ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលខ្លះពេលដែលអ្នកញ៉ាំអ្វីខុស ឬមានអាការៈមិនស្រួលខ្លួន ហើយអ្នកចង់ក្អួត ប៉ុន្តែក្អួតមិនចេញ វាគឺពិបាកទ្រាំខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបញ៉ាំទឹកដែលអាចសម្រួលដល់អាការៈនេះបាន។ តើគួរតែញ៉ាំបែបណា?
នៅពេលដែលអ្នកមានអាការៈនេះ អ្នកគួរតែឲ្យវាក្អួតចេញទើបល្អ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកក្អួតចេញមក វានឹងបញ្ចេញនូវកាកសំណល់ដែលកង្វក់ទាំងឡាយចេញពីរាងកាយអ្នក នោះអ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ ដូចនេះអ្នកអាចញ៉ាំទឹកដែលលាយអំបិលបន្តិចនៅក្នុងនោះប៉ុន្មានម៉ាត់ធំ នោះវានឹងអាចក្អួតចេញមក ហើយក្រោយពេលដែលក្អួតរួច អ្នកអាចយកទឹកអំបិលខ្ពល់មាត់បាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
