ព័ត៍មានសុខភាព
ឧបត្តមដោយៈ
ឈឺ​ពេញ​ខ្លួន តើ​គួរ​គេង​របៀប​ណា​ទើប​លក់​ស្រួល​ទៅ​?
9 ម៉ោង
ឈឺ​ពេញ​ខ្លួន តើ​គួរ​គេង​របៀប​ណា​ទើប​លក់​ស្រួល​ទៅ​?
មិន​ចង់​កើត​ឬ​ស​នៅ​ប្រអប់ជើង គួរតែ​...
11 ម៉ោង
មិន​ចង់​កើត​ឬ​ស​នៅ​ប្រអប់ជើង គួរតែ​...
សព្វថ្ងៃនេះ ជំងឺមហារីក​អ្វីខ្លះ ដែល​កើត​ច្រើនជាងគេ​?
23 ម៉ោង
សព្វថ្ងៃនេះ ជំងឺមហារីក​អ្វីខ្លះ ដែល​កើត​ច្រើនជាងគេ​?
សម្រស់ ៖ ត្រូវ​ប្រើ​ផលិតផល ដែល​ស័​ក្ត​សម ឬ​ត្រូវ​នឹង​ស្បែក​របស់​អ្នក​
1 ថ្ងៃ
​របស់​ថ្លៃ មិន​ប្រាកដថា​ល្អ របស់​ល្អ មិន​ប្រាកដថា​ថ្លៃ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើន របស់​ថ្លៃ សុទ្ធ​មានគុណ​ភាព និង​អាច​ជឿទុកចិត្ត​បាន​។​...
កូនតូច​ចុកពោះ តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​?
2 ថ្ងៃ
​ទារក​ទើបនឹង​កើត ឬ​កូនក្មេង​មិនទាន់​ចេះ​និយាយ ពិតជា​ពិបាក​ក្នុងការ​មើលថែទាំ​ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះ ពួកគេ​មិនអាច​ប្រាប់​យើង​បានទេ​ថា តើ​គេ​ឈឺ​អ្វី​?​គេ​ចង់បាន​អ្វី​ជាដើម​?...
 ហេតុអ្វី​អ្នក​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​ការ​បណ្តោយ​កូនតូចៗ លេង​ឧបករណ៍​អេ​ឡិច​ត្រូ​និ​ច​
2 ថ្ងៃ
​កុមារ​តូចៗ ត្រូវបាន​ទាក់ទាញ​យ៉ាងខ្លាំង​ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​អេ​ឡិច​ត្រូ​និ​ច​ប្រភេទ​មាន​កញ្ចក់​អេក្រង់​អាច​បញ្ជា​ដោយ Touch បាន ហើយ​ឪពុកម្តាយ​ក៏​តែងតែ​ផ្តល់​ឧបករណ៍​...
សញ្ញា​ព្រមាន​ទាំងនេះ អាច​បញ្ជាក់ថា ថ្លើម​របស់​អ្នក មាន​ជាតិពុល​ច្រើនណាស់​
2 ថ្ងៃ
​ថ្លើម ដើរតួនាទី​ជា​អ្នក​ច្រោះ​ជាតិពុល ចេញពី​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ ប្រ​សិ​បើ​ជាតិពុល​ច្រើន ឬ​ថ្លើម​មាន​សុខភាព​មិនល្អ ថ្លើម​របស់​អ្នក​ក៏​ងាយ​នឹង​ពុល ដោយសារ​ជាតិពុ...
 តាមពិត​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម បណ្តាលមកពី​របៀបរ​ស់​នៅ​ទាំងនេះ​សោះ​
3 ថ្ងៃ
​បើសិនជា​អ្នករក​ឃើញថា សម្ពាធ​ឈាម​ចេះតែ​ឡើង​ខ្ពស់​ទៅៗ​រហូត អ្នក​គួរតែ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់​អំពី​របៀប​រស់នៅ​ខ្លួនឯង​ផង​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​គួរតែ​ផ្...
 ពេលខ្លះ កូនស្រី​ត្រូវការ​ឪពុក ជាង​ត្រូវការ​ម្តាយ​
3 ថ្ងៃ
​កូនក្មេង​នឹង​រៀន​ពីអ្វី ដែល​គេ​ឆ្លងកាត់​ប្រចាំថ្ងៃ ហើយ​អ្នក​ប្រហែលជា​គិតថា ម្តាយ ដើរតួនាទី​សំខាន់ និង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​ជាង​ឪពុក ជាពិសេស គឺ​កូនស្រី​តែម្តង​។ វា​អ...
 កុំ​មើលងាយ​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ឲ្យ​សោះ​ណា ព្រោះ​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ខ្សោយតម្រងនោម​បាន
3 ថ្ងៃ
​កាលណា​អាកាសធាតុ​ក្តៅ ហើយ​អត់​សូវ​ញ៉ាំ​ទឹកបាន​ច្រើន​ទៀត វា​ពិតជា​ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​ណាស់​។ ខណៈពេល​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​មាន​ច្រើន​កម្រិត ស្រួចស្រាវ ឬ​ធ្...
មាន​ផ្ទៃពោះ អាច​ញ៉ាំ​ផ្លែ​សាវម៉ាវ​បានទេ​?
3 ថ្ងៃ
​ផ្លែ​សាវម៉ាវ គឺជា​ផ្លែឈើ​មានឱជារស​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​មួយ​ប្រភេទ ដែល​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​ចូលចិត្ត​។ ថ្វីត្បិតតែ​វា​មានតម្លៃ​ថ្លៃ​បន្តិច​មែន​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​វា​នៅតែ​ជាទី​ពេញនិយម​ដែរ​...
 បុរស​ដែល​ឆាប់​ចូល​គេង អាច​ឆាប់​មានកូន ហើយ​ខ្លាំង​រឿង​លើ​គ្រែ​
3 ថ្ងៃ
​ប្រសិនបើ​អ្នក​គិតថា ចង់​ក្លាយជា​ឪពុក​គេ​ឆាប់ៗ អ្នក​គួរតែ​ប្រញាប់​បញ្ចប់​កិច្ចការ ហើយ​ចូល​គេង​ពី​ព្រលប់ ពីព្រោះ ការសិក្សា​ជាច្រើន​បាន​រកឃើញថា បុរស​ដែល​ឆាប់​ចូល​គេង អាច​ផល...
 ញ៉ាំ​ស្រា អាច​បញ្ឈប់​ការស្លាប់​របស់​កោសិកា​ខួរក្បាល​បាន​
4 ថ្ងៃ
​ក្នុងការ​សិក្សា​មួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បានជ្រើសរើស​សារធាតុ​ជាច្រើន​ដែលមាន​ក្នុង​លាមក និង​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​ញ៉ាំ​ស្រាក្រហម​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម​ជា​ទៀងទាត់ មក​ធ្វើការ​ពិនិត្យ ...
ទឹក​ដក់​ស្រោម​បេះដូង ស្តាប់ទៅ​មិនសូវ​ចាប់អារម្មណ៍ តែ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​អាកា​រៈ​វា​ផង​
4 ថ្ងៃ
​ធម្មតា យើង​ធ្លាប់តែ​លឺថា​ទឹក​ដក់​ក្នុង​ស្រោម​សួត​ជាង ទឹក​ដក់​ក្នុង​ស្រោម​បេះដូង​។ នេះ​ដោយសារតែ​មិនមែន​មានតែ​សួត​ទេ​ដែលមាន​ស្រោម ហើយ​បេះដូង​ក៏មាន​ស្រោម​ដូចគ្នា​ដែរ​។ ធម្ម...
អាន​ទាំងអស់គ្នា ៖ ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ជំងឺមហារីក​នានា​
4 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នកមាន​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា របប​អាហារ​ណាខ្លះ ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក ប្រឈម​ទៅនឹង​ជំងឺមហារីក​? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា តើ​អាហារ​ណាខ្លះ ដែល​អាច​ព្យាបាល និង​ការពារ​អ្នក​ពី​ជំ...
អាហារ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​បេះដូង​
5 ថ្ងៃ
​របប​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​អាចជា​រឿង​ល្អ​មួយ​សម្រាប់​សុខភាព​បេះដូង​។ អ្នក​ក៏​អាច​កាត់បន្ថយ​ការកើត​ជំងឺ​បេះដូង​សរសៃឈាម​បានដែរ​តាមរយៈ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងអស់នេះ​ជាប្រចាំ​។ ...
ក្រោយ​ញ៉ាំ​ទឹក​ម្រះ​ស្រស់​រួច នឹងមាន​អ្វី​កើតឡើង​?
5 ថ្ងៃ
​នៅក្នុង​ផ្លែ​ម្រះ មាន​សារធាតុ​ជាច្រើន ដែល​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​។ ដូចនេះ អ្នក​អាចយ​កវា​មក​ដាំទឹក​ញ៉ាំ​បាន​។ តើ​នឹងមាន​អ្វី​កើតឡើង​ក្រោយ​ពេលដែល​ញ៉ាំ​រួច​?...
នៅ​សុខៗ សម្ពាធ​ឈាម​ស្រាប់តែ​ឡើង​ខ្ពស់​ភ្លាមៗ​តែម្តង តើ​មកពី​អី​ទៅ​?
5 ថ្ងៃ
​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា ជា​ឃាតករ​ឈាម​ត្រជាក់ ដោយសារតែ​វា​មិនមាន​បង្ហាញ​អាកា​រៈ​អ្វី​ទាំងអស់​នៅពេល​ដំបូង ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​ក៏​វា​មិនមាន​មូលហេតុ​របស់​វា​ដែ...
ទម្លាប់​អាក្រក់ ៥​យ៉ាង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​ឈឺ​ខ្នង​
6 ថ្ងៃ
​អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​និយាយថា អ្នក​ដែល​អាយុ​ចាប់ពី ៦០​ឆ្នាំ​ឡើងទៅ គឺ​ងាយ​នឹងមាន​អា​ការៈឈឺ​ខ្នង​ណាស់ ដោយសារតែ​ការ​រហែក ឬ​ដាច់ដោច​ឆ្អឹង​កង​ខ្នង​។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​អ្នក​អាយុ​ត្រ...
ធ្វើ​ម៉េច ទើប​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ មិន​ភ្ញាក់​នៅ​កណ្តាលយប់​
6 ថ្ងៃ
​សម្ពាធ​ការងារ និង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ គឺជា​កត្តា​ចំបង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​មួយចំនួន មាន​អាកា​រៈគេង​មិន​លក់ ឬ​គេង​ភ្ញាក់ៗ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។​...
គ្រាន់តែ​សើច​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ក៏មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​បេះដូង​ដែរ​
6 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ការ​សើច​ប្រហែលជា​អាចជួយ​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​អ្នក​បានដែរ​។ ដូច្នេះ​វា​ទំនងជា​ដូចគ្នា​នឹង​សុភាសិត​មួយ​និយាយថា Laughter is the Best Medicine ដែល​មានន័យថា...
វិធី​ការពារ ការឈឺ​ក្បាល​ដោយសារ​កម្តៅ ក្នុង​ខែ​ក្តៅ​នេះ​
7 ថ្ងៃ
​រដូវក្តៅ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មួយចំនួន​មាន​ជំងឺ ជាពិសេស កូនក្មេង​តូចៗ និង​មនុស្ស​ចាស់​។ អា​ការៈឈឺ​ក្បាល ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់ ហើយ​ឧស្សាហ៍​កើត​ញឹកញាប់​ជា...
របប​អាហារ និង​លំ​ហាត់ប្រាណ អាច​បង្ការ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ឆ្អឹង​
1 សប្តាហ៍
​ការផ្លាស់ប្តូរ​ការរស់នៅ​របស់​អ្នក តាម​ការណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ អាច​បង្ក​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​បាន​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់​។ គ្រូពេទ្យ​ភាគច្រើន​បាន​និយាយថា ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​សុ...