ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
មនុស្សគ្រប់រូប សុទ្ធតែដឹងថា អាហារពេលព្រឹក គឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ដូចនេះ គេតែងតែបរិភោគរាល់ថ្ងៃ។ តើអ្នកដឹងទេថា អាហារពេលព្រឹកខ្លះ ក៏អាចប៉ះពាល់ ដល់សុខភាពអ្នកដែរ។ តើវាមានអ្វីខ្លះ?
1. មិនត្រូវបរិភោគចាខ្វៃ និងទឹកសណ្តែកទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នក មានជំងឺមហារីកបាន ដោយសារខ្លាញ់ដែលបំពងចាខ្វៃ។
2. មិនត្រូវបរិភោគនំ ជាមួយទឹកក្រូចទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នក ខ្វះជាតិកាល់ស្យូម និងខ្វះជាតិទឹកទៀតផង ដោយសារភេស្ជៈមិនអាចជំនួសទឹកបានទេ។
3. មិនត្រូវយកបាយ ឬម្ហូបដែលសល់ពីយប់ មកកំដៅ ហើយបរិភោគទេ ព្រោះវាមានសារធាតុម្យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកកើតមហារីក។
4. មិនអាចបរិភោគទឹកដោះគោ ជាមួយផ្លែឈើទេ ព្រោះវាធ្វើឲ្យក្រពះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងរាំងស្ទះការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀតផង។
5. នំបុ័ង និងទឹកដោះគោ ក៏មិនអាចបរិភោគបានដែរ ព្រោះវាមានជាតិស្ករខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យជាតិស្ករឆាប់ឡើង ហើយក៏ឆាប់ចុះដែរ ជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នក មានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងមានអារម្មណ៍មិនមូល។
6. មិនត្រូវបរិភោគអាហារដែលហឹរ ឬភេស្ជៈដែលត្រជាក់ពេក ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ក្រពះខ្លាំងណាស់។
ដូចនេះ អ្នកគួរតែចៀសវាង បរិភោគចំណីទាំងនេះ ដើម្បីសុខភាពអ្នក៕
1. មិនត្រូវបរិភោគចាខ្វៃ និងទឹកសណ្តែកទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នក មានជំងឺមហារីកបាន ដោយសារខ្លាញ់ដែលបំពងចាខ្វៃ។
2. មិនត្រូវបរិភោគនំ ជាមួយទឹកក្រូចទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នក ខ្វះជាតិកាល់ស្យូម និងខ្វះជាតិទឹកទៀតផង ដោយសារភេស្ជៈមិនអាចជំនួសទឹកបានទេ។
3. មិនត្រូវយកបាយ ឬម្ហូបដែលសល់ពីយប់ មកកំដៅ ហើយបរិភោគទេ ព្រោះវាមានសារធាតុម្យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកកើតមហារីក។
4. មិនអាចបរិភោគទឹកដោះគោ ជាមួយផ្លែឈើទេ ព្រោះវាធ្វើឲ្យក្រពះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងរាំងស្ទះការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀតផង។
5. នំបុ័ង និងទឹកដោះគោ ក៏មិនអាចបរិភោគបានដែរ ព្រោះវាមានជាតិស្ករខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យជាតិស្ករឆាប់ឡើង ហើយក៏ឆាប់ចុះដែរ ជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នក មានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងមានអារម្មណ៍មិនមូល។
6. មិនត្រូវបរិភោគអាហារដែលហឹរ ឬភេស្ជៈដែលត្រជាក់ពេក ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ក្រពះខ្លាំងណាស់។
ដូចនេះ អ្នកគួរតែចៀសវាង បរិភោគចំណីទាំងនេះ ដើម្បីសុខភាពអ្នក៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
