ព័ត៍មានសុខភាព
អ្នក​មិនគួរ​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ​ពេល​ងូតទឹក​?
9 ម៉ោង
អ្នក​មិនគួរ​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ​ពេល​ងូតទឹក​?
សុខភាព៖ ញ៉ាំ​ផ្អែម​ច្រើន អាច​កើត​មហារីក​ទេ​?
14 ម៉ោង
សុខភាព៖ ញ៉ាំ​ផ្អែម​ច្រើន អាច​កើត​មហារីក​ទេ​?
ហេតុអ្វី​បានជា​បុគ្គលិក​មួយចំនួន​ធ្វើការ​មិន​ប្រឹងប្រែង?
15 ម៉ោង
ហេតុអ្វី​បានជា​បុគ្គលិក​មួយចំនួន​ធ្វើការ​មិន​ប្រឹងប្រែង?
ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​ស្ត្រេ​ស ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កូន​
17 ម៉ោង
​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​តែងតែ​ត្រូវបាន​គេ​រំពឹងថា ពួកគេ​ត្រូវមាន​អារម្មណ៍​សប្បាយចិត្ត​គ្រប់ពេល​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការដែល​មាន​អារម្មណ៍មិនល្អ ចាញ់កូន ឈឺ​ខ្នង និង​អស់កម្លាំង​គឺជា​អា...
អាយុ​កាន់តែច្រើន​គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​ស្រវឹង​ខ្លាំង បើ​មិន​ចង់​ឆាប់​....​ទេ​!
21 ម៉ោង
​អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ដឹង​រួចមកហើយ​អំពី​ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ពិតជា​មិនអាច​គ្រប់គ្រង​វា​បានឡើយ​ដោយសារតែ​សព្វថ្ងៃនេះ សូម្បីតែ​ក្មេងៗ​អាយុ ១៨​ឆ្នាំ​ក៏​ចេះ​ផឹក​...
ចង់​ឆាប់​បាត់​រាករូស ចូរ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​ទៅ​
1 ថ្ងៃ
​ជាធម្មតា ការ​រាករូស​ច្រើនតែ​បង្កឡើង​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​មេរោគ​។ រាងកាយ​នឹងមាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​រឿងនេះ​ដើម្បី​ព្យាយាម​បញ្ចេញ​មេរោគ​ទាំងអស់​ចេញពី​រាងកាយ​កាន់តែ​លឿន​តាមតែ​អ...
រឿង​ដែល ឪពុកម្តាយ​គួរតែ​និយាយ​ជាមួយ​កូន រាល់ថ្ងៃ​
1 ថ្ងៃ
​មាន​មធ្យោបាយ​ច្រើនណាស់​ដែល​យើង​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​បញ្ជាក់​សេចក្តីស្រឡាញ់​ចំពោះ​កូន​ខ្លួនឯងបាន​។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំ​មាន ប៉ុន្មាន​ឃ្លា ខាងក្រោម​នេះដែរ ដែល​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា ជា...
គន្លឹះ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ឲ្យ​ក្មេង កុំ​ឲ្យ​គេ​ឈឺ និង​យំ​
2 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នក​កំពុងតែ​បារម្ភ​អំពី​ការយក​កូន​ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​មែន​ទេ​? តើ​អ្នក​ពិបាក​នឹង​គ្រប់គ្រង ឬ​គិត​អំពី​ការ​យំ​របស់​កូន​ក្រោយពី​គេ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​រួច​ដែរ​ទេ​? ការចាក់​វ៉...
ឧស្សាហ៍​គេង​បាត់​ដង្ហើម គួរតែ​ដោះស្រាយ​បែបណា​ទៅ​កុំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​?
2 ថ្ងៃ
​នៅពេល​អ្នក​ឈប់​ដកដង្ហើម ឬ​ដាច់ដង្ហើម​រយៈពេល​ខ្លី​មួយ​ក្នុងពេល​គេង នោះ​អាចជា​ការ​គេង​បាត់​ដង្ហើម ដែល​វា​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​អស់កម្លាំង និង​យល់ថា​មិនអាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​សោះ​ទោះ​ភ...
ហាត់​យូ​ហ្គា ហាត់​ក្បាច់​តៃ​ជិ និង​តាំងសមាធិ ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​មនុស្ស​ដូច​ម្តេចទៅ​?
3 ថ្ងៃ
​ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា នៅពេល​អ្នក​ចង់​ប្រើ​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ឲ្យ​ល្អ​នោះ យក​ល្អ​គួរតែ​ទាញ​ប្រយោជន៍​នៃ​ពី​ការហាត់​យូ​ហ្គា និង​តាំ​សមាធិ​ទៅ ព្រោះ​វា​មាន​ផល​ល្...
គ្រាន់តែ​ថើប​មាត់​គ្នា អាច​ឆ្លង​ជំងឺរបេង​ដែរ​ទេ​?
3 ថ្ងៃ
​ទាក់ទង​នឹង​ចម្ងល់​មួយ​នេះដែរ វា​មិន​ដូចគ្នា​នឹង​ជំនឿ​ដែល​មិន​ត្រឹមត្រូវ​និយាយថា ជំងឺរបេង​មិន​ឆ្លង​តាមរយៈ​ការប៉ះពាល់​ខ្លូ​វ​ភេទ និង​មិនមែនជា​ជំងឺ​កាមរោគ​នោះទេ​។ ជាមួយគ្នា...
អា​ការៈព្រមាន​បញ្ជាក់ថា ខ្នែងពោះវៀន​ជិត​បែក​ហើយ​
3 ថ្ងៃ
​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ប្រហែលជា​អាចមាន​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ក្រពះ​ពោះវៀន​រហូតដល់​កើត​អាកា​រៈ ទល់លាមក និង​រាករូស​បាន​។ អ្នក​ក៏​ប្រហែលជា​មិន​សប្បាយ​ចិត្តនឹង​ការពុល​ចំណីអាហារ ឬ​ឈឺ​ក្ន...
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
4 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​យ៉ាងច្រើន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
4 ថ្ងៃ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ការ​កង្វះ​លំ​ហាត់ប្រាណ ការជក់បារី ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន និង​មិន​ញ៉ាំ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​គ្រប់គ្រាន់ មិនមែនជា​រឿង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព...
សញ្ញា​ព្រមាន​ជំងឺ​ខ្សោយតម្រងនោម ដែល​យើង​គ្រប់គ្នា​គប្បី​ចងចាំ និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​
4 ថ្ងៃ
​ថ្វីបើ​មានការ​សិក្សា​ជាច្រើន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹងថា ជំងឺ​ខ្សោយតម្រងនោម​ភាគច្រើន​កើតឡើង​លើ​មនុស្ស​អាយុ​ចាប់ពី ៦០​ឆ្នាំ​ឡើងទៅ​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​វា​មិនមែន​មានន័យថា មនុស្ស​អាយុ​ក្រោម​...
ផ្លែឈើ​ដែល​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​
5 ថ្ងៃ
​ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​នៅពេល​យប់ អាច​ដោះស្រាយបាន​ហើយ​។ អ្នក​គ្រាន់តែ​បរិភោគ​ផ្លែឈើ​ទាំងនេះ នោះ​អ្នកនឹង​អាច​គេង​លក់​យ៉ាង​ស្រួល​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ការ​នោម និង​បន្ទោបង់ ញឹក​ញ៉ាប់​ប៉ុណ្ណា​ទើប​ហៅថា​ធម្មតា​?
5 ថ្ងៃ
​ទម្លាប់​នៅពេល​ព្រឹក​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគច្រើន អាចជា​ការតាំង​សមាធិ ការ​បន់ស្រន់ និង​ការហាត់​យូ​ហ្គា ប៉ុន្តែ​អ្នកខ្លះ​ទៀត បែរជា​ត្រូវ​ទៅ​បន្ទប់ទឹក​ដើម្បី​បន្ទោបង់​ទៅវិញ​។ បើ...
មុខងារ​សំខាន់ៗ​របស់​ថ្លើម ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
6 ថ្ងៃ
​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​មិនអាច​រស់នៅ​ដោយ​គ្មាន​ថ្លើម​បានទេ ហើយ​វា​ក៏​ជា​ក្រពេញ​ដ៏​ធំជាងគេ​បំផុត​នៃ​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​ដែរ​។ ជាមួយគ្នានេះដែរ វា​មាន​តួនាទី​ច្រើនណាស់​ក្នុង​ខ្លួន​...
គ្រោះថ្នាក់​យ៉ាង​អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការ​ដុះ​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះធំៗ​ពេក
6 ថ្ងៃ
​នៅពេល​មនុស្ស​ជាច្រើន​និយាយ​អំពី​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ ពួកគេ​ច្រើនតែ​និយាយ​អំពី​ខ្លាញ់​នៅក្រោម​ស្បែក ជាពិសេស​ស្បែ​កនៅ​ដៃ ជើង និង​គ្រប់កន្លែង​ទាំងអស់​នៃ​រាងកាយ​។ យ៉ាងណាមិញ មាន​...
ចេះ​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​នេះ អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​កន្ទួល​ស្បែក​លើ​ទារក​តូចៗ​បាន​ហើយ​
7 ថ្ងៃ
​សម្រាប់​រដូវក្តៅ គឺជា​ពេលវេលា​មួយ​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​តូចៗ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិនមាន​ផាសុក​ភាពល្អ​ទេ​។ ដំបូង​ឡើយ គឺ​ក្តៅ ហើយក៏​អាច​កើត​ជាការ​រមាស់​ស្បែក ស្បែក​ទៅជា​ក្រហម ន...
រោគសញ្ញា​ជំងឺ​តម្រងនោម ដែល​អ្នក​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​
1 សប្តាហ៍
​សម្រាប់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​បានគិត​ច្រើន​អំពី​តម្រងនោម​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​មាន​នាទី​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ យ៉ាងណាមិញ វា​ក៏មាន...
មិន​ចង់​ឲ្យ​កូន​លេង​ទូរស័ព្ទ​ឆ្លាត​វ៉ៃ​ច្រើន គួរ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេចទៅ​?
1 សប្តាហ៍
​តាម​ការសិក្សា​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ឪពុកម្តាយ​ច្រើនតែ​ចូលចិត្ត​ផ្តល់នូវ​ទូរស័ព្ទ​ឆ្លាត​វ៉ៃ​របស់ខ្លួន​ឲ្យ​កូនៗ​លេង​ច្រើន ដោយសារតែ​ពួកគេ​មិនសូវមាន​ពេលវេលា​ច្រើន​ដើម្បី​ល...