សុខភាព៖ ស្រាក្រហម និងសាច់ក្រហម ល្អចំពោះផ្លូវភេទ

ព័ត៍មានសុខភាព

សុខភាព៖ ស្រាក្រហម និងសាច់ក្រហម ល្អចំពោះផ្លូវភេទ

22, Jan 2015 , 7:30 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

រឿងនេះស្តាប់ទៅ ដូចជាកំពុងតែផ្តល់ពេលវេលាដ៏ល្អមួយ សម្រាប់យើងគ្រប់គ្នាហើយមើលទៅ! បើយោងទៅតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអ៊ីតាលី នាពេលថ្មីៗនេះបានអោយដឹងថា អង់ទីអុកស៊ីដង់ និងជាតិអាល់កុលក្នុងស្រា ប្រហែលជាជួយជម្រុញដល់ការផលិតសារធាតុ Nitric Oxide ក្នុងឈាម ដែលវាមាននាទី ជួយអោយជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាក់ទែធូរ និងបង្កើនលំហូរឈាម ទៅកាន់ប្រដាប់ភេទ។

ដូច្នេះ អ្នកគ្រាន់តែទទួលទាន ត្រឹមមួយកែវពីរទៅគឺបានហើយ ព្រោះការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនជាងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពផ្លូវភេទ និងនាំអោយភាពសិចស៊ីលើគ្រែ កាន់តែលែងមានលក្ខណៈធម្មជាតិវិញហើយ។

ចូរចាំថា ទោះបីជាមនុស្សដែលមិនចេះទទួលគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយ ក៏អាចទទួលបានប្រយោជន៍ ពីស្រាទំពាំងបាយជូរផងដែរ។ ចំពោះទឹកទំពាំងបាយជូរខ្មៅ វាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុអង់ទីអុកស៊ីដង់ Polyphenols ដែលជួយការពារប្រព័ន្ធបេះដូង-សរសៃឈាម និងជួយអោយស្បែកមានភាពបត់បែន។

ចំពោះសាច់ក្រហម ជាពិសេស សាច់គ្មានខ្លាញ់ គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យមួយ នៃជាតិស័ង្គសី ដែលជាប្រភេទជាតិរ៉ែជំនួយ និងទប់ស្កាត់ការផលិតរបស់អ័រម៉ូន Prolactin ព្រោះកាលណាអ័រម៉ូនមួយនេះឡើងខ្ពស់ក្នុងឈាម វានឹងធ្វើអោយមានអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ ស័ង្គសី ក៏ជាជីវជាតិបង្កើនសាច់ដុំដ៏សំខាន់មួយដែរ ហើយការសិក្សាបានអោយដឹងថា កំហាប់ដ៏ខ្ពស់របស់សារធាតុ Conjugated Linoleic Acid (CLA) ក្នុងសាច់គោ ប្រហែលជាជួយជម្រុញការសម្រកទម្ងន់បានទៀតផង៕

ផ្តល់សិទ្ធិដោយ www.health.com.kh

សណ្ដែកកួរ ឡើងដល់៤ម៉ឺនរៀល ក្នុងមួយគីឡូក្រាម

5 ថ្ងៃ

«ប្រសប់»និង«ប្រសព្វ» មានសូរសព្ទដូចគ្នា តែន័យខុសគ្នា!

6 ថ្ងៃ

បុរាណវិទូប្រឹងគាស់កកាយអាថ៌កំបាំងព្រែកជីកស្រមោច ដែលបានជីកមុនរាជ្យព្រះបាទជ័យវរ្ម័នទី៧

7 ថ្ងៃ

តើពេលណាដែលគេសរសេរ«បរិបូរ, បរិបូណ៌ និង បរិបូរណ៍»នៅក្នុងសំណេរភាសាខ្មែរ?

10 ម៉ោង

«រឭក»,«រំឮក»,«រំលឹក» និង«រម្លឹក» ពាក្យណាត្រឹមត្រូវ?

1 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម