ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
មាន​ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​ជាប់​រហូត​អាច​ការពារ​សុខភាព​បេះដូង​បាន​
ភ្នំពេញ 9 ម៉ោង
មាន​ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​ជាប់​រហូត​អាច​ការពារ​សុខភាព​បេះដូង​បាន​
ញ៉ាំ​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​អាច​កាត់បន្ថយ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​
ភ្នំពេញ 11 ម៉ោង
ញ៉ាំ​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​អាច​កាត់បន្ថយ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​
មាន​ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​ជាប់​រហូត​អាច​ការពារ​សុខភាព​បេះដូង​បាន​
ភ្នំពេញ 9 ម៉ោង
​ការហាត់​ប្រាណ​ជា​វិធី​ជួយ​ថែរក្សា​ភាព​ក្មេង​វ័យ​របស់​បេះដូង​អ្នក​បាន​។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា អ្នក​ដែល​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​ពេញ​មួយជីវិត​ឃើញថា ភាពចុះ​ទ្រ​ត់​ទ្រោម​រប...
ញ៉ាំ​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​អាច​កាត់បន្ថយ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​
ភ្នំពេញ 11 ម៉ោង
ការទទួល​ទាន​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​នឹង​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​គ្រោះថ្នាក់​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​បាន​រហូតដល់​ទៅ​៤០​ភាគរយ​។ នេះ​បើ​យោងតាម​ឯកសារ​បរទេសមួយ​ស្តីពី​ទំនាក់ទំនង​ផ្លែឈើ​និង​...
ស្បែក​ស្ងួត គួរ​ញ៊ាំ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
23 ម៉ោង
​ក្រៅពី​ទទួលទាន​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ហើយ​នោះ ការជ្រើសរើស​អាហារ​បា​ន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​ចាំបាច់​ណាស់ដែរ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត​។​ ​ថា​តើ​អាហារ​អ្វី...
មិន​ចង់​ជ្រុះ​សក់​គួរតែ​ញ៉ាំ​ទាំងនេះ​
1 ថ្ងៃ
​សក់​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែរ​សម្រាប់​បង្ហាញ​ភាពទាក់ទង​ដល់​មនុស្ស​ជុំវិញខ្លួន​។ យ៉ាងណាមិញ អាកា​រៈ​ជ្រុះ​សក់​តែងតែ​ជា​កង្វះ​ដ៏​ធំ​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ជាពិសេ...
ងាយៗ​! ទប់ស្កាត់​ធ្មេញ​ពុក​មិន​ពិបាក​ឡើយ កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
1 ថ្ងៃ
​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​មិន​ចង់​បាត់បង់​ទេនោះ​គួរ​ព្យាយាម​ថែរក្សា​ឱ្យ​បានល្អ​បំផុត​។​ ​ប៉ុន្តែ​ថា​តើ​គួរ​ធ្វើយ៉ាងណា​ទ...
អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​បែបណា ទើប​មិន​លើស​ជាតិ​ស្ករ​ខ្លាំង​
2 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​របៀប​ក្នុងការ​ពិសារ​ផ្លែឈើ​របស់​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ដើម្បី​ទប់​អាកា​រៈ​ជំងឺ​មិន​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​...
មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ដែល​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ញ៉ាំ “​ផ្លែ​មង្ឃុត​”
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​មង្ឃុត​ជា​ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម និង​សម្បូរ​ណាស់ដែរ​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ចូលចិត្ត ឬ​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្...
អាហារ​ទាំងនេះ អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អត់​កូន​បាន​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​ងាយ​មានកូន​នោះទេ​។ ...
អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​រាល់ថ្ងៃ បើសិនជា​ចង់បាន​សុខភាព​កាន់តែ​ល្អ​បរិបូរណ៍​
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ភាគច្រើន​អាហារ​ដែល​មនុស្ស​យើង​ញ៉ាំ​គឺ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ធាតុ​ផ្សំ​ដែល​ច្រើនតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​កាន់តែ​ដុនដាប ឬ​អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ច្រើន​ទៀតផង​។ ផ្ទុយទៅវិញ អាហារ​ដែល​អ...
ធ្លាប់​ញ៉ាំ “​ត្រសក់ផ្អែម​” អត់​? ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ត្រសក់ផ្អែម​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ស្គាល់ និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្...
បំបាត់​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​តែ​រុក្ខជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នក​ចង់​បំបាត់​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​ដោយ​មិនចាំបាច់​លេបថ្នាំ​មែន​ទេ​? មិន​ពិបាក​ឡើយ​! អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​តែ​រុក្ខជាតិ​មួយចំនួន​។ ...
អា​ការៈដែល​បញ្ជាក់ថា អ្នក​កំពុងតែ​ត្រូវបាន​ចៃ​គ្រែ​ខាំ​ហើយ​
5 ថ្ងៃ
​ចៃ​គ្រែ គឺជា​ពពួកសត្វ​ល្អិត​តូចៗ​ដែលរ​ស់បាន​ដោយសារតែ​ការ​បឺត​ឈាម​មនុស្ស និង​សត្វ​។ ដោយសារតែ​ការ​ខាំ​របស់​វា​មាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀងៗ​គ្នា តែ​ការ​ខាំ​របស់​ចៃ​គ្រែ​អាច​ពិបាក​នឹង...
កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នក​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​?
5 ថ្ងៃ
​ខណៈពេល​ដែលមាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​កំពុងមាន​បញ្ហា​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​នោះ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក៏​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​នេះ​ខ្ពស់ជាង​ស្ត្រី​ដទៃទៀត​ផងដែរ​។​...
រលាក​សាច់​បំពង់ក​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
5 ថ្ងៃ
​ជំងឺ​រលាក​សាច់​បំពង់ក គឺជា​ការ​រលាក​ក្រពេញ​អាមីដាល (​ដុំ​សាច់​មួយគូ​នៅ​ខាងក្នុង​ក្រោយ​បំពង់ក​ផ្នែក​ខាងលើ​)​។ មុខងារ​ចម្បង​នៃ​ក្រពេញ​អាមីដាល គឺ​ចាប់ ឬ​បញ្ឈប់​បាក់តេរី ឬ​វ...
កុំ​រំលង​! អ្វីដែល​គួរ​ទទួលទាន ដើម្បី​ប្រឆាំង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
6 ថ្ងៃ
​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជាធម្មតា​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម​។ នេះ​ក៏​ព្រោះតែ​រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​មិនអាច​បង្កើត ឬ​ប្រើប្រាស់​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។​ ​...
កម្ចាត់​ស្នាម​អ៊ុច​ខ្មៅ​គ្មាន​សល់ ជាមួយ​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
6 ថ្ងៃ
​ស្នាម​អ៊ុច​ខ្មៅ​លើ​ស្បែក​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​បញ្ហា​គួរអោយ​រំខាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​អាចធ្វើអោយ​អ្នក​បាត់បង់​នូវ​ភាព​ទាក់ទាញ​ផងដែរ​។​ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ជួបប្រទះ​បញ្ហា...
មុខសញ្ញា​អ្វីខ្លះ បង្ហាញ​អ្នក​ថា ត្រូវតែ​ច្របាច់​ទឹកដោះ​ចេញ​?
6 ថ្ងៃ
​នៅពេលដែល​អ្នក​ស្ថិតនៅ​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​បំបៅ​ទឹកដោះ​កូន អ្នក​គួរតែ​កត់សំគាល់​នូវ​លក្ខណៈ​មួយចំនួន​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​អ្នក​ច្របាច់​ទឹកដោះ​ចេញ ទើប​កូន​អាច​បៅ​បាន​ស្រួល​។ តើ​មាន​...
ការហាត់​ប្រាណ​ច្រើនពេក មាន​ផលវិបាក​ដែរ​ទេ​?
7 ថ្ងៃ
​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគច្រើន ការហាត់​ប្រាណ​កម្រិត​មធ្យម​ទៅ​ខ្លាំងក្លា គួរតែ​ធ្វើជា​ទៀងទាត់ ទើប​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​។​ប៉ុន្តែ​វា​អាច​នឹង​ផ្តល់​ជា​ផលវិបាក​ដល់​រាងកាយ​វិញ បើសិនជា​អ...
ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម បណ្តាលមកពី​មូលហេតុ​អ្វី​ទៅ​?
1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​មូល​ហេតុដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​របស់​អ្នក​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
មិន​ចង់​មាន​ជំងឺ​តំណពូជ គួរតែ​អនុវត្តតាម​រូបមន្ត​ទាំងនេះ​
1 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​តំណពូជ ជា​ជំងឺ​ដែល​ម្តាយ​ឳ​ពុក​មាន ហើយ​អាច​កើត​លើ​ខ្លួន​កូន​បាន​។ ដូចនេះ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​ដើម្បី​ចៀសវាង​ទៅ​?...
prev1234next