ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ថ្វីត្បិតតែទឹកសណ្តែកល្អ ចំពោះសុខភាពអ្នក ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវតែចេះប្រុងប្រយ័ត្ន នៅពេលដែលអ្នកផឹក។ តើគួរតែប្រយ័ត្ននូវអ្វីខ្លះ?
1. អ្នកមិនត្រូវផឹកច្រើនហួសកំណត់ទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្អួត ឈឺពោះ ហើយបើធ្ងន់ធ្ងរ អាចកើតមហារីកស្បូនទៀតផង។
2. អ្នកមិនត្រូវយកទឹកសណ្តែកដែលក្តៅៗ ទៅច្រកក្នុងដបឡើយ ព្រោះវាអាចកើតមេរោគផ្សេងៗបាន។
3. អ្នកមិនត្រូវផឹកទឹកសណ្តែក ដែលមិនដាំពុះទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ ក្រពះអ្នកណាស់ ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យមានជាតិពុល កើតក្នុងខ្លួនអ្នកទៀតផង។
4. អ្នកមិនត្រូវផឹកទឹកសណ្តែក នៅពោះទទេរទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យសារពាង្គកាយអ្នក មិនអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អ។
5. អ្នកមិនត្រូវផឹក ជាមួយថ្នាំផ្សេងៗទេ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ ដែលមានក្នុងខ្លួនអ្នកបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ទាយជ្ជទាន»មានន័យដូចម្តេច?
6 ថ្ងៃ
