ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលដែលអ្នកឆាបន្លែ អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន នូវចំណុចមួយចំនួន ទើបល្អ ចំពោះសុខភាពអ្នក។
1. នៅពេលដែលអ្នកឆាម្ហូបមួយហើយ អ្នកមិនត្រូវបន្តប្រើខ្ទះដដែល ទៅឆាម្ហូបទីពីរទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នក កើតមហារីកបាន។ បើអ្នកចង់បន្តឆា អ្នកត្រូវតែយកវាទៅលាង ជាមុនសិន។
2. អ្នកមិនត្រូវឆាហើយភ្លាម ទៅបិទម៉ាស៊ីនបឺតផ្សែងភ្លាមនោះទេ អ្នកត្រូវតែទុកឱ្យវាបឺតផ្សែងឱ្យអស់សិន ក្នុងចន្លោះពេលពី ៣ ទៅ ៥ នាទី។
3. អ្នកមិនត្រូវចាំដល់ប្រេងចេញផ្សែងហើយ ទើបដាក់បន្លែចូលទៅឆាទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកកើតមហារីក វាថែមទាំងធ្វើឱ្យបន្លែ បាត់បង់វីតាមីនទៀតផង។
4. អ្នកមិនត្រូវប្រើខ្លាញ់ ដែលបំពងរួចមកឆាទេ ព្រោះអត្រានៃការកើតមហារីក គឺខ្ពស់ណាស់ ដូចនេះ អ្នកត្រូវតែចាក់វាចោល ហើយប្រើខ្លាញ់ថ្មី ទើបល្អចំពោះសុខភាពអ្នក៕
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ www.health.com.kh
នៅពេលដែលអ្នកឆាបន្លែ អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន នូវចំណុចមួយចំនួន ទើបល្អ ចំពោះសុខភាពអ្នក។
1. នៅពេលដែលអ្នកឆាម្ហូបមួយហើយ អ្នកមិនត្រូវបន្តប្រើខ្ទះដដែល ទៅឆាម្ហូបទីពីរទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នក កើតមហារីកបាន។ បើអ្នកចង់បន្តឆា អ្នកត្រូវតែយកវាទៅលាង ជាមុនសិន។
2. អ្នកមិនត្រូវឆាហើយភ្លាម ទៅបិទម៉ាស៊ីនបឺតផ្សែងភ្លាមនោះទេ អ្នកត្រូវតែទុកឱ្យវាបឺតផ្សែងឱ្យអស់សិន ក្នុងចន្លោះពេលពី ៣ ទៅ ៥ នាទី។
3. អ្នកមិនត្រូវចាំដល់ប្រេងចេញផ្សែងហើយ ទើបដាក់បន្លែចូលទៅឆាទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកកើតមហារីក វាថែមទាំងធ្វើឱ្យបន្លែ បាត់បង់វីតាមីនទៀតផង។
4. អ្នកមិនត្រូវប្រើខ្លាញ់ ដែលបំពងរួចមកឆាទេ ព្រោះអត្រានៃការកើតមហារីក គឺខ្ពស់ណាស់ ដូចនេះ អ្នកត្រូវតែចាក់វាចោល ហើយប្រើខ្លាញ់ថ្មី ទើបល្អចំពោះសុខភាពអ្នក៕
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ទាយជ្ជទាន»មានន័យដូចម្តេច?
1 សប្តាហ៍
