម្មជាតិ ដែល​អាច​ច្រើ​ដើម្បី​ច្រោះ​ជាតិពុល​ពី​ក្នុង​តម្រងនោម ព្រមទាំង​អាចរំលាយ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​បាន​ថែមទៀត​។​...
មិន​ចង់​ឲ្យ​រាងកាយ​ឆាប់​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក គួរតែ​ចៀសវាង​អាហារ​ទាំងអស់នេះ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​យើង​ភាគច្រើន​ផ្សំ​ឡើង​ដោយ​ជាតិ​ទឹក​។ ហេតុ​ដូច្នេះហើយ​ទើប​រាងកាយ​របស់​យើង​មិនអាច​ធ្វើការ​បានល្អ​ឡើយ​បើសិនជា​កំពុងតែ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​ហើយ​។ តា...
ចេះតែ​រោយ ឬ​ឈឺ​កញ្ចឹងក អ្នក​អាច​សាកល្បង​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទាំងនេះ​បាន​
2 ថ្ងៃ
​នៅពេល​ក​របស់​អ្នក​ឈឺ​ដោយសារតែ​បញ្ហា​នៅ​ទ្រនាប់​ឆ្អឹង​កងករ រលាក​សន្លាក់ មាន​របួស ឬ​រឹង​សាច់ដុំ អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​បំបាត់​ការឈឺចាប់​នេះ​ដោយ​ខ្លួនឯង​នៅផ្ទះ​បាន​។ ខាងក្រោម​នេ...
ការបញ្ចូល​ឈាម មាន​សុវត្ថិភាព​ប៉ុណ្ណា​? វា​អាចមាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីដែរឬទេ​?
3 ថ្ងៃ
​ឈាម​ដែល​ត្រូវបាន​ប្រើ​សម្រាប់​បញ្ចូល​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក គឺមាន​សុ​វត្ថ​ភាព និង​ជាទូទៅ​មិនមាន​ជំងឺ​អ្វី​ទាំងអស់​។ ឈាម​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ផ្តល់ ត្រូវបាន​ធ្វើតេស្ត​ដោយ​ប្រុងប្រយ័...
ញ៉ាំ​កាហ្វេ​មួយថ្ងៃ​ប៉ុន្មាន​ពែង​ទើប​មាន​សុវត្ថិភាព​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​កាហ្វេ​គឺជា​ភេសជ្ជៈ​ដែលមាន​ការខ្វែងគំនិត​គ្នា​ខ្លាំង​បំផុត ព្រោះ​វា​ក៏​អាចមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព ហើយក៏​ជា​របស់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុ​ស្សញៀន​ដែរ​។ កាហ្វេ​ពិតជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​...
ដល់​ពេលដែល​ត្រូវ​បើ​កករ​កាយ​ហេតុផល​នាំ​ឲ្យ​ហើមពោះ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ការ​ហើមពោះ​ច្រើនតែ​ត្រូវបាន​អ្នកជំងឺ​ពិពណ៌នា​ថា ជាការ​មាន​អារម្មណ៍​ថា មាន​ខ្យល់​ទុលៗ​ក្នុង​ពោះ​។ ...
បងៗ​បុរសៗ​ដែល​ចង់បាន​សាច់ដុំ​រីក​ធំ​កាន់តែខ្លាំង កុំ​ភ្លេច​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​បន្លែ​ទាំងនេះ​ផង​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​សំខាន់​មួយ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការបង្កើន​ទំហំ​សាច់ដុំ និង​ជំរុញ​ដល់​តម្រូវការ​ក្នុងការ​ហាត់ប្រាណ​។ ...
តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា អ្វី​ទៅជា​ប្រូ​បាយ​អូ​ទិច ហើយ​មាន​ប្រយោជន៍​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ប្រូ​បាយ​អូ​ទិច​គឺជា​បាក់តេរី​មានជីវិត​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​លក់​ជា​ថ្នាំ​បំប៉ន ហើយ​ក៏មាន​បន្ថែម​ក្នុង​ផលិតផល​អាហារ​ដូចជា​យ៉ា​អួរ​ជាដើម​។ យ៉ាងណាមិញ រដ្ឋបាល​ចំណីអាហារ និង​ឱសថ​ម...
ខែ​ណា​ងាយ​កើត​បានកូន​ប្រុស​ជាងគេ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ខែ​ដែល​អ្នក​អាច​កើត​បានកូន​ប្រុស​ជាងគេ​។ ...
ឪពុក​បែបនេះ នឹង​បំផ្លាញ​កូន​អស់​១​ជីវិត​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ឪពុក​គឺជា​គំរូ​ដល់​កូន បើ​ឪពុក​ដែល​ធ្វើ​អ្វីដែល​ល្អៗ នោះ​កូន​នឹង​អាច​ក្លាយជា​មនុស្ស​ល្អ តែបើ​ឪពុក​ដែល​ចូលចិត្ត​ប្រព្រឹត្ត​រឿង​ដែល​អាក្រក់ នោះ​កូន​នឹង​ធ្វើតាម​ជាមិនខាន​។​...
ការបាក់​ទឹកចិត្ត និង​ជំងឺ​បេះដូង មាន​អ្វី​ទាក់ទង​គ្នា​ទៅ​?
1 សប្តាហ៍
​ពាក្យ​ថា “​បេះដូង​ខ្ទេចខ្ទាំ​” ច្រើនតែ​ត្រូវបាន​រៀបរាប់​ឡើង​ដោយ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​បាន​បាត់បង់​ស្នេហា​ប្រកបដោយ​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​។ អ្វីដែល​ជាការ​ពិត​នោះ​គឺថា ក...
មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​បែបណា​ទើប​សម្រេចចិត្ត​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ព្យាបាល​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការ​វិលមុខ​ម្តងម្កាល​គួរតែ​មិនមែនជា​បញ្ហា​ធំដុំ​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​រឿងនេះ​កើតឡើង​ជា​ញឹកញាប់ និង​ចាប់ផ្តើម​រំខាន​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ អ្នក​ប្រហែ...
គន្លឹះ​ពី​គ្រូពេទ្យ ក្នុងការ​បញ្ចុះ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ Triglycerides
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ Triglycerides ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញ​ក្នុង​ខ្លាញ់​ដែល​យើង​ញ៉ាំ ព្រមទាំង​ក្នុង​ឈាម​។ ការកើនឡើង​នៃ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ​នេះ អាច​ព្យាបាល​បាន​វិញ​តាមរយៈ​របប​អាហារ...
ធ្លាប់​ទទួលទាន “​ទឹក​ក្រូចថ្លុង​” ឬ​អត់​? ភេសជ្ជៈ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់ ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ក្រូចថ្លុង គឺជា​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ម្យ៉ាង​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម  ហើយ​អាច​ផ្ដល់នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ល្អៗ​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ត្រឹម ១ កែវ​នៃ​ទឹក​ក្រូចថ្លុង​ស្រស់ ជាពិសេស​ក្ន...
គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ទៅ​ពេល​ឆ្កែ​ខាំ ឬ​ក្រ​ញ៉ៅ​លើ​ស្បែក​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ឆ្កែ​ខាំ​មិន​ដូចគ្នា​នឹង ការ​មុត​កំបិត​នោះទេ មានន័យថា​អ្នក​អាច​នឹងមាន​ឱកាស​ច្រើន​នឹង​ការឆ្លង​ជំងឺ​ឆ្កែឆ្កួត ហើយ​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​អ្នក​ត្រូវតែ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ភ្លា...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ “​គ្រាប់​ល្ពៅ​” ចំពោះ​សុខភាព
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​កំពុង​ស្វែងរក​អាហារសម្រន់​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​មែន​ទេ​? មិន​ពិបាក​ចំណាយ​ច្រើន ឬ​ទៅណា​ឆ្ងាយ​ឡើយ ក៏​ព្រោះ គ្រាប់​ល្ពៅ គឺជា​អ្វីដែល​អ្នក​កំពុង​រក​នោះ​ហើ...
ករណី​អ្វីខ្លះ​ដែល​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​អាច​ព្យាបាល​បាន​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ខណៈពេលដែល​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​បង្កឡើង​ដោយ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង​ពេល​ចាស់ជរា ឬ​ការខូចខាត​ខួរក្បាល ដោយសារតែ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា​មិន​អាចជា​វិញ​បាន​នោះ តែ​...
ប្រយ័ត្ន​! “​បែកញើស​ច្រើន​” អាច​បណ្ដាលមកពី​បញ្ហា​ទាំង ៦ នេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា​ការ​បែកញើស គឺជា​ប្រតិកម្ម​ធម្មតា​មួយ​របស់​រាងកាយ​ចំពោះ​កម្ដៅ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា ការ​បែកញើស​ហួសប្រមាណ និង​ថែមទាំង​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​ទៀត​នោះ​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​ភាពមិនប្រក្...
គួរ​អាន​! រឿងរ៉ាវ​អស្ចារ្យ​ដែល​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​សុខភាព ប្រសិនបើ​អ្នកដើរ​រាលថ្ងៃ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ការដើរ គឺជា​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ល្អ និង​ងាយស្រួល​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​រឹងមាំ​ជៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ដើរ​ជាប្រចាំ​សម្រាប់​រយៈពេល​យ៉ាងហោចណាស់...
prev123next