ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ញ៉ាំ​កាហ្វេ​មួយថ្ងៃ​ប៉ុន្មាន​ពែង​ទើប​មាន​សុវត្ថិភាព​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ញ៉ាំ​កាហ្វេ​មួយថ្ងៃ​ប៉ុន្មាន​ពែង​ទើប​មាន​សុវត្ថិភាព​
ដល់​ពេលដែល​ត្រូវ​បើ​កករ​កាយ​ហេតុផល​នាំ​ឲ្យ​ហើមពោះ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ដល់​ពេលដែល​ត្រូវ​បើ​កករ​កាយ​ហេតុផល​នាំ​ឲ្យ​ហើមពោះ​ហើយ​
បងៗ​បុរសៗ​ដែល​ចង់បាន​សាច់ដុំ​រីក​ធំ​កាន់តែខ្លាំង កុំ​ភ្លេច​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​បន្លែ​ទាំងនេះ​ផង​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​សំខាន់​មួយ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការបង្កើន​ទំហំ​សាច់ដុំ និង​ជំរុញ​ដល់​តម្រូវការ​ក្នុងការ​ហាត់ប្រាណ​។ ...
តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា អ្វី​ទៅជា​ប្រូ​បាយ​អូ​ទិច ហើយ​មាន​ប្រយោជន៍​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ប្រូ​បាយ​អូ​ទិច​គឺជា​បាក់តេរី​មានជីវិត​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​លក់​ជា​ថ្នាំ​បំប៉ន ហើយ​ក៏មាន​បន្ថែម​ក្នុង​ផលិតផល​អាហារ​ដូចជា​យ៉ា​អួរ​ជាដើម​។ យ៉ាងណាមិញ រដ្ឋបាល​ចំណីអាហារ និង​ឱសថ​ម...
ខែ​ណា​ងាយ​កើត​បានកូន​ប្រុស​ជាងគេ​?
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ខែ​ដែល​អ្នក​អាច​កើត​បានកូន​ប្រុស​ជាងគេ​។ ...
ឪពុក​បែបនេះ នឹង​បំផ្លាញ​កូន​អស់​១​ជីវិត​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ឪពុក​គឺជា​គំរូ​ដល់​កូន បើ​ឪពុក​ដែល​ធ្វើ​អ្វីដែល​ល្អៗ នោះ​កូន​នឹង​អាច​ក្លាយជា​មនុស្ស​ល្អ តែបើ​ឪពុក​ដែល​ចូលចិត្ត​ប្រព្រឹត្ត​រឿង​ដែល​អាក្រក់ នោះ​កូន​នឹង​ធ្វើតាម​ជាមិនខាន​។​...
ការបាក់​ទឹកចិត្ត និង​ជំងឺ​បេះដូង មាន​អ្វី​ទាក់ទង​គ្នា​ទៅ​?
5 ថ្ងៃ
​ពាក្យ​ថា “​បេះដូង​ខ្ទេចខ្ទាំ​” ច្រើនតែ​ត្រូវបាន​រៀបរាប់​ឡើង​ដោយ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​បាន​បាត់បង់​ស្នេហា​ប្រកបដោយ​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​។ អ្វីដែល​ជាការ​ពិត​នោះ​គឺថា ក...
មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​បែបណា​ទើប​សម្រេចចិត្ត​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ព្យាបាល​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ការ​វិលមុខ​ម្តងម្កាល​គួរតែ​មិនមែនជា​បញ្ហា​ធំដុំ​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​រឿងនេះ​កើតឡើង​ជា​ញឹកញាប់ និង​ចាប់ផ្តើម​រំខាន​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ អ្នក​ប្រហែ...
គន្លឹះ​ពី​គ្រូពេទ្យ ក្នុងការ​បញ្ចុះ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ Triglycerides
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ Triglycerides ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញ​ក្នុង​ខ្លាញ់​ដែល​យើង​ញ៉ាំ ព្រមទាំង​ក្នុង​ឈាម​។ ការកើនឡើង​នៃ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ​នេះ អាច​ព្យាបាល​បាន​វិញ​តាមរយៈ​របប​អាហារ...
ធ្លាប់​ទទួលទាន “​ទឹក​ក្រូចថ្លុង​” ឬ​អត់​? ភេសជ្ជៈ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់ ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ក្រូចថ្លុង គឺជា​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ម្យ៉ាង​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម  ហើយ​អាច​ផ្ដល់នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ល្អៗ​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ត្រឹម ១ កែវ​នៃ​ទឹក​ក្រូចថ្លុង​ស្រស់ ជាពិសេស​ក្ន...
គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ទៅ​ពេល​ឆ្កែ​ខាំ ឬ​ក្រ​ញ៉ៅ​លើ​ស្បែក​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ឆ្កែ​ខាំ​មិន​ដូចគ្នា​នឹង ការ​មុត​កំបិត​នោះទេ មានន័យថា​អ្នក​អាច​នឹងមាន​ឱកាស​ច្រើន​នឹង​ការឆ្លង​ជំងឺ​ឆ្កែឆ្កួត ហើយ​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​អ្នក​ត្រូវតែ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ភ្លា...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ “​គ្រាប់​ល្ពៅ​” ចំពោះ​សុខភាព
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​កំពុង​ស្វែងរក​អាហារសម្រន់​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​មែន​ទេ​? មិន​ពិបាក​ចំណាយ​ច្រើន ឬ​ទៅណា​ឆ្ងាយ​ឡើយ ក៏​ព្រោះ គ្រាប់​ល្ពៅ គឺជា​អ្វីដែល​អ្នក​កំពុង​រក​នោះ​ហើ...
ករណី​អ្វីខ្លះ​ដែល​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​អាច​ព្យាបាល​បាន​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខណៈពេលដែល​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​បង្កឡើង​ដោយ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង​ពេល​ចាស់ជរា ឬ​ការខូចខាត​ខួរក្បាល ដោយសារតែ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា​មិន​អាចជា​វិញ​បាន​នោះ តែ​...
ប្រយ័ត្ន​! “​បែកញើស​ច្រើន​” អាច​បណ្ដាលមកពី​បញ្ហា​ទាំង ៦ នេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា​ការ​បែកញើស គឺជា​ប្រតិកម្ម​ធម្មតា​មួយ​របស់​រាងកាយ​ចំពោះ​កម្ដៅ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា ការ​បែកញើស​ហួសប្រមាណ និង​ថែមទាំង​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​ទៀត​នោះ​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​ភាពមិនប្រក្...
គួរ​អាន​! រឿងរ៉ាវ​អស្ចារ្យ​ដែល​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​សុខភាព ប្រសិនបើ​អ្នកដើរ​រាលថ្ងៃ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការដើរ គឺជា​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ល្អ និង​ងាយស្រួល​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​រឹងមាំ​ជៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ដើរ​ជាប្រចាំ​សម្រាប់​រយៈពេល​យ៉ាងហោចណាស់...
ចង់​រក្សា​តម្រងនោម​កុំ​ឲ្យ​គ្រួស​កើត​ទៀត​បាន គួរតែ​ធ្វើ​បែបណា​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​គឺជា​សារធាតុ​តូចៗ ដែល​រឹង​កកកុញ​គ្នា ដែល​ធាតុ​ផ្សំ​របស់​វា​ច្រើន​តែមាន​ក្នុង​ទឹកនោម​តែម្តង​។ តាមរយៈ​ការបង្កើត​នូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ជាច្រើន​ក្នុង​របប​អ...
តាមពិតទៅ​ការឈឺ​ចង្កេះ ឬ​ខ្នង​កើតឡើង​ដោយសារតែ​លើក​របស់​ខុស​ទំនង​ទេ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​សម្រាប់​បងប្អូន​ដែល​ធ្វើ​ការងារ​ច្រើន អាច​នឹង​តម្រូវ​ឲ្យ​លើក​របស់របរ​ច្រើន របស់​ទាំងនោះ​អាចជា កាបូប​ទៅ​រៀន កូនតូចៗ ឬ​របស់​ធ្ងន់ៗ​ផងដែរ​។ មិន​ខ្វល់​ថា​វា​ជា​របស់​អ្វី​ឡើយ...
ធ្លាប់​ទេ​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើនៗ​? ផលវិបាក​ទាំងនេះ​អាច​នឹង​កើតឡើង​បើសិនជា​អ្នក​នៅតែ​បន្ត​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​អំពី​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ឆ្អែតៗ​ពេក​ដែរ​ទេ​?...
ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលយប់​ជ្រៅ ជា​រឿង​មិនល្អ​មែន​ទេ​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​តើ​អ្នកមាន​ចំណាំ​ខ្លួនឯង​ថា ឧស្សាហ៍​បើក​ឆ្នាំ​បាយ​ញ៉ាំ​នៅ​យប់​ជ្រៅៗ​ដែរ​ទេ​? ...
ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​អាច​បង្កឡើង​ដោយ​មូលហេតុ​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ទាំងនេះ​ដែរ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​យើងទាំងអស់គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា ការដែល​មិនបាន​ញ៉ាំ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​។ រឿងនេះ​កើតឡើង​ជាការ​ពិត​ដែរ​ចំពោះ​ករណី​រាករូស ព្រមទាំង​បែកញើស​ច្រើន...
គួរ​អាន​! មិន​ចង់​កើត “​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​” កុំ​ភ្លេច​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​សុខភាព​ឆ្អឹង​រឹងមាំ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ល្អប្រសើរ​ដោយ​ជួយ​ការពារ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង រួមទាំង​សាច់ដុំ ហើយ​អាច​ជៀស​ផុតពី​ហានិភ័យ​នៃ​ជំង...
prev123next