ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
មិនគួរ​ឲ្យ​ជឿ​សោះ​ថា ផ្លែ​ភ្ញៀវ ល្អប្រសើរ​យ៉ាងនេះ​ចំពោះ​សុខភាព
ភ្នំពេញ 28 នាទី
មិនគួរ​ឲ្យ​ជឿ​សោះ​ថា ផ្លែ​ភ្ញៀវ ល្អប្រសើរ​យ៉ាងនេះ​ចំពោះ​សុខភាព
មូលហេតុ​ញឹកញាប់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រចកដៃ​អ្នក​ទៅជា​ពណ៌​លឿង​
ភ្នំពេញ 12 ម៉ោង
មូលហេតុ​ញឹកញាប់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រចកដៃ​អ្នក​ទៅជា​ពណ៌​លឿង​
ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​មើលទៅ​ក្មេង​ជាង​មុន​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
គន្លឹះ​ដ៏​សំខាន់​ដើម្បី​ទទួលបាន​ស្បែក​មើលទៅ​នៅតែ​ក្មេង ប្រហែលជា​អ្នក​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ដែល​ត្រូវ​នឹង​ស្បែក​ដែរ​។ ...
មិន​ចង់​ឲ្យ​ធ្មេញ​ឆាប់​ខូច​ទេ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេចទៅ​?
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
ការ​ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ និង​ប្រើ​អំបោះ​សម្អាត​ធ្មេញ​គឺជា​រឿង​ញឹកញាប់​មួយ​ដែល​អ្នកធ្វើ​រាល់ថ្ងៃ​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​មាន​សុខភាព​ល្អ ប៉ុន្តែ​ក៏មាន​ទម្លាប់​ជាច្រើន​ទៀត​ដែល​អ្នក...
វិធី​ទាំងនេះ​អាចជួយ​បាន បើសិនជា​អ្នកមាន​បញ្ហា​នោម​ឈឺ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ការ​នោម​មក​មាន​លក្ខណៈ​ឈឺចាប់ ឬ​ក្រហាយៗ មិនមែនជា​ជំងឺ​ទេ តែ​វា​ជា​រោគសញ្ញា​មួយ​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​មាន​អ្វី​ខុសធម្មតា​នៅ​ផ្លូវទឹក​ម៉ូ​ត្រ​។ ឧទាហរណ៍ ការ​នោម​ឈឺ​លើ​ស្ត្រី ប្រហ...
ដឹង​ទេ​ថា គ្រាន់តែ​គេង​បែរ​ទៅខាង​ឆ្វេង សុខភាព​រាងកាយ​នឹង​ប្រែជា​ល្អប្រសើរ​យ៉ាងនេះ​ជាក់​ជាមិនខាន​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
មនុស្ស​ម្នាក់ៗ គឺ​គេង​ក្នុង​ទីតាំង​បែប​ផ្សេងៗ​ពីគ្នា​។ ជាធម្មតា យើង​ជ្រើសរើស​គេង​ទីតាំង​ណា​ដែល​ផ្ដល់​ឲ្យ​យើង​នូវ​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​មាន​ផាសុកភាព ឬ​ងាយ​គេង​។​ទោះជា​យ៉ាងណា ...
អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច អ្នក​ប្រាកដជា​ប្រែចិត្ត​ចង់​ទទួលទាន ផ្លែ​ស្រកានាគ ជាក់​ជាមិនខាន​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
ផ្លែ​ស្រកានាគ គឺជា​ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន​, ជាតិ​រ៉ែ និង​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជាច្រើន​ប្រភេទ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ទទួលទាន​ផ្លែ...
ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា ត្រកួន អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាងនេះ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ត្រកួន គឺជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ញា​ញ់ តម្លៃថោក និង​ងាយស្រួល​រក ហើយ​ថែមទាំង​អាច​យកទៅ​ធ្វើជា អន្លក់ ឬ​ម្ហូប​ស្ងោរ ឆា បាន​ច្រើន​មុខ​ទៀតផង​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​...
នារី​ក្តាប់បាន​បៀរ​៣​សន្លឹក​នេះ គ្រួសារ និង​លុយ​មិន​ខ្វះ​ទេ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
ខាងក្រោម​នេះ health.com.kh​យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​បៀរ​ដែល​នារី​គួរតែមាន​ក្នុង​ដៃ ដើម្បី​អាច​រកឃើញ​អនាគត​ដ៏​ភ្លឺស្វាង​។...
ការលេង​ឆាត​មុនពេល​ចូល​គេង​អាចជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​បាន​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
ការនិយាយ​សន្ទនា​គ្នា​តិចតួច​នៅ​ម៉ោង​គេង​អាច​គ្រាន់តែ​ជា​អ្វីដែល​គូរ​សង្សារ​ជាច្រើន​ត្រូវការ​ដើម្បី​ជួបគ្នា និង​មាន​ពេលវេលា​ស្ងៀមស្ងាត់​ខ្លះ​នៅ​ជាមួយគ្នា​ដែរ ប៉ុន្តែ​ចូរ​ប...
ដឹង​អត់ថា ហេតុអ្វី​ត្រូវ​កម្តៅ​សាច់ដុំ​សិន​មុនពេល​ហាត់ប្រាណ​?
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
ទោះបីជា​អ្នក​មិនមាន​ពេលវេលា​ច្រើន​ដើម្បី​ហាត់ប្រាណ​ក៏ដោយ ក៏​អ្នក​មិនគួរណា​មិនបាន​កម្តៅ​សាច់ដុំ​ដែរ​។ ...
ប្រើ​ជីវជាតិ​ពី​ចំណីអាហារ​ដើម្បី​ឲ្យ​របួស​ក្នុង​ខ្លួន​ឆាប់​ជា​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​ត្រូវការ​វីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន ជាតិ​រ៉ែ និង​ជីវជាតិ​សំខាន់​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​របួស​ទាំងឡាយ​ជា​ទៅវិញ ដូច្នេះ​អាហារ​ដើរតួនាទី​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​រឿងន...
គ្រាន់តែ​កូន​ក្តៅខ្លួន ឪពុកម្តាយ​មិនចាំបាច់​បារម្ភ​អ្វី​ច្រើន​ទេ​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
ឪពុកម្តាយ​អាច​នឹង​បារម្ភ​ខ្លាំង​អំពី​ការ​ក្តៅខ្លួន​របស់​កូនតូចៗ​របស់​ពួកគេ ប៉ុន្តែ​វា​ច្រើនតែ​មិនមែនជា​រឿង​ដែល​ត្រូវតែ​បារម្ភ​ឡើយ​។ ...
តាមពិតទៅ ការ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ម្លឹ​ង​ផង​!!!
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ការ​គេង​គឺជា​ដំណើរ​ការណ៍​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែល​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​ត្រូវការ​ដើម្បី​ធ្វើការ​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ទៀត​។ ជាធម្មតា មនុស្សពេញវ័យ​ត្រូវការ​គេង​ពី ៧ ទៅ​៩​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​យប...
រក្សា​តុល្យភាព​នៃ​អ័រម៉ូន និង​ផ្ដល់​ឲ្យ​ស្បែ​កនូវ​សុខភាព​ល្អ ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង 5 នេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​ជឿថា ក្នុងចំណោម​អ័រម៉ូន​ទាំងអស់ អ័រម៉ូន​ដែល​ឧស្សាហ៍​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទទួលរង​ការបំផ្លាញ ឆាប់​ជ្រីវជ្រួញ ហើយ​ងាយ​នឹង​កើតមុន គឺ​អ័រម៉ូន​បុរស​តេ​ស្តូ​ស្តេ​រ៉ូ...
ភ្នែក​មួយ​ចំហៀង​មើល​មិនសូវ​ច្បាស់​អាច​បង្កឡើង​ដោយសារ​អ្វី​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ភ្នែក​មួយ​ចំហៀង​មើលឃើញ​មិនសូវ​ច្បាស់ ឬ​ហៅថា ភ្នែក​ខ្ជិល ឬ​ភាសា​បច្ចេកទេស Amblyopia កើតឡើង​នៅពេលដែល​ខួរ​ក្ប​លា​ហាក់បីដូចជា ធ្វើ​ឲ្យ​ភ្នែក​តែមួយ​ចំហៀង​ធ្វើការ​បានល្អ​ជាង​។...
សុខភាព៖ វិធី​សម្រក​ក្បាលពោះ ក្រោយ​សម្រាល​បុត្រ
1 សប្តាហ៍
វិធី​សម្រក​ក្បាលពោះ ក្រោយ​សម្រាល​បុត្រ •    ត្រូវ​សំរាក​មួយរយៈ វា​ត្រូវការ​ពេលវេលា ដើម្បីអោយ​រាងកាយ ត្រលប់មក​ភាពប្រក្រតី​វិញ ដោយសារតែ​មានការ​ផ្លាស...
សុខភាព៖ មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នក​គួរ​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ
1 សប្តាហ៍
ការថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នក មុនពេល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ គឺជា​ការល្អ​សម្រាប់​អ្នក និង​កូន​របស់​អ្នក។ វា​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា ជាការ​ថែទាំ​មុនពេល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ។ គោលដៅ​នោះ​គឺ ដើម្បី​ព...
ចូរ​យល់ដឹង​អំពី​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​បាក់បែក​ឆ្អឹង​តិចតួច​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
ការបាក់​បែក​ឆ្អឹង​តិចតួច ឬ​ហៅថា Stress Fractures គឺជា​ការបាក់​បែក​លក្ខ​ណៈ​តិចតួច​ទៅលើ​ឆ្អឹង​ណាមួយ​ដែល​វា​បង្កឡើង​ដោយ​ការប្រើប្រាស់​ច្រើន​ជ្រុល ជាពិសេស​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំងពេក...
ការគ្រប់គ្រង​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ជាមួយនឹង​ជាតិ​ដែក​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ការ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ក្នុង​ឈាម​គឺជា​មូលហេតុ​ដ៏​ចំបង​មួយ​នៃ​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាមក្រហម ដែល​វា​មាន​នាទី​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ដឹកនាំ​ឈាម​សម្បូរ​អុកស៊ីសែន​ទៅ​ជុំវិញ​រាងកាយ​។ ...
រឿងរ៉ាវ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង នៅពេល​អ្នក​បន្ថែម​ត្រសក់​ប៉ុន្មាន​ចំណិត​ក្នុង​ទឹក ហើយ​ទទួលទាន​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ត្រសក់ គឺជា​បន្លែ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម និង​វីតាមីន​ផ្សេងៗ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​។ អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​ត្រសក់​ផ្ដល់​ឲ្យ​ចំពោះ​ស...
ងាយៗ​! បំបាត់ និង​បង្ការ​បញ្ហា​ទល់លាមក តាមបែប​ធម្មជាតិ ដោយ​គ្រាន់តែ​ធ្វើ​ដូចនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ជាធម្មតា អាកា​រៈ​ទល់លាមក គឺ​កើតមានឡើង​នៅពេល​ចលនា​ពោះវៀន​ជួប​ការពិបាក ហើយ​ស្ដុក​កាកសំណល់​មិន​បញ្ចេញ​មក​ក្រៅ​រហូតដល់​ទៅ​ច្រើនជាង ៣ ថ្ងៃ​។ បញ្ហា​ទល់លាមក គឺ​មិនមែនជា​រឿង​លេង...
prev123next